Sielvarto pokyčiai laikui bėgant

• Gegužė 17, 2024

Jei persileidote, pametėte vaiką ar net patyrėte kitokių nuostolių, žmonės gali paskatinti jus tai įveikti. Jums gali būti įdomu, kiek laiko bus, kol pasijusite geriau. Nemanau, kad jūs iš tikrųjų susitvarkysite su tokiu praradimu, bet aš manau, kad laikui bėgant jūsų sielvarto pobūdis pasikeis.

Kai persileidome ir pamečiau dukrą, pajutau, kad mano sielvartas iš pradžių buvo paralyžiuotas. Jaučiau, kad niekada negalėsiu judėti į priekį. Jaučiau, kad niekada daugiau nesijaučiu geriau. Jaučiausi įstrigusi. Aš atsimenu, eidamas į Walmart kūdikių praėjimą, norėdamas nusipirkti dovaną kūdikiui savo seseriai dukrai. Tai buvo po mano antrojo ar trečiojo persileidimo. Mane ištiko panikos priepuolis. Aš negalėjau kvėpuoti ir jaučiau, kaip aplink mane užsidarė milžiniškas kumštis. Buvau tikras, kad būsiu pirmasis žmogus istorijoje, kuris tiesiog pasisuko į dulkes, nes jos liūdesys buvo toks gilus ir visaapimantis.

Įprastas patarimas esant nepaprastai didelei situacijai yra vartoti vieną dieną. Tai yra geras patarimas, tačiau sielvarto metu aš turėjau suskaidyti savo gyvenimą į dar mažesnius gabaliukus. Kartais jie buvo labai maži. Kaip „Jei galiu tik įveikti kitą valandą“ arba „Jei galiu valdyti kitas 5 minutes“.

Aš prisimenu Tomo Hankso personažą filme „Mieganti Sietle“. Praradęs žmoną, jis sako, kad jam tereikia nuolat priminti apie tai, ką reikia įkvėpti. Galiausiai, jis tikisi, jam nebereikės savęs priminti. Sielvartas tikrai gali būti toks paralyžiuotas, kad jūs turite atsiminti, kad nuolat kvėpuojate.

Jau praėjo dešimt metų nuo mano pirmo persileidimo. Praėjo ketveri metai, kai netekau dukters. Negaliu pasakyti, kad sielvartas niekada manęs neaplanko. Galiu pasakyti, kad tai jau nėra nuolatinis kompanionas. Kai ji aplankys, žinau, kad galiu ir toliau drąsiai judėti į priekį. Kad aš išgyvensiu ir išeisiu iš kitos pusės į vietą, kur tas sielvartas užklumpa. Aš žinau, kad galų gale pasijusiu geriau.

Tai labai skiriasi nuo buvimo sielvarto vietose, kur jūs negalite įsivaizduoti, kad kada nors galėtumėte jaustis geriau. Galiu patarti, kad „viskas taps geriau“. Bus, bet skamba ganėtinai niūriai, kai vis dar bandai atsiminti, kad tau reikia kvėpuoti. Viskas, ką galite padaryti, ir toliau judėti pirmyn savaip. Kai kuriomis dienomis šie žingsniai gali būti labai maži. Kai kuriomis dienomis jų gali nebūti. