Paprastinta ergonomika

• Gegužė 2, 2024

Žodis „ergonomika“ turi daugybę apibrėžimų. Žodžio kilmė yra graikų kalba - ergon, reiškiantis darbą ir nomos, reiškiantys gamtos dėsnius. Taigi pažodinis žodžio vertimas yra darbo mokslas. Ergonomika žvelgia į tai, kaip žmogus dirba, kokią aplinką jis dirba, kokias užduotis atlieka ir įrangą, kuria naudojasi, siekdamas pagerinti darbo komfortą, sumažinti traumas ir padidinti produktyvumą.

ErgonomicsSimplified.com yra nauja interaktyvi svetainė, siūlanti nemokamus internetinius ergonominius įvertinimus, individualizuotus jūsų kompiuterio darbo vietai. Įvertinime pateikiami kontroliniai sąrašai, kuriuose trumpai įvertinamos skausmo sritys ir darbo sąlygos. Jame prašoma įvertinti savo padėties nustatymo ir darbo metodus - nuo sėdimos vietos iki riešo padėties, nuo monitoriaus pastatymo iki spausdinimo stiliaus. Kiekviename lygmenyje vertinime pateikiama informacija apie idealų padėties nustatymą ir, remiantis jūsų atsakymais, pateikiami patarimai, padėsiantys išspręsti galimas problemas. Vertinimo pabaigoje pateiktoje santraukoje pateikiami idealūs ir nemokami sprendimai kiekvienai problemai, kuri buvo rasta jūsų asmeninio vertinimo metu. Papildomi kontroliniai sąrašai padės pasirinkti tinkamą kėdę ir klaviatūrą atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius. ErgonomicsSimplified.com taip pat siūlo ergonominius patarimus, susijusius su ypač rizikinga veikla: advokatai, kirpėjai, administracijos padėjėjai ir laboratorijų darbuotojai.

Nors yra teikiamos įrangos rekomendacijos, ši svetainė nėra sunkiai parduodama svetainė. „ErgonomicsSimplified“ yra draugiškas ir taupus, pabrėžiant švietimą. Ją įkūrė ergoterapeutas, eropetiškas rankų terapijos specialistas ir atestuotas ergonomikos vertinimo specialistas Chrisas Sorrellsas, kuris susidūrė su panašiais nusivylimais, kokius patiriau, kai pradėjau rašyti apie ergonomiką: 1) sužeistiems klientams trūko prieigos prie ergonomiškos informacijos darbo vietoje. ; 2) agresyvios brangios, ergonomiškos įrangos pardavimo vietos, nebūtinai tenkinančios individualius poreikius; 3) trūksta tolesnių veiksmų dėl per didelių rekomendacijų ir pasirinkimų. Atėjo laikas, kai gydydamas daugelį pacientų, grįžusių į darbą, susidurti su tomis pačiomis problemomis, kurios iš pradžių atvedė juos į kliniką, terapeutas žino, kad atsakymas yra prevencija, o ne gydymas. „ErgonomicsSimplified“ yra „vieno langelio ergonomikos šaltinis, teikiantis nemokamą informaciją apie ergonomiką, ekspertų patarimus apie produktus ir patikrintus ergonominius gaminius“.

Jei dirbdami prie kompiuterio patiriate skausmą, jei manote, kad rizikuojate ir norėtumėte užkirsti kelią problemai, jei esate ergonomiškos įrangos rinkoje ir turite klausimų apie kokybiškus produktus, kurie patenkins jūsų individualius poreikius, arba turėjote tam tikrą ergonominį išsilavinimą ir jums tiesiog reikia kvalifikacijos kėlimo kursų apie pagrindinę ergonomiką, ErgonomicsSimplified.com verta aplankyti.

Marji Hajic yra ergoterapeutas ir sertifikuotas rankų terapijos specialistas, praktikuojantis Rankinio terapijos ir darbo fitneso centre Santa Barbaroje, Kalifornijoje. Norėdami gauti daugiau informacijos apie plaštakų ir viršutinių galūnių sužalojimus, jų prevenciją ir atsigavimą, apsilankykite Rankų sveikatos šaltiniuose.