Santykių pabaiga - prasideda gydymas

• Gegužė 17, 2024

Kai santykiai baigiasi blogai, kartais sunku įsivaizduoti, kad jie kada nors egzistavo, ir dažnai susimąstote, ar kada nors pažinojote žmogų, su kuriuo bendravote tuose santykiuose. Tavo protas peržengia detales ir faktus, todėl bandai įprasminti, kas nutiko ir kaip pradėti gydytis. Kartais tai padeda gijimo procesui savo jausmus išdėstyti žodžiais.

Kai kuriems žmonėms atrodo, kad parašius atsisveikinimo laišką ar sąrašą, eilėraštį ar net dainą labai padeda susidoroti su savo jausmais po išsiskyrimo su buvusiu partneriu arba su buvusiu draugu. Vėdinimas, kaip jaučiatės, gali būti labai terapinis ir gali padėti užklupti užplūdusius jausmus.

Tam tikra prasme tai padeda jums ištarti paskutinį žodį, net jei kitas asmuo net nenutuokia, kad jūs tai padarėte. Štai pavyzdys:

TU…

Tu sudaužei mano širdį. Tau nerūpėjo.
Melavai man. Tu nebuvai sąžininga.
Jūs slėpėte faktus. Jūs esate sukčiavimas.
Jūs išvengėte. Jūs kaukėte. Jūs bandėte vaidinti Dievą.
Jūs padarėte pasiteisinimus. Jums patiko apsimesti.
Jūs užmaskuojate save. Jūs sakote, kad esate mano draugas.
Sakote, kad mylite mane. Jūs iškeliate kitus aukščiau už mane.
Jūs turite užpakalinį motyvą. Jūs paslėpiate visa tai, ką darote.
Jūs niekada iš tikrųjų neegzistavote. Jūs esate asmuo, kurio niekada nepažinojau.
Jūs esate iliuzija. Jūs esate įsivaizduojamas kliedesys.
Jūs niekada iš tikrųjų neegzistavote. Jūs esate nerealus ir nepublikuotas.
Tu, didis apsimetėlis, - tu, realybės švelnintojas,
Jums tiesiog tolima atmintis - apgailestaujate, kad pamirštate -
TU…

Kate Woods

Išsiskyrimas paprastai nėra lengvas, tačiau kiekviena gyvenimo patirtis gali mus kažko išmokyti, jei praeisite įskaudinti, gerai pažiūrėję į situaciją ir paklausdami savęs - ko aš išmokau iš šios patirties? Arba ko aš sužinojau apie save iš šių santykių? Apsvarstykite dalykus, kurie labiausiai kėlė rūpesčių, ir realiai pagalvokite, jei galbūt juos prižiūrėjote geriau ar tinkamai elgiatės tinkamai, tačiau abu buvote tiesiog nesuderinami. Santykiai ir žmonės ateina ir išeina į gyvenimą. Ne viskas skirta; ne kiekvienas santykis yra mačas; bet jūs galite ir turėtumėte atimti iš jūsų kiekvieną gyvenimo ir gyvenimo santykį. Kas tai? Turėtumėte ką nors sužinoti apie save ir panaudoti, kad padarytumėte stipresnį, geresnį, labiau subalansuotą žmogų ir pasveiktumėte bei judėtumėte į priekį savo gyvenime.

Tada galite pabandyti suprasti, koks neįtikėtinas jūs esate žmogus ar koks neįtikėtinas jūs galite tapti, ir parašykite sau mažą užrašą, kaip šis mažas mano parašytas raštas.

TU…

JŪS, neįtikėtina,
Jums gali pasisekti viskuo, ką darote,
Galite būti stiprūs,
Tu gali priklausyti,
Pasauliui, kurį sukūrei pats,
Už nuostabų, nepaprastą JŪSŲ…

Kate Woods

Iki kito karto turėk šiltą širdį, bet būk atvėsęs! Būk laimingas, būk gerai ir būk geriausias, koks tik gali būti!

Geriausi linkėjimai,


Kate Woods
Aš trokštu įkvėpti


Žinoma, informacija, pateikiama šioje svetainėje arba rasta internete straipsniuose ar forumuose, niekada neturėtų remtis profesinėmis konsultacijomis sprendžiant problemas.

„Facebook“ raskite Kate Woods

Sekite mane Twitteryje @katewoodsonline

Vaizdo Instrukcijos: Du draugai, geras ir blogas. Aurimo liudijimas (Gegužė 2024).