Svarbios psichinės sveikatos datos

• Gegužė 18, 2024

2015 sausio mėn
Psichinės sveikatos mėnuo
Ką tu gali padaryti: Kasdieniuose pokalbiuose paminėkite psichinę savijautą, paaukokite pasirinktai advokacijos grupei arba pasistenkite padidinti savo asmeninį supratimą apie tuos, kurie kovoja su psichinėmis ligomis.

---

2015 vasario mėn
Paauglių pažintys apie smurtą
Ką tu gali padaryti: Paauglių pasimatymų smurtas, atrodo, kasmet didėja, o kartu ir stigma bei depresija, su kuria aukos dažnai kovoja. Būti palaikančiu tėvu, draugu, mokytoju ar broliu ar seserimi gali padaryti nepaprastai teigiamą pokytį depresija sergančio paauglio gyvenime.

Vasario 9 - 15 dienomis
Atsitiktiniai gerumo savaitės veiksmai
Ką tu gali padaryti: Ką nors darydami maloniai, tai gali būti ne tik naudinga, bet gali paskatinti ir jus! Nesvarbu, ar nepažįstamam asmeniui reikia atidaryti duris, ar išsiųsti kortelę draugui, šią savaitę išbandykite keletą mažų malonumų.

Vasario 23 - kovo 1 d
Nacionalinė valgymo sutrikimų suvokimo savaitė
Ką tu gali padaryti: Tie, kurie kovoja su valgymo sutrikimais, dažnai kovoja ir su depresija. Šią savaitę pasistenkite būti ypač palaikantys pažįstamą žmogų, kuris atsigauna po valgymo sutrikimo.

Nacionalinis senjorų nepriklausomybės mėnuo

---

2015 m. Kovo mėn
Nacionalinis mitybos mėnuo

Kovo 2–9 dienomis
Nacionalinė miego suvokimo savaitė

---

Mano vardas Rayna Battle, aš kenčiu nuo didžiosios depresijos, ciklotimijos ir bendro nerimo. Nesu psichinės sveikatos specialistas. Vietoj to esu ligonis, tyrinėjantis ir kovojantis, kad suprastume ligas, kurios kelia grėsmę mūsų laimei. Mano vilties devizas: Tamsoje visada būna žvaigždžių!

Kiekvieną savaitę išsiunčiu trumpą informacinį biuletenį su padrąsinimais, patarimais ir kitais naudingais psichinės sveikatos šaltiniais. Galite prisiregistruoti gauti šį nemokamą naujienlaiškį naudodami langelį, esantį tiesiai po šiuo straipsniu.

Ačiū, kad skaitėte! Aš raginu jus pasidalyti savo nuomone apie tai depresijos forume, suprantančių žmonių bendruomenėje.

---

Kitos vietos, apie kurias kalbu apie depresiją:

  

Vaizdo Instrukcijos: Susan Etlinger: What do we do with all this big data? (Gegužė 2024).