Limfedema ir menopauzė

• Gegužė 10, 2024

1983 m., Kai man buvo tik 26 metai, man buvo gimdos kaklelio ir gimdos vėžys. Dėl limfmazgių pašalinimo atsirado limfedema mano apatinėse galūnėse (kojose, klubuose ir kirkšnyje). Per trejus metus ji tapo lėtinė. Operacija taip pat paliko tik vieną dirbančią kiaušidę, kuri man gerai tarnavo, ty iki man sukako 46 metai. Tyrimų metu buvau normalaus amžiaus ribose, ty maždaug 45–55.

Limfedema ir šalutinis poveikis
Limfedema yra būklė, kurią sukelia limfmazgių pašalinimas operacijos metu. Pašalinus limfmazgius, limfinė sistema yra pažeista ir negali tinkamai veikti. Audiniai giliai kūne yra užpildyti limfos skysčiu, kuris negali normaliai tekėti. Mano atveju buvo pažeistas mano kirkšnis, klubai ir kojos. Aš dienos metu turėjau dėvėti viso ilgio kompresinį drabužį, kad palaikyčiau savo limfinę sistemą ir padėčiau jai normaliau tekėti. Dėl limfinės sistemos suirimo susilpnėjo mano imuninė sistema, todėl dėl sisteminės kraujo infekcijos, vadinamos sepsiu, turėjau daugybę kartų būti paguldyta į ligoninę. Šiuos pakeitimus buvo sunku priprasti prie fiziškai, emociškai ir psichologiškai. Laikui bėgant išmokau prisitaikyti.

Menopauzė ir šalutinis poveikis
Operacijos metu reikėjo pašalinti vieną iš mano kiaušidžių, todėl likusi liko gerai man, kol man suėjo 46 metai, o tai yra normalus amžiaus diapazonas.
menopauzės simptomai prasidėjo 2003 m. pradžioje. Pirmą kartą pastebėjau odos pokyčius. Vieną sekundę mano ranka būtų karšta, o kitą dieną ji būtų šalta. Netrukus man pradėjo skaudėti skausmas giliai skrandyje, o po to sekė keistas nervingumas, kuris tarsi sukrėtė mane iš vidaus, tarsi išsiveržęs žemės drebėjimas. Tada apie vidurnaktį prasidėjo karštos bangos. Aš žinojau, kas vyksta, ir galvoju apie tai, ką galvojau: „Ilgus metus aš buvau karšta visą dieną dėvėdama kompresines kojines. Dabar man bus karšta visą naktį? “ Aš papurčiau galvą tarsi baisiame sapne, bandydamas nusikratyti tokio beprotybės. Bet tai buvo iš tikrųjų, ir aš žinojau, kad nėra nieko, kas sustabdytų procesą.

Menopauzinis palengvėjimas - natūralus
Aš sužinojau, kad Azijos moterys nepatyrė menopauzės simptomų, kaip tai padarė amerikietės, daugiausia dėl jų sojos dietos. Amerikiečių dietos pagrįstos kviečiais. Taigi, aš maniau, kad pabandysiu į savo racioną įtraukti sojos. Nuėjau į vaistinę ir perskaičiusi bent dešimt butelių etikečių, išsirinkau produktą pavadinimu „Soycare“, kuris buvo kapsulės formulė. Pirmą kartą pastebėjęs karštą pliūpsnį, išgėrusį pirmąją dozę, tai buvo tarsi mesti vandenį ant ugnies. Negalėjau patikėti, kokia efektyvi buvo ši formulė. Supratęs, kad tai padės, šalia buto laikiau buteliuką, o visą laiką - rankinėje.

Trejus metus išgerdavau kapsulę ryte, o vieną naktį. Tai kontroliavo karštuosius blyksnius. Dėl anamnezės gydytojas rekomendavo nevartoti hormonų pakaitalo. Man su tuo buvo gerai, nes buvau girdėjusi apie per daug blogo šalutinio poveikio moterims, kurios juos vartojo, ir man nereikėjo daugiau šalutinių poveikių. Aš žinau, kad kai kurioms moterims yra naudinga naudoti hormonų pakeičiamąjį gydymą (PHT), ir džiaugiuosi, kad joms palengvėjo.

Fibromialgija, širdis ir receptiniai vaistai
Man taip pat išsivystė fibromialgija, kuri buvo labai skausminga. Mano gydytojas paskyrė tam vaistus nuo skausmo, taip pat nervų raumenis atpalaiduojantį vaistą. Taip pat stebėjau savo mitybą. Vengiau druskos, cukraus, alkoholio ir bet ko su MSG ar kitais konservantais. Visa tai ne tik apsunkina menopauzės simptomus, bet ir apsunkina limfedemą. Esant šioms dviem sąlygoms, visada geriau, kiek tik įmanoma, prisilaikyti šviežio maisto.

Fibromialgija ir nervingumas man pakenkė. Po kelių mėnesių man pradėjo skaudėti širdį, nuovargis. Turėjau daugiau ilsėtis ir įsitikinti, kad vengiu emociškai stresinių situacijų. Padidėjo limfedemos skystis, kuris paveikė visus kitus simptomus, o kiti simptomai paaštrino limfinę sistemą. Turėjau išmokti, kaip nenuraminti emocinio streso. Aš taip pat buvau užmiršta, kol patyriau šiuos simptomus. Užmiršimas išnyko, kai simptomai išnyko. Vengiau vietų, kuriose buvo karšta temperatūra - nei viduje, nei išorėje. Turėtumėte stengtis palaikyti kuo mažesnę kūno temperatūrą. Patarimas: Aš užšaldau vandens butelius ir karštomis vasaros mėnesiais juos dedu į savo ratą! Aš įvynioju juos į nosines, kad sugertų „prakaitas“.

Natūralūs papildai palengvinimui
Jei skauda širdį, labai rekomenduoju užsisakyti „B-12 Plus“ iš „BeeAlive“. Ši formulė turi šviežią bičių pienelę, jų prekės ženklą. Šis plius B-12 padeda sumažinti kortizolio kiekį. Organizmas gamina kortizolį streso metu ir tai kenkia širdies ir kraujagyslių sistemai. Jis pateikiamas viena išspaudžiama poliežuvine formule ir puikiai tinka laikyti stalčiuose, užtrauktuko kišenėje ar kelioniniame krepšyje.

Kartu su papildais, dietine dieta ir aukščiau aprašytais medikamentais aš galėjau išgyventi trejus siaubingus metus.Prireikė daug medicininės priežiūros, rūpinimosi savimi ir maldos, tačiau aš tai padariau ir pagaliau galėjau palaipsniui atsisakyti vaistų, ir galiausiai man nebereikėjo „Soycare“.

„Sidenote“: Įspėjimas apie soją
Jei rizikuojate susirgti krūties vėžiu, jums nereikia vartoti sojos. Jame yra natūralus estrogenas ir tai padidina jūsų riziką. Aš neturėjau didelės rizikos. Kiekviena moteris yra fiziškai skirtinga ir turi individualių poreikių, todėl ieškokite, kas jums bus geriausia.

Jei susiduriate su tokiu fizinių kančių deriniu, jaučiuosi dėl jūsų. Bet jūs praeisite per jį, jis praeis.

Vaizdo Instrukcijos: Latvijā D vitamīns ir jāuzņem papildus (Gegužė 2024).