Svarbiausi dalykai gyvenime

• Gegužė 4, 2024

„Tikroji laimės paslaptis yra nuoširdus domėjimasis visomis kasdienio gyvenimo detalėmis“.
~ Viljamas Morisas

Kokios yra tavo gyvenimo detalės? Kas tau svarbu? Nustatyti, kas yra svarbu jūsų gyvenime, atrodo paprasta užduotis, tiesa? Na, gal ne taip paprasta, kaip jūs manote. Taigi atsisėskite su popieriaus lapu ir rašikliu / pieštuku ir pradėkite užsirašyti jums svarbius dalykus. Jie nebūtinai turi būti tam tikra tvarka, tiesiog rašo, kas ateina į galvą. Rašykite tol, kol visiškai negalvojate apie nieką kitą. Dabar sulankstykite popierių per pusę ir atidėkite dienai į šalį. Padėkite ten, kur niekas kitas to nematys. Dabar kitas 24 valandas pagalvokite apie tai, ką parašėte, ir jei sugalvojate papildomų, kuriuos pamiršote, tada užsirašykite. Dabar maždaug po 24 valandų dar kartą pasiimkite sąrašą ir perskaitykite jį po vieną. Kai juos skaitysite, pažymėkite V labai svarbiems arba S reikšmingiems kiekvienam.

„Visas gyvenimo menas slypi subtiliame paleidime ir išlaikyme“. ~ Havelockas Ellisas

Dabar dar kartą grįžkite į sąrašą ir įsitikinkite, kad nėra svarbesnių nei S raidės. Dabar išsirinkite penkias ir tik penkias svarbiausias V. Jie neprivalo būti tvarkingi, tiesiog nustato penkis svarbiausius V. Kai tai padarysite, dabar turite dalykų, į kuriuos turite atkreipti didžiausią dėmesį (šiuo savo gyvenimo momentu). Tai tu SVARBUS sąrašas. Ne taip, kad kiti nesvarbūs, bet didžiausiam penkiui V reikia daugiausiai dėmesio. Taigi, eik į darbą ir sudaryk savo sąrašą. Jus gali nustebinti tai, ką jūs įtraukiate į sąrašą, o tada - tai, kas jums atrodo svarbiausia. Nesijaudinkite, kad sudarėte teisingiausią sąrašą. Tiesiog sutelkite dėmesį į tai. Sužinosite daugiau apie save tiesiog sudarydami sąrašą tada, kai tikėjotės.

„Gyvenimas yra seka pamokų, kurias reikia išgyventi, kad suprastum“. ~ Helen Keller

Antroje šio pratimo dalyje jūs susiduriate akis į akį su tuo, kur esate, palyginti su ten, kur norite būti. Dabar sudarykite sąrašą to, ką iš tikrųjų praleidžiate dirbdami. Išvardinkite viską, ką darote per 30 dienų. Įtraukite: dirbkite, važiuojate į darbą, važinėkite, žaiskite, skaitykite, sportuokite, miegokite ir pan. Kai užpildysite sąrašą, grįžkite atgal ir įdėkite% laiko, kurį praleidžiate kiekvieną mėnesį darydami tą daiktą. Pavyzdžiui, miegas gali būti apie 30% (8 val. Per dieną). Atminkite, kad visa suma gali sudaryti tik iki 100%. Kas mėnesį skiriama suma nėra visiškai ta pati, bet tikriausiai artima. Tai yra tikrasis jūsų sąrašas. Dabar palyginkite 2-ąjį sąrašą (ką jūs iš tikrųjų darote) su savo pirmuoju sąrašu (Svarbus sąrašas).

Ar sąrašai bet kuriuo metu sutampa? Ar jūs iš tikrųjų darote ką nors iš savo svarbių sąrašų? Jei du sąrašai atrodo kaip antonimai (priešybės), o ne sinonimai (panašūs), tuomet jums gali kilti tam tikras streso jausmas arba jaustis neįvykdytas. Kuo arčiau sąrašai, tuo laimingesni jūs būsite. Atlikite šį pratimą keletą kartų per metus, nes keičiasi gyvenimas ir pasikeis jūsų dėmesys. Svarbiausia atsiminti, kad jei nekreipsite dėmesio į norimus dalykus, greičiausiai jų niekada neįgysite.

„Ir mes žinome, kad tiems, kurie myli Dievą, viskas daroma kartu, tiems, kurie pašaukti pagal jo tikslą“. Romiečiams 8:28

Atminkite, kad esate originalus, kaip niekas kitas. Pažymėkite savo unikalumą, ką galite.

Vaizdo Instrukcijos: GRILL & FUN - SAVAI KOMPANIJAI GERIAUSI KĄSNELIAI (Gegužė 2024).