Helovino vakarėlius dažnai sudaro daugiau saldainių nei dauguma vaikų gali valgyti. Šie receptai siūlo sveikesnį Helovino užkandžių pasirinkimą, neatimdami jokios šventinės dvasios.
Skrudintų moliūgų sėklų receptas Ingridientai:- Moliūgų sėklos, kruopščiai nuplaunamos
- 1 šaukštas. aliejaus
- Bet kuris iš jūsų mėgstamiausių prieskonių, įskaitant: druską, cukrų, cinamoną, citrinų žoleles ar bet kokius skirtingus prieskonius, kuriuos turite po ranka.
Nurodymai:- Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių.
- Iš moliūgo nuskuskite moliūgo sėklas ir gerai nuplaukite.
- Išpurkškite sausainių lakštą nelipniu virimo purškikliu.
- Sudėkite moliūgo sėklas į dubenį ir ištepkite aliejumi.
- Pabarstykite norimą prieskonį ant sėklų.
- Sudėkite sėklas ant sausainių lapo ir kepkite dvidešimt minučių.
- Laikyti sandariame maišelyje ar inde.
Šventinės Helovino daržovės ir „Dip“ receptas Ingridientai: - 1 puodelio grietinės
- 1/2 puodelio majonezo
- 1 šaukštas. džiovintų krapų
- 1 šaukštas. česnako miltelių
- 2 šaukštelių petražolių dribsnių
- Daržovių asortimentas, pavyzdžiui, morkos, salierai, agurkai ir vyšniniai pomidorai
- Maisto dažymas (nebūtina)
Nurodymai: - Dubenyje sumaišykite visus ingredientus. Patiekite su pjaustytomis daržovėmis,
arba įmaišykite į norimą mišinį bet kokį maisto dažiklį. Įlašinkite vieną ar du lašus vienu metu ir gerai išmaišykite. Jei norite tamsesnio atspalvio, tiesiog įlašinkite daugiau lašų.
Karamelės obuolių griežinėliai Ingridientai: - Obuoliai (du vaikui)
- Karmelio padažas
- Smulkiai supjaustytus riešutus
Nurodymai: - Nuplaukite obuolius ir atidėkite, kol bus paruošti patiekimui.
- Pašildykite karamelės padažą mikrobangų krosnelėje arba virš viryklės.
- Obuolius supjaustykite plonomis juostelėmis.
- Ištieskite juosteles ant plokštelės.
- Užpilkite padažą ant obuolių juostelių. Lašindami padažą ant obuolių, jūsų vaikas sunaudos kur kas mažiau karamelės, jei jis ar ji turėjo karamelės obuolį.
- Viršuje su smulkiai supjaustytais riešutais ir patiekite.
Vaizdo Instrukcijos: Helovynas: DU sveikuoliški receptai Jūsų šventei (Gegužė 2024).