Šaltojo oro ir žiemos sporto saugos patarimai

• Balandis 28, 2024

Pirmasis sniegas dažnai sukelia džiaugsmą ir nuostabą. Žiema pagaliau atėjo! Vaikai mėgsta žaisti sniege, važiuoti rogėmis, statyti sniego senukus ir dalyvauti žiemos sporto varžybose, tokiose kaip čiuožimas, snieglenčių sportas ir slidinėjimas. Kyla klausimas, kaip jums patinka šios veiklos ir vis tiek įsitikinkite, kad imatės atsargumo priemonių, kad jūsų vaikas būtų saugus? Prieš siųsdami savo vaikus ne sezono metu, reikia atkreipti dėmesį į daugybę dalykų.

1. Pažvelkite į orų tinklą (//www.theweathernetwork.com). Sužinokite dienų orą ir vėjo atšalimo faktorių, kuris yra būtinas norint apsaugoti vaikus nuo hipotermijos. Jei per šalta išsiųsti vaikus į pertrauką, greičiausiai per šalta juos išsiųsti popietės pliūpsniui sniege.

2. Puošdami vaikus, saugokitės šalikų, nes jie yra smaugimo pavojus. Norėdami, kad jūsų vaikų kaklas būtų šiltas, rinkitės kaklinius vamzdelius iš virvelių. Geriausia vaikus rengti sluoksniais, kad jie būtų pakankamai šilti, ir įsitikinkite, kad jų snieginiai, pirštinės ir batai tinkami šaltu oru.

3. Čiuožinėjimas gali būti puiki proga smagiai praleisti laiką ir sportuoti, tačiau prieš pradėdami siųsti vaikus į vietinį tvenkinį ar ežerą, gerai pagalvokite apie savo naujų įgūdžių išbandymą. Prieš leisdami jiems čiuožinėti ant ežero ar upės, įsitikinkite, kad ledas yra lygus ir mažiausiai 10 cm ar 4 colių storio. Niekada neleiskite vaikams čiuožti prie atviro vandens ir nemokykite, ką daryti, jei kas nors kristų į ledą.

4. Dauguma sveikatos specialistų primygtinai rekomenduoja šalmą, net ir vilkėdami. Kiekvienais metais ER užpildoma vaikais, kurie paleidžiami nuo savo rogių ir nusileidžia ant medžio ar uolos. Važiuodami savo vaikus į vietinę kalvą, įsitikinkite, kad jie yra gerai apsaugoti ir kad šioje vietoje yra gilus sniegas, be uolų, medžių ir kitų įvairių kliūčių. Išmokyk juos, kaip leistis žemyn nuo kalno vidurio ir greitai išeiti iš kelio.

5. Slidinėjimas ir snieglenčių sportas tikrai yra traumų sąrašo viršuje, ir jų dauguma yra išvengiama. Važiuodami į kalną įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra tinkamai apsirengęs, ar visa jo įranga yra atnaujinta ir tinka gerai, ar jie nešioja šalmą, ar nešioja akinius nuo saulės ar akinius. Tai ne tik apsaugo jų akis nuo sniego, ledo, šalčio ir šiukšlių, bet ir nuo saulės. Jei visa kita nepavyksta, įrašykite savo vaiką į klasę ... Kartais išgirdę tuos patarimus iš kažkieno ir pamatę, kaip kiti vaikai daro tą patį, viskas gali skirtis.

6. Galiausiai, saugokitės savo vaikų palikimo mašinoje. Net tik kelioms minutėms. Priklausomai nuo laikysenos, hipotermija išsivysto tik per 5 minutes. Visada atneškite savo vaikus į parduotuvę arba laiškus su savimi.

Rašydamas šiuos žiemos patarimus, mano alyvinis krūmas lauke yra pumpurai. Neabejoju, kad žiema jau ant kojų. Taigi patraukite vaikus į beviltišką malonumą, nuneškite juos laukan, kol sniegas vis dar tęsis, tiesiog nepamirškite jų saugoti! Laimingos žiemos!

BC vaikų ligoninės žiemos saugumas

Sauga nuo šalčio, ledo ir sniego

Vaizdo Instrukcijos: Kaip išmokti plūduriuoti (Balandis 2024).