Jarrow konjuguota linolo rūgštis / CLA

• Balandis 29, 2024

Jarrow CLA yra būdas, kuriuo naudodamiesi dieta, nevalgydami raudonos mėsos, pieno ar aliejaus, gausite daug konjuguotos linolo rūgšties.

Tyrimai parodė, kokia nuostabi yra CLA kartu su svorio metimu. Turbūt teisinga sakyti, kad visi žinome, kad sveiki aliejai, pavyzdžiui, žuvų taukai, yra sveikos medžiagų apykaitos raktas. Taigi prasminga, kad aliejai savo dienos racione padės jūsų kūnui būti sveikam.

Gamtoje CLA gaunama iš žole maitintos mėsos, kiaušinių, pieno ir dygminų aliejaus. Taigi, ar jums reikia ką nors papildyti, priklauso nuo jūsų dietos.

Gavome apžvalgos dalį iš „Amazon Vine“; tačiau vienas butelis, kuriame yra 90 tablečių, nebus pakankamai išbandytas. Jei norite pasiekti tyrimuose sunaudotą kiekį, turite išgerti 4-5 iš šių tablečių per dieną, o rezultatai matomi tik po 45 dienų. Taigi, norėdami atlikti tinkamą testą, įsigijome daugiau butelių.

Atminkite, kad čia pateikiami gelio dangteliai turi tik apie 80% absorbcijos procentą, todėl negalite pažvelgti į tai, kas pateikiama kiekviename iš jų, ir manyti, kad gaunate 100% šios vertės.

Du mėnesius vartojome keturis per dieną, du ryte, du vėlyvą popietę. Mes neturėjome jokio neigiamo poveikio. Mes nepatyrėme virškinimo problemų, apie kurias praneša kai kurie kiti. Kita vertus, nepastebėjome svorio metimo ar priaugimo skirtumų. Gali būti, kad kadangi mes jau valgome dietą, kurioje gausu sveikos mėsos, pieninės, ir kasdieniniame namuose naudojame dygminų aliejų, organizmas jau gauna pakankamą kiekį CLA, kad padarytų tai, ką reikia. Taip pat gali būti, kad CLA tiesiog nepaveikia mūsų kūno struktūros ir medžiagų apykaitos.

Manau, kad apskritai sakyčiau, kad svarbu valgyti sveiką maistą, subalansuotai ir kad geriausia gauti kuo daugiau iš natūralių šaltinių. Bet jei dėl kokios nors priežasties nevalgote mėsos ir pieno, o jūs nenaudojate pakankamai dygminų aliejaus, kad į jus patektų CLA, tada jums verta skirti laiko tam, kad tai išbandytumėte. Prieš priimdami bet kokius sprendimus, įsitikinkite, kad vartojate visas keturias ar daugiau per dieną ir išbandote visus du mėnesius.

Bandymams gavome pavyzdžių iš „Amazon Vine Program“.

Pirkite Jarrow konjuguotą linolo rūgštį iš „Amazon.com“


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka