Įvadas į čakras

• Gegužė 17, 2024

Dešimtmečius mokslininkai tyrė energetinių laukų ir materijos ryšį. Carlas Jungas, įtakingas psichologas, praleidęs didžiąją gyvenimo dalį tyrinėdamas rytų metafizikos ir žmogaus smegenų veikimo ryšį, 1932 m. Pateikė pranešimą apie Kundalini jogą. 1975 m. Fizikas Fritjofas Capra išleido Fizikos tao , kuris parodė sąsajas tarp to mokslo ir metafizinio tikėjimo. Visai neseniai tokios gerbiamos institucijos kaip Princetono universitetas parodė, kad žmogaus kūnas sudarytas iš daugiau nei diskrečių struktūrų, kurios veikia arba neveikia mechanizmo pagrindu. 2013 m. Lapkričio mėn. Kendelio universiteto Luisvilio universiteto emeritas profesorius Pradeepas Deshpande'as kartu su daugiau nei 100 mokslininkų komanda išmatavo energijos dažnius įvairiose žmogaus kūno vietose. Ši komanda sugebėjo tiksliai nustatyti skirtumus tarp sveikų ir sergančių žmonių.

Tai, be abejo, nestebina jogos bendruomenės, kuri jau seniai tiki energijos centrų ar čakrų egzistavimu. Nors senovės Vedų išminčiai neturėjo naudos iš šiuolaikinės mokslinės įrangos, jie vis dėlto atpažino žmogaus kūne veikiančias energijos sroves ir aprašė šiuos energijos centrus naudodamiesi metaforos „šviesos ratai“. Yra daugybė čakrų žmogaus kūnus, tačiau ajurvedos tyrinėtojai suprato, kad kūne yra septyni pagrindiniai centrai, sujungti su skirtingomis sistemomis, reguliuojančiomis sąmonę, sveikatą ir gyvybingumą. Nors ajurveda nėra joga, ji laikoma „sesers mokslu“, susijusiu su septyniomis Patandžali galūnėmis. Daugelis jogų ir jogai mano, kad darbas su čakromis padeda jų jogos praktikoje tiek ant kilimėlio, tiek prie jo.

Kiekviena čakra yra sujungta su kūno pojūčiu ir endokrinine liauka. Pagrindinė čakra, vadinama muladhara Sanskrito kalba, yra ties coccyx ir veikia su uoslės pojūčiu bei sėklidėmis ar kiaušidėmis. Svadisthana , arba sakralinė čakra, veikia skonį ir antinksčius. Manipura čakra yra ties saulės rezginiu ir yra sujungta su regėjimu ir kasa. Širdies čakra, anahata , yra susijęs su prisilietimu ir užkrūčio liauka. Višudha , gerklės čakra, jungiasi prie klausos ir skydliaukės bei prieskydinių liaukų. Tarp akių, ajna čakra kontaktuoja su hipofiziu ir padeda suvokti papildomą jutimą. Galiausiai, karūnos čakra, arba sahasrara , visus pojūčius susieja per kankorėžinę liauką.

Kai čakros veikia tinkamai, endokrininė sistema veikia optimaliai. Kai čakra iš dalies uždaryta ar skauda, ​​paveikiama endokrininė sistema toje srityje, kuri ilgainiui praranda gyvybingumą. Jei šios problemos neištaisomos, tai kūną ir protas palengvina. Taigi sveikata nėra vien tik ligos nebuvimas; tai greičiau sveikatos ir gerovės sustiprinimas. Todėl darbas su čakromis ir subtiliu kūnu yra būdas sušvelninti ligą ar net visiškai jos išvengti.

Yra asanos, susijusios su kiekviena čakra, ir skirtingos sekos, kurias galima padaryti siekiant optimizuoti kiekvienos čakros veikimą. Be to, yra meditacijų, kurios padės sujungti jogą / ni su kiekvienu energijos centru. Pradinis žingsnis visada yra paprastas supratimas. Sėdėkite ramiai po jogos su tiesia nugara. Jei norite nuskaityti kūną, naudokite protą. Susikoncentruokite į kiekvieną čakros sritį ir pradėkite pastebėti, kas vyksta kiekvienoje vietoje. Tokios meditacijos metu reikia sulėtinti greitą tempimąsi su subtilia energija, o tai šiuolaikiniam žmogui yra sunki užduotis. Joga ir čakros yra geriausiai suprantamos kaip tradicijos, kai buvimas žmogumi, o ne žmogaus veikla - tai pirmas žingsnis į sveikesnį, šviesesnį gyvenimą.

Vaizdo Instrukcijos: Meridianai. Trumpas įvadas. (Gegužė 2024).