Naujųjų metų rezoliucija?

• Balandis 28, 2024

Dabar yra metų vidurys ir daugelis pamiršta savo Naujųjų metų rezoliuciją apie žurnalų rengimą dažniau. 2011 m. Prasidėjo geriausiais ketinimais ir atrodo, kad rašyti savo žurnale kiekviena diena atrodo stipri. Iki šio metų laiko daugelis atsisakė visų kartu. Ar jūs esate vienas iš atgrasių kaltės turinčių rezoliucijų?

Šiandien noriu padrąsinti jus keliomis paprastomis mintimis. Niekas nesilaiko Naujųjų metų nutarimų ir tik nedaugelis gali sąžiningai pasakyti, kad žurnalas vyksta kiekvieną dieną. Svarbu tai, kad žurnalai ir stengiatės reguliariai, o ne religiškai, leisti žurnalus. Vykdyti nuoseklų žurnalų įrašą reikia laiko ir atkaklumo.

Žurnalai tarnauja skirtingais tikslais. Dauguma žurnalų savininkų mano, kad jie žurnalas, kai gyvenimas tampa apsunkintas ir sudėtingas. Nėra nieko daugiau raminančio, kaip užrašyti pašėlusias mintis. Tai padeda išdėstyti jausmus ir poreikius. Jei pastebite, kad esate šio tipo žurnalistai, raginu ieškoti būdų, kaip paskatinti save rašyti, kai gyvenimas yra malonus ir visavertis. Naudokite žurnalų raginimus, kai manote, kad neturite apie ką parašyti. Tai padės nuosekliau rašyti žurnalą.

Kitas būdas padaryti nuoseklesnį - apmąstyti dienos laiką ir vietas, kuriose leidžiate žurnalą. Apsižvalgykite aplinkui ir saugokitės savo aplinkos bei to, kas gali sustabdyti jūsų žurnalų rašymą. Tada sukurkite sau tinkamą rutiną. Naudokite šiuos išorinius ir vidinius įkalčius, kad padėtumėte pradėti.

Laiko trūkumas yra dar vienas žurnalų laikytojų priešas. Tačiau tiesą pasakius, ką vertiname, tam skiriame laiko. Taigi, jei jums atrodo, kad pasiteisinote dėl laiko, tada esate arba per daug užimtas, arba nerandate žurnalų, tenkinančių jūsų poreikį. Norėdami tai įveikti, turėsite įgyti įprotį žurnalui, o įpročiai bus sukurti per 45 ryžto dienas. Aš garantuoju, kad kai išaugsite žurnalo įprotį, bus rastas laikas žurnalui ir jis bus naudingas.

Ką rašyti žurnale, atrodo, yra dar viena kliūtis nuosekliam žurnalų rengimui. Ar bijote, kad neturite ką pasakyti, ar bijote iš tikrųjų parašyti tai, ko norite, bijodami, kad kas nors ją perskaitys? Jei bijote to, kas skaito jūsų žurnalą, galite apsvarstyti galimybę rašyti kompiuteryje, kur galėtumėte įvesti slaptažodžius. Daugeliui patinka kompiuterizuotas žurnalas.

Vienas komentaras, kurį dažnai girdžiu, yra tas, kad žurnalai tampa sąrašais ir veiklos įrašais. Ši perspektyva gali būti labai pasakiška. Paprastai tai nutinka dėl tiesos stokos savyje. Kas jus stabdo iš žurnalų apie jausmus ir emocijas? Ar reikia žinoti ne kur ir kaip pradėti? Tokiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad kelis kartus per savaitę reikia naudoti kasdienius žurnalų raginimus. Žurnalų raginimai turi padaryti tiksliai tai, kas nurodoma ~ ragindama parašyti apie tai, apie ką jūs turite galvoti.

Yra penki pagrindiniai principai, kaip išlaikyti savo žurnalą nuoseklų. Nėra taisyklių žurnalų rašymui, nėra gairių, kaip dažnai rašai, ir niekas tavęs nesprendžia dėl to, kaip ar ką rašai. Taigi pirmasis pagrindinis principas yra tiesiog rašyti. Atsisėskite ir smagiai rašykite, bet jei norite, kad žurnalų rašymas būtų įprastas įprastas įprasta tvarka, turėtumėte laikytis šių penkių principų.

1. Tinkama rašymo aplinka. Raskite ramią vietą, išjunkite telefoną ir atsipalaiduokite.
2. Norėdami nutraukti savo kasdienybę, turėkite žurnalų raginimų sąrašą. Naudokite juos kaip savirefleksijos pratimus, o tai leis žurnalą atnaujinti.

3. Rašykite sau, o ne todėl, kad jaučiate, kad turite. Tai niekada neturėtų tapti rūpesčiu ar įpareigojimu.

4. Žurnalų rašymas daugiausia skirtas jausmams ir emocijoms. Susikoncentruok į savo žodžius, kylančius iš širdies, o ne iš galvos.

5. Sužinokite iš savo patirties. Perskaitykite įrašus ir pamatykite augimą. Ieškokite modelių, turinčių įtakos jūsų streso lygiui, taip pat energijos lygiui.

Laikykite žurnalus

Vaizdo Instrukcijos: LB reporteris - superfinalininkų Naujųjų metų rezoliucijos (Balandis 2024).