Psichinė sveikata nėštumo ir motinystės metu

• Gegužė 14, 2024

Nėščios moterys ir naujos motinos yra nepaprastai atsparios, ypač diagnozavusios prenatalinius medicininius iššūkius ir prisitaikydamos prie žinių apie galimą gimimo traumą, vaiko negalią ar vystymosi vėlavimą. Motinos, palaikančios psichinę savijautą negandų metu, tikriausiai todėl mūsų rūšys išliko ir išsivystė.

Nepaisant to, moterys patiria didelį stresą, nerimą, sielvartą ir tai, kas gali traumuoti baimę svarstant ar kalbant apie naujienas, kad jų mielas ir brangiai mylimas sūnus ar dukra susidurs su neatidėliotinais ar vykstančiais iššūkiais, ribotu gyvenimu ar rimtomis problemomis ligos.

Vaiko diagnozė gali sukelti tiesioginį izoliacijos jausmą net išplėstinėje šeimoje ir tarp artimiausių draugų. Tėvai ir seneliai gali patirti stresinę reakciją ir dažnai būna pašalinti iš profesionalių patarimų ir informacijos, kuria dalijasi su motinomis. Draugai gali nežinoti, ką pasakyti, arba gali tikėti, kad jų nepageidaujami patarimai, išankstiniai nusistatymai ir dezinformacija yra reikalingi ir tikslūs.

Nė viena nėščia moteris ar nauja motina neturėtų ignoruoti depresijos, trauminio streso, nerimo ir rimtų psichinės sveikatos simptomų. Moterys gali patirti sunkią pogimdyvinę depresiją po tobulaus nėštumo, gimdymo ir tipiško žavingo kūdikio gimdymo.

Neseniai buvo pranešta, kad didesnė nerimo ir depresijos rizika moterims, patyrusioms persileidimą ar negyvą gimdymą vėlesnio nėštumo metu ir po jo, dėl kurio gimsta sveikas kūdikis. Motinos nerimas ir depresija jau seniai buvo prognozuojami ten, kur yra šeimos depresija, stresiniai gyvenimo įvykiai ar trūksta socialinės paramos, tačiau ilgalaikių psichinės sveikatos problemų po persileidimo išvados atrodo visiška staigmena. Kai kurios motinos reakciją į kūdikio diagnozę apibūdina kaip sielvartą praradę kūdikį, kurio tikėjosi.

Moterys greičiausiai pasirinks drąsų veidą, kad padėtų kitiems susidurti su nepalankiomis situacijomis ir apsaugotų savo vaikus nuo aplaidumo ar dėmesio stokos. Moterų asmenybės, požiūriai ir patirtis yra tokia skirtinga, kad sunku suprasti individo jausmus ar reakcijas, kai ji patiria krizę ar vykstančią kovą, nebent ji juos paminėtų ar paaiškintų.

Reguliarus gyvenimas yra pakankamai įtemptas, kad įprastų vaikų mamos taptų draugyste ir socialinėmis problemomis labai svarbios jų psichinei gerovei. Kiekviena moteris, auginanti vaikus, vertina giminingą dvasią ar malonų žodį iš kito, kuris nepriima verti savo jausmų ar tėvų sprendimų. Dauguma motinų gerai supranta padarytas klaidas ar nelaimingus sprendimus, ir daugeliui sunku leisti kaltę dėl mažų dalykų be skatinančio tikro draugo komentaro.

Vaikų, turinčių negalią, vystymosi vėlavimų, lėtinių sveikatos sutrikimų ar kitų sunkumų turinčių vaikų motinos turi tą patį poreikį socialiai integruotis tarp savo įprastų bendraamžių ir paramos tinklui, kuriame yra kitų specialiųjų poreikių vaikų šeimos. Pagrindiniai draugai ir šeimos nariai taip pat yra naudingi informacijos, šaltinių ir empatiškos klausomosios ausies pagalba, kuri padeda motinoms ištverti neigiamą diagnozę, baisias pastabas ar retkarčiais vykstančią labai sunkią dieną.

