Išmeskite dietines piliules

• Gegužė 4, 2024

Dietos papildai yra daugelio milijardų dolerių pramonė, tačiau vartojant kasdienį apetitą slopinančią medžiagą, galima atitolinti jūsų pastangas numesti svorio. Pagrindinė dietos tablečių vartojimo prielaida yra žiaurus apetito sunaikinimas. Mūsų smegenys yra išmokyti galvoti apie daugiau kalorijų, todėl priaugame svorio. Taigi būtų prasminga vartoti apetitą mažinančius vaistus, kad būtų galima patikrinti tuos alkio kremus.

Bet čia yra keista, kaip reaguoja jūsų kūnas. Jūs išgeriate dietos piliulę, kuri užmuša apetitą, ir jūs valgote mažiau maisto. Jei suvalgysite mažiau kalorijų, pradėsite svorio metimo procesą, tačiau tik laikinai. Kai pradedate valgyti mažiau kalorijų, jūsų kūnas kompensuoja sulėtindamas medžiagų apykaitą ir taip suvartojama energija - maisto pavidalu. Tai tarsi kompiuteris, įeinantis į miego režimą, kad būtų taupoma energija.

Jūs nesąmoningai kondicionuojate savo organizmą, kad sulėtintumėte medžiagų apykaitą, ir jis prisitaikė išgyventi su mažiau kalorijų. Kadangi nežinia, ar kada gaus maisto, organizmas laikysis kiekvieno maisto kąsnelio kaip būsimą kurą, kaupdamas jį kaip riebalus, o ne degindamas, kad suteiktų neatidėliotiną energiją.

Nustojus vartoti dietos tabletes, apetitas grįš ir greičiausiai priaugsite daugiau svorio, nei praradote iš pradžių, nes norint efektyviai bėgti nebereikia tiek daug. Tai užburtas ciklas. Kita problema, su kuria susiduria, yra neigiamas šalutinis poveikis, kurį turi daugelis šių dietos tablečių. Jūs galite patirti nervingumą, nervingumą, nemigą, greitą širdies ritmą ar padidėjusį kraujospūdį. Ką šios tabletės daro tavo kūnui? Šios reakcijos yra jūsų kūno gynybos sistema, kad liktų homeostazė arba būtų subalansuota. Šalutinis poveikis nėra patogus, nėra normalus ir tikrai nėra saugus.

Dietos pramonė jums to nesakys. Jie nori, kad jūs patikėtumėte, jog neturite šansų laimėti buliaus mūšio be apetitą slopinančio. Esmė ta jų esmė. Jie turi vykdyti verslą ir gauti pelno, ir tai yra pelninga! Sutaupykite pinigų ir nusivylimo bei atsisakykite dietos tablečių. Tavo kūnas tau padėkos.

Turite dietos tablečių istoriją, kuria norėtumėte pasidalinti? „Como“ į forumą. Mes norėtume su jumis pabendrauti!

Atsakomybės atsisakymas: Aš nesu gydytojas, o straipsniai, kuriuos rašau, yra skirti pagerinti jūsų žinias šia tema. Visada pravartu pasitarti su asmeniniu gydytoju, prieš pridedant papildų į savo dienos racioną.

Vaizdo Instrukcijos: 8-Week Keto Diet Review / Mi Experiencia con Dieta Cetogenica en 8 Semanas (Gegužė 2024).