Atsitiktiniai gerumo aktai

• Gegužė 5, 2024

Geriau jaustis po persileidimo ar didelių nuostolių tikrai gali būti iššūkis. Be jūsų sielvarto, jums gali tekti susidurti su kitais streso sukeliančiais veiksniais, kurie gali priversti jus susimąstyti, ar ketinate tai padaryti per dieną (ne mažiau sielvarto). Atostogos gali sukelti stresą. Nenutrūkstamas žiniasklaidos pasirodymas apie tokius įvykius kaip masiniai susišaudymai ir pranašystės apie pasaulio pabaigą gali priversti jus pasijausti, kaip jūsų susidorojimo įgūdžiai išėjo už lango.

Vienas iš geriausių mano gerų pataisų, kurį aš žinau, yra atsitiktinis gerumo aktas. Tai jaučiasi puikiai, nesvarbu, ar suteikiate, ar gavote. Nereikia būti sudėtinga ar brangi, kad iš tikrųjų su kuo nors rezonuotumėte.

Neseniai man buvo bloga diena (per kelias blogas dienas). Aš kovojau su bronchitu ir turbūt turėjau būti namuose, bet sezonas privertė mane į parduotuvę. Turėjau tiek daug dalykų, kuriuos reikia padaryti, sąraše, jaučiau, kad galbūt niekada jų neatliksiu. Mano vyras ką tik buvo praradęs darbą. Be to, tai buvo mano dukters gimtadienis.

Po penkių persileidimų 2008 m. Netekau keturių dienų dukters dėl sunkių įgimtų širdies ydų. Kaip ir kiekvienas iš tėvų, išgyvenantis nėštumą ar kūdikio netektį, aš tikėjausi daug metų šiltų apkabinimų ir lipnių pirštų. Atnešus gėlių į kapines šaltuoju metu, reikia šiek tiek prisitaikyti.

Šiaip ar taip, aš buvau parduotuvėje su savo 16 ir 13 metų berniukais. Jaučiau nerimą, stresą ir galvojau, kaip galėsiu sau leisti viską, ko man reikia. Buvau liūdna ir priblokšta ir stengiausi sukoncentruoti šiokį tokį entuziazmą apie Kalėdas. Kai aš stovėjau prie kasos eilės, iš kito praėjimo galo ėjo ponas. Jis įteikė mano kasininkei 50 USD grynaisiais ir paprašė įsitikinti, ar tai buvo pritaikyta mano užsakymui. Prieš net negalėdamas iš burnos ištraukti „ačiū“, jis dingo.

"Ar tu jį pažįsti?" paklausė kasininkė.

„Ne“, atsakiau „Aš niekada jo nemačiau“.

Mums einant prie automobilio, mano vyriausias sūnus sakė: „Ar kas nors gali man paaiškinti, kas ką nutiko?“

„Tai, - pasakiau jiems, ašaromis užpildytos akys, - buvo atsitiktinis gerumo aktas“.

Tas žmogus negalėjo žinoti, kodėl ar kaip mes tą dieną kovojome, bet jo dosnumas leido mums visiems jaustis geriau. Tai nebuvo net tik pinigai, nors ir mes ten labai stengėmės. Jis paliko mums jaustis geriau dėl viso pasaulio ir žmonių apskritai. Aš noriu lažintis, jis taip pat pasitraukė gerai.

Vaizdo Instrukcijos: Ką mums sako pasikartojantys skaičiai? (Gegužė 2024).