Internetinės depresijos atrankos

• Gegužė 16, 2024

Žiniatinklyje yra labai daug informacijos apie psichinę sveikatą, ir jei jūs čia nusileidote, tai yra todėl, kad galbūt radote įdomų straipsnį arba galbūt man labiau patinka mano požiūris į depresijos temą. Na, aš žinojau, kai buvau labai jaunas, kad man buvo sunku jaustis gerai. Tačiau bėgant metams taip pat pastebėjau, kaip tam tikrais gyvenimo laikais aš iš tikrųjų sugebėjau išgyventi tuos depresijos jausmus (kuriuos būtų galima pavadinti dystimija).

Nebuvo nemokamų viktorinų ar atrankų, kurių turėčiau imtis būdamas jaunas. Vieninteliai mano amžiaus merginų viktorinų tipai buvo berniukų reikalai ar mano odos švarumas!

Be abejo, niekas mano šeimoje nekalbėjo apie depresiją ar net nepripažino, kad kai kurie iš mūsų ją kankina. Net nemanau, kad jie iš tikrųjų suprato, kas tai buvo. Tai buvo, kaip kartos prieš mus apibūdino kaip „Bliuzą“. Ir kiek jiems tai buvo svarbu - gydymas nebuvo. Tiesiog tai buvo tai, kas buvo.

Na, labai greitai pereikite prie XXI amžiaus ir yra daugybė informacijos kaupiančių svetainių (kai kurios geros, kitos ne tokios geros), siūlančios atsargiai smalsiems interneto naršytojams galimybę sužinoti, ar jie, ar kas nors, ką jie žino, kenčia nuo depresijos.

Nors jie jokiu būdu nėra jokie klinikiniai įrodymai, bet internetinės depresijos patikros ar depresijos viktorinos yra įžanga į temą, kurią daugelis žmonių galėjo atmesti, paneigti ar suklysti dėl kažko kito.

Nors yra daugybė išgalvotų interaktyvių ekranizacijų - aš esu žmogus, kuriam labai patinka paprastumas. Ypač internete.

Noriu sužinoti kas, kas, kada, kur ir kodėl. Viskas!

Štai kodėl toliau išvardijau keletą savo mėgstamiausių internetinių ekranizacijų. Nors negalite jų naudoti kaip gydytojo medicininės nuomonės pakeitimo, jie suteiks jums supratimo apie tai, kas vyksta su jumis, arba patvirtinimą, kad tikriausiai nieko nevyksta, tik blogą dieną!

1. Nemokama depresijos atranka
Dalinai dalyvauju šioje atrankoje, nes ją sukūriau :) per „GirlShrink.com“. Tai paprasta, bet tiesiai į priekį. Baigę turėsite greitų rezultatų ir nurodymų, ką daryti toliau.

2. Depresijos atranka - Niujorko universitetas
Ši depresijos patikra yra interaktyvi ir man ji patinka, nes ji nėra iš mano alma mater MD / psichiatrijos skyriaus :) Niujorko universitetas.

3. Klivlando klinikos atranka
Šią atranką, kurią parašė Klivlando klinika, galite rasti didžiulėje medicinos svetainėje „Web MD“. Nors jis nėra interaktyvus ar parašytas tų, kuriuos pažįstu :), jie yra iš patikimo šaltinio.

*** Atidumo žodis ***

Jei lankotės kitose svetainėse, išskyrus tas, kurias išvardinau, kad gautumėte informacijos apie psichinę sveikatą, būtinai pasižvalgykite į pagrindinį puslapį (ypač puslapio apačią), kad rastumėte bet kokį vaisto pavadinimą ir (arba) logotipą.

Daugelis iš šių depresijos svetainių, kurias rasite skelbimuose internete arba daugelyje svarbiausių paieškos sistemų pozicijų žiniatinklyje, yra narkotikų reklamos, paslėptos kaip atranka. Kai kuriose iš šių svetainių yra tikimybė, kad būsite švelniai informuoti apie kokį nors antidepresantą, apie kurį reikia pasikalbėti su gydytoju.

Nors daugelis šių narkotikų kompanijų svetainių skelbia labai daug informacijos apie depresiją, vis dar yra jų „narkotikų“ darbotvarkė, kuri mane verčia nerimauti dėl bet ko jų svetainėse.

Laikykitės vyriausybinių svetainių, tokių kaip Nacionaliniai sveikatos institutai, arba gerbiamų sveikatos svetainių, tokių kaip „Web MD“, ar svetainių, kuriose yra asmeninis pasvirimas, pavyzdžiui, mano, „CoffeBreakBlog“.

---

Lisa Angelettie, „GirlShrink“ yra internetinė patarimų tarnyba. Jos svetainė „GirlShrink.com“ yra pirmaujanti žiniatinklio „Patarimų ir konsultavimo“ svetainė, kuriai prisideda „101 puikus būdas pagerinti jūsų gyvenimą“ autorius. Iškart gaukite NEMOKAMĄ premiją, kai užsiregistruosite į jos nemokamą „Better Choices Ezine“. Apsilankykite pas mus, kad galėtumėte daugiau diskutuoti šia tema depresijos forume ir pakalbėti apie tai toliau. Nepamirškite užsisakyti mūsų informacinio biuletenio, kuriame rasite naujienų, naujų straipsnių, svetainių ir knygų apžvalgų bei kitų naudingų psichinės sveikatos šaltinių. Prenumeruokite žemiau.

Vaizdo Instrukcijos: "Puikūs pralaimėjimai": Olegas Šurajevas, alkoholis, depresija ir tikra išliekamoji vertė (Gegužė 2024).