Metabolinis sindromas ir menopauzė

• Gegužė 9, 2024

Metaboliniu sindromu šiuo metu serga 47 milijonai amerikiečių arba beveik 25% gyventojų, ir šis skaičius auga. Moterims, turinčioms menopauzę, metabolinis sindromas yra rimtas sveikatos klausimas, tačiau dauguma pacientų nežino apie pavojų, kol dar nevėlu.

Metabolinis sindromas yra daugybė rizikos veiksnių, kurie padidina širdies ligų, insulto ir 2 tipo diabeto tikimybę. „Metabolinis“ reiškia vidinį biocheminį procesą, užtikrinantį tinkamą kūno funkcionavimą.

Daugelis simptomų nepastebimi. Reguliariai tikrindami, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nustatyti, ar turite tris iš šių metabolinio sindromo rizikos veiksnių:

1. Liemens linija yra didesnė kaip 35 coliai moterims arba 40 colių vyrams. Žmonėms, linkusiems į obuolio formos kūną - kur riebalai laikomi viduryje ir aplink jį, palyginti su kriaušės formos kūnu, - kai riebalai kaupiami klubuose, didesnė rizika susirgti nutukimu.

2. Išmatuotas mažesnis nei įprastas DTL cholesterolio lygis yra 40 moterų, 50 vyrų. DTL arba „geras cholesterolis“ pašalina ir neleidžia MTL kauptis arterijose.

3. Didesnė nei įprasta trigliceridų koncentracija jūsų kraujyje. Trigliceridai yra riebalų rūšis, randama kraujyje.

4. Aukštesni nei įprasti kraujo spaudimo rodmenys. Kraujospūdis matuoja kraujo, stumiamo prieš arterijų sienas, jėgą. Aukštas kraujo spaudimas silpnina ir žaloja širdį, taip pat prisideda prie apnašų kaupimosi arterijose.

5. Didesnė nei įprasta cukraus koncentracija nevalgius kraujyje, turinti įtakos atsparumui insulinui arba būklei, kai kūnas netinkamai perdirbia insuliną.
Insulinas yra hormonas, kuris keičia gliukozę (cukrų) į energiją. Per didelis cukraus kiekis organizme verčia gaminti daugiau insulino, kol nėra taško, kai organizmas nebegali gaminti pakankamai insulino, kad galėtų susitvarkyti su cukraus kiekiu. Tai sukelia 2 tipo diabetą.

Reikia atkreipti dėmesį į keletą kitų rizikos veiksnių, įskaitant amžių, nes dauguma atvejų pasireiškia vyresniems nei 40 metų suaugusiesiems, tačiau nerimą kelianti metabolinio sindromo tendencija yra jaunesniems nei 40 metų ir net vaikams. Padaromos įtakos visoms kultūrinėms grupėms, tačiau didesnė rizika yra tarp ispanų-amerikiečių ir afroamerikiečių. Pacientai, sergantys asmeniniu ar paveldimu diabetu, taip pat rizikingi. Šiek tiek daugiau moterų nei vyrų išsivysto metabolinis sindromas, ypač moterims, kurioms anksčiau yra buvęs policistinių kiaušidžių sindromas POS arba kiaušidžių cistos.

Menopauzė ir metabolinis sindromas
Ilinojaus universiteto medicinos mokyklos gydytojas Peteris P. Toth'as nurodo, kad 1/3 menopauzės moterų turi metabolinį sindromą. Savo dokumente „Metabolinio sindromo apibrėžimas“ Toth nurodo į padidėjusį nutukimą ir sėslų Šiaurės Amerikos gyvenimo būdą. Jis perspėja, kad metabolinio sindromo pacientai dvigubai dažniau miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei 2 tipo diabeto. Didesnė kepenų, širdies ir kitų pagrindinių organų steatozės ar riebalinės degeneracijos rizika. Riebalų degeneracija įvyksta, kai susidaro per daug riebalų sankaupų ir organų audiniai pradeda blogėti.

Gydomas metabolinis sindromas
Metaboliniam sindromui reikia visiškai pakeisti gyvenimo būdą, kad būtų galima kontroliuoti susijusias sveikatos problemas. Pacientams patariama mesti ir išlaikyti savo svorį, laikytis sveikos mitybos, didinti fizinį krūvį, mesti rūkyti ir toliau reguliariai tikrintis, ar nėra cholesterolio, kraujospūdžio, nevalgius cukraus ir trigliceridų. Net ir turintiems tik keletą nedidelių įspėjamųjų ženklų geriau pakeisti gyvenimo būdą, kad būtų išvengta metabolinio sindromo išsivystymo.

Tvarkyti savo sveikatą yra viena sunkiausių, bet daugiausiai džiaugsmo teikiančių veiklų menopauzės metu. Būdami iniciatyvūs, galite dirbti su savo gydytoju, kad išlaikytumėte sveiką gyvenimo būdą, kuris jūsų gyvenimui ir gyvenimui prilygins metus.

Sužinokite daugiau apie metabolinį sindromą:
www.nhlbi.nih.gov Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas
www.mayoclinic.com

Papildoma nuoroda:
Apibrėždamas metabolinį sindromą, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Ilinojaus universiteto medicinos mokykla, Sterlingas, IL: Profilaktinė kardiologija, Sterling Rock Falls klinika, Sterling, IL. Anotacija ir pristatymas Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos metiniame susirinkime, Čikagoje, IL, 2010 m. Spalio mėn.

Menopauzė, jūsų gydytojas ir jūs

Vaizdo Instrukcijos: Metabolinis sindromas: kuo ši liga pavojinga (Gegužė 2024).