„Power & Distance II“ su Marko Eldridžo DVD

• Gegužė 6, 2024

„Power & Distance II with Mark Eldridge“, „Elite Video“ serijos dalis, joje yra daug geros informacijos, ypač pirmoje vaizdo įrašo pusėje. Šiame vaizdo įraše treneris Eldridge'as aptaria keletą pažangių metodų ir treniruotes, kad padėtų tešlai produktyviau gaminti plokštelę. Vaizdo įrašas susideda iš trijų dalių:

1) paruošimas tešlos dėžutėje,
2) gero sūpynės seka, ir
3) vatininiai grąžtai

Geriausia vaizdo įrašo dalis yra pirmosios maždaug dvidešimt minučių, kuriose pateikiama daug informacijos apie tai, ką tešla turėtų daryti, kol puodelis yra pašalintas iš gumos gerokai prieš atvykstant į aikštę. Treneris Eldridžas pabrėžia, kad svarbu atsipalaiduoti dėžėje, ir siūlo keletą psichinių ir fizinių būdų, kurie padėtų tešlai atsipalaiduoti. Be to, jis nurodo konkrečius patarimus, kuriais tešla gali dirbti, kad įsitikintų, jog ji laikosi geros pozicijos. Toks „Aha!“ akimirkos man buvo tai, kad tešlos užpakalinės pėdos svoris buvo ant kojų, kai kulnas buvo šiek tiek nuo žemės paviršiaus, ir tai, kad platesnė padėtis iš tikrųjų lemia greitesnį sūpynės procesą.

Jei mokoma linijinio pataikymo stiliaus, tada esu tikras, kad likusiame vaizdo įraše yra daugybė gerų mokymo taškų. Deja, aš daugiau moku sukimosi stiliaus pataikymo, todėl nemažai likusio vaizdo įrašo tikrai nebuvo taikomi tam, ką darau praktikos lauke. Man pasirodė įdomu, kad, būdamas linijinis treneris, jis pabrėžė, kad reikia sukti klubus ir taip sukti sūpynes. Linijinis pasisukimas, matyt, sukelia klubo sukimąsi važiuojant nuo užpakalinės pėdos, tuo tarpu besisukantis pasisukimas suaktyvina klubo jėgą per priekinę koją.

Vis dėlto pirmoje vaizdo įrašo dalyje buvo tiek daug geros informacijos, kad žiūrint ją bus naudinga bet kuriam treneriui. Tai man priminė, kad aš, kaip treneris, neturėčiau laikyti pagrindų ir detalių savaime suprantamu dalyviu - žaidėjai turi juos išmokti, kaip ir aš turėjau grįžti atgal, kai dinozaurai klaidžiojo po žemę. Atkreipimas į detales gali būti skirtumas tarp sėkmės ir nesėkmės pataikant. Aš greičiausiai būčiau davęs šiam DVD 5 žvaigždutes, jei sukimosi paspaudimas būtų peržiūrėtas, o ne linijinis.

„CoffeBreakBlog Softball“ temų sąrašas: Trenerių kasa, Sveikata ir medicina, „Softball“ istorija, tarptautinis „softball“, organizacijos, tėvai, Profesionalus krepšinis, apžvalgos, taisyklės ir nuostatai, rezultatų kaupimas, statistika ir analizė, kelioninis kamuolys

Vaizdo Instrukcijos: Little Mix - Power (Official Video) ft. Stormzy (Gegužė 2024).