Paleidimas

• Gegužė 6, 2024

Kai kas nors liepia man ką nors leisti, kartais noriu juos pasmaugti. Kodėl? Nes vis dar nekenčiu, kai kas nors man pasako ką nors, ką jau žinau (gerai, vienas iš mano trūkumų!). Paleisti gali būti labai sunku, ir kartais mes nenorime paleisti.

Paleidimas yra procesas. Jei pasveikimas vyksta vieną dieną vienu metu, tai ir paleiskime. Kai pirmą kartą pradedame sveikimą ir sąžiningai dirbame pirmą žingsnį, mes priimame sprendimą atsikratyti savo priklausomybės (-ų). Tai darydami mes sąmoningai ar kartais nesąmoningai pradedame leisti žmones ir vietas, kurie mums nebėra „saugūs“. Mes esame nauji atsigavimo atvejai ir jei mes tikrai apsisprendėme, kad būtent to ir norime, paleisti neatrodo viskas taip sunku, nes tai susiję su žmonėmis, vietomis ir daiktais.

Mes galime pratinti leisti laiką su daugybe mažų kasdienių dalykų, o kai tai darome, stebimės, kad mūsų dienomis yra ramybė. Čia yra asmeninis paprasto leidimo eiti prieš ir po atsigavimo pavyzdys, su kuriuo esu įsitikinęs, kad daugelis iš jūsų gali būti susijęs. Kai aš važiuočiau bet kur ir kažkas mane nutraukė, trumpam sustojo ar išvis padariau bet kokį srautą, kuris paveikė mane, neturėjau problemų guldyti ant rago ir (arba) išpūsti kuo daugiau nešvarumų. Aš visą tą dieną būčiau apsėstas. Tai pažodžiui galėjo sugadinti mano dieną. Beprotiška, ar ne? Šiandien, nors ir nebūdamas tobulas, visiškai nereaguoju taip, kaip pasielgiau anksčiau. Aš sutinku su tokiu įvykiu kaip gyvenimas užmiestyje ir tiesiog paleidžiu.

Akivaizdu, kad toks elgesys dar nereiškia, kad turite priklausyti. Deja, šiandien tai yra gana normalus elgesys; bet man toks įvykis sukėlė pyktį ir pasipiktinimą tam, ko net nepažinojau, ir laikiausi to už brangų gyvenimą. Tai, mano draugai, nėra normalu!

Progresuodami 12 žingsnių ir atsigaudami, pradedame suprasti, kad turime atsisakyti savo trūkumų. Asmeniškai aš pastebėjau, kad lengviau atsisakyti kai kurių trūkumų, sutelkiant dėmesį į teigiamą. Užuot galvojęs: „Aš esu savanaudis ir privalau atsikratyti savanaudiškumo“, norėčiau tą dieną padėti kam nors padėti. Tai labai panašu į mainus blogo į gerą, kurį labai noriu padaryti. Reikia pastangų. Kokius trūkumus, jūsų manymu, kasdien būtų galima pakeisti gerosiomis savybėmis?

Kai kuriuos iš mūsų trūkumų gali būti nelengva atleisti, nes daugelis jų išnyksta, kai ilgėja mūsų atsigavimas ir tampame dvasingesnėmis būtybėmis. Manau, kad tai yra viena iš atkūrimo programos dovanų.

Yra ir kitų emocijų ar jausmų, slypinčių giliai mūsų viduje, kurių nėra lengva paleisti, nes už jų slypi istorija. Mūsų priklausomybę sukeliantis gyvenimas buvo pagrįstas gėda, kaltė, pasipiktinimai, pyktis ir baimė. Tai neišnyksta, nes mes norime, kad mes galėtume jais keistis. Tai yra tada, kai paleidimas pradeda įgyti naują prasmę. Žodžiai tampa dar baisesni, kai sakome „paleisk ir paleisk Dievą“. Ar mes kada pagalvojome, kad vis dėlto viską galime padaryti patys? Atleisti ir leisti Dievui gali skambėti kaip vienas iš tų „O, prašau, ne dar vienas AA šūkis“. Bet tai apima Serenity Maldos, Trečiojo žingsnio (nukreipiant mūsų valią ir gyvenimą per Dievą) bei Trečiojo ir Septintojo žingsnių maldas.

Atleisti ir paleisti Dievą yra laisvės pradžia. Kai leidžiame gėdą, kaltę, baimę ir tuos kitus demonus, mes išleidžiame jų galią virš mūsų. Gijimas prasideda net tada, kai mes visiškai paleidžiame, bet tada, kai mes net norime paleisti. Turiu tokią viziją, kad Dievas ir aš išmetame savo trūkumus pirmyn ir atgal; kaip žaisti laimikį. Nuostabu, kad Jis visada sugauna tai, ką aš mąsčiau. Jis sugauna tai, ką paleidau. Kyla klausimas, ar noriu viską mesti į Jį? Ko aš neatleisiu ir kodėl? Šiandien neturiu atsakymo, ir viskas gerai.

Aš palieku jums šią mintį:

Jei šiek tiek paleisite, turėsite ir mažą laimę.
Jei daug paleisite, turėsite daug laimės.
Jei visiškai paleisite, būsite laisvi.
(Ajahn Chah)

Namaste “. Tegul jūsų kelionė eina ramiai ir harmoningai.

Kaip „Grateful Recovery“ „Facebook“. Kathy L. yra „Intervencijos knygos“ spausdintų, el. Knygų ir garso įrašų autorė.