Lengvi žemės riešutų sviesto sausainiai
Aš mėgstu lengvai paruošiamus receptus - gaminu tik tuos produktus, kuriuose mažai angliavandenių. Štai puikus derinys! Puikiai tinka atsitiktiniams užkandžiams ir net ypatingoms progoms.

1 puodelis traškių žemės riešutų sviesto be cukraus
1 puodelis Splenda
1 kiaušinis
virimo purškiklis

Orkaitę įkaitinkite iki 350F. Sumaišykite žemės riešutų sviestą, „Splenda“ ir kiaušinį. Išpurkškite sausainių lakštą ir padėkite 1 "rutulio mišinio rutulius. Paimkite šakutę ir vieną kartą įspauskite į rutulį, tada pasukite šakę 90 laipsnių kampu ir vėl paspauskite, kad susidarytų kryžminis kryžius. Kepkite 10 minučių ir mėgaukis!

Vieninteliai čia esantys angliavandeniai yra iš žemės riešutų sviesto, todėl pažiūrėkite į jūsų įsigytą prekės ženklą ir sužinokite, kiek buvo puodelyje - tada padalykite juos pagal jūsų pagamintų sausainių skaičių.

Jei norite, kad sausainiai būtų labiau įmantrūs, įspauskite į juos formą - galbūt širdį ar kitą simbolį. Užpildykite įtraukas mažai angliavandenių aviečių uogiene.

PASTABA: Jei jūsų parduotuvėje nėra žemės riešutų sviesto be cukraus, būtinai paminėkite apie tai klientų aptarnavimo skyriuje. Parduotuvės iš tikrųjų įsiklauso į savo klientų prašymus ir galbūt galės greitai už jus gauti! Tuo tarpu greita interneto paieška turėtų rasti kelis internetinius tiekėjus.

mažos angliavandenių knygos
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Sveikuoliški Sausainiai "Rojaus Debesėliai" (Gegužė 2024).