Žurnalų straipsniuose ir knygose dažnai pateikiami pavadinimai, priversti tikėtis, kad moterys nėštumo metu išlaikys įprastą gyvenimą ir tuoj pat po gimdymo „atsigaus“, kad būtų patogiau visiems. Tie, kurie tyrinėja tamsesnį humoro jausmą, retkarčiais praranda tobulą psichinę sveikatą ar atvirai nusiskundimai gali būti gaivaus oro gurkšnis mamoms, kurios mažai žino, kaip kovoja kitos mamos.

Jūsų bendruomenės organizacijos gali remti savaitinius ar mėnesinius paramos susirinkimus naujoms mamoms ir mažų vaikų motinoms, į kurias įtraukiamos moterys, turinčios specialiųjų poreikių vaikus, kad kiekviena mama suprastų, kuo jie ir vaikai panašesni į tuos, kurie skiriasi nuo jų įprasto. bendraamžių.

Nėščios moterys ir mažų neįgalių vaikų motinos gali būti atsparumo ir stiprybės modeliai, tačiau vis tiek išgyvena nerimo, depresijos ar liūdesio ciklus, kai jų vaikai praleidžia orientyrus arba negali dalyvauti šeimos ar bendruomenės tradicijose dėl negalios ar ligos. Šis ciklas išsamiau aprašytas praėjusiame amžiuje kaip Olshansky'io lėtinis liūdesys ir paaiškintas Boso dviprasmiško praradimo koncepcijoje, šis ciklas dažnai palengvinamas arba pašalinamas teikiant bendruomenės paramą, galimybes ir įtraukiant vaiką ir šeimą.

Moterims reikia pozityvios draugystės, kad būtų galima palyginti su toksiškais santykiais, kurie susiformuoja, kai moterys konkuruoja, norėdamos turėti kuo daugiau tobulumo vaizdų, kurie niekada neatspindės tikrojo gyvenimo ar autentiško charakterio. Vaikų su negalia motinos ir jų pagrindiniai bendraamžiai turi bendrų ryšių, o jų draugystė naudinga visiems, kas dalyvauja. Nereikia apsimesti, kad tai tik gyvenimo repeticijų suknelė.Mes visi nusipelnėme tuo džiaugtis dabar, taip pat būti geros kompanijos skundais.

Savo viešojoje bibliotekoje, vietiniame knygyne ar internetiniame mažmeninėje parduotuvėje ieškokite knygų apie gimdymą ir nėščių moterų bei motinų palaikymą

6 pamokos, kurias išmokau NICU
//www.mothering.com/articles/6-lessons-learned-nicu/

Mediciniškai sudėtingi nėštumai ir ankstyvas maitinimas krūtimi: retrospektyvi analizė //ow.ly/AmTtu
//www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0104820

Amanda Edwards per Eliana Tardio
Aštuoni dalykai, kuriuos kiekviena mama turėtų žinoti apie psichinę sveikatą
//buff.ly/1m57JaV

Psichinės sveikatos problemos po persileidimo tęsiasi
//www.nursinginpractice.com/article/24610/Mental_health_problems_after_miscarriage_ Continue

Pažanga po gimdymo: Motinos dienos ralis, skirtas motinų psichinei sveikatai
//postpartumprogress.com/welcome-to-the-4th-annual-mothers-day-rally-for-moms-mental-health

Ar Ryanas Goslingas kalba su jumis?
Ei mergina - vienintelis R žodis, kurį išgirsi mane vartojant, yra „Atsipalaiduok“.
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Kiekviena mama turėtų turėti porą kojinių „Wonder Woman“!
//tinyurl.com/SprHeroSox

Vaizdo Instrukcijos: Išsamiai apie žindymą bei tobulą kraitelį - konsultacija su akušere. II dalis (Gegužė 2024).