Aš mėgstu lengvai paruošiamus receptus - gaminu tik tuos produktus, kuriuose mažai angliavandenių. Štai puikus derinys! Puikiai tinka atsitiktiniams užkandžiams ir net ypatingoms progoms.
1 puodelis traškių žemės riešutų sviesto be cukraus
1 puodelis Splenda
1 kiaušinis
virimo purškiklis
Orkaitę įkaitinkite iki 350F. Sumaišykite žemės riešutų sviestą, „Splenda“ ir kiaušinį. Išpurkškite sausainių lakštą ir padėkite 1 "rutulio mišinio rutulius. Paimkite šakutę ir vieną kartą įspauskite į rutulį, tada pasukite šakę 90 laipsnių kampu ir vėl paspauskite, kad susidarytų kryžminis kryžius. Kepkite 10 minučių ir mėgaukis!
Vieninteliai čia esantys angliavandeniai yra iš žemės riešutų sviesto, todėl pažiūrėkite į jūsų įsigytą prekės ženklą ir sužinokite, kiek buvo puodelyje - tada padalykite juos pagal jūsų pagamintų sausainių skaičių.
Jei norite, kad sausainiai būtų labiau įmantrūs, įspauskite į juos formą - galbūt širdį ar kitą simbolį. Užpildykite įtraukas mažai angliavandenių aviečių uogiene.
PASTABA: Jei jūsų parduotuvėje nėra žemės riešutų sviesto be cukraus, būtinai paminėkite apie tai klientų aptarnavimo skyriuje. Parduotuvės iš tikrųjų įsiklauso į savo klientų prašymus ir galbūt galės greitai už jus gauti! Tuo tarpu greita interneto paieška turėtų rasti kelis internetinius tiekėjus.
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka
Vaizdo Instrukcijos: Sveikuoliški Sausainiai "Rojaus Debesėliai" (Gegužė 2024).