Helovino vakarėlių užkandžių receptai
Helovino vakarėlius dažnai sudaro daugiau saldainių nei dauguma vaikų gali valgyti. Šie receptai siūlo sveikesnį Helovino užkandžių pasirinkimą, neatimdami jokios šventinės dvasios.

Skrudintų moliūgų sėklų receptas

Ingridientai:
  • Moliūgų sėklos, kruopščiai nuplaunamos

  • 1 šaukštas. aliejaus

  • Bet kuris iš jūsų mėgstamiausių prieskonių, įskaitant: druską, cukrų, cinamoną, citrinų žoleles ar bet kokius skirtingus prieskonius, kuriuos turite po ranka.
Nurodymai:
  1. Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių.

  2. Iš moliūgo nuskuskite moliūgo sėklas ir gerai nuplaukite.

  3. Išpurkškite sausainių lakštą nelipniu virimo purškikliu.

  4. Sudėkite moliūgo sėklas į dubenį ir ištepkite aliejumi.

  5. Pabarstykite norimą prieskonį ant sėklų.

  6. Sudėkite sėklas ant sausainių lapo ir kepkite dvidešimt minučių.

  7. Laikyti sandariame maišelyje ar inde.
Šventinės Helovino daržovės ir „Dip“ receptas

Ingridientai:

  • 1 puodelio grietinės

  • 1/2 puodelio majonezo

  • 1 šaukštas. džiovintų krapų

  • 1 šaukštas. česnako miltelių

  • 2 šaukštelių petražolių dribsnių

  • Daržovių asortimentas, pavyzdžiui, morkos, salierai, agurkai ir vyšniniai pomidorai

  • Maisto dažymas (nebūtina)

Nurodymai:
  1. Dubenyje sumaišykite visus ingredientus. Patiekite su pjaustytomis daržovėmis,
    arba įmaišykite į norimą mišinį bet kokį maisto dažiklį. Įlašinkite vieną ar du lašus vienu metu ir gerai išmaišykite. Jei norite tamsesnio atspalvio, tiesiog įlašinkite daugiau lašų.
Karamelės obuolių griežinėliai

Ingridientai:

  • Obuoliai (du vaikui)

  • Karmelio padažas

  • Smulkiai supjaustytus riešutus

Nurodymai:

  1. Nuplaukite obuolius ir atidėkite, kol bus paruošti patiekimui.

  2. Pašildykite karamelės padažą mikrobangų krosnelėje arba virš viryklės.

  3. Obuolius supjaustykite plonomis juostelėmis.

  4. Ištieskite juosteles ant plokštelės.

  5. Užpilkite padažą ant obuolių juostelių. Lašindami padažą ant obuolių, jūsų vaikas sunaudos kur kas mažiau karamelės, jei jis ar ji turėjo karamelės obuolį.

  6. Viršuje su smulkiai supjaustytais riešutais ir patiekite.

Vaizdo Instrukcijos: Helovynas: DU sveikuoliški receptai Jūsų šventei (Gegužė 2024).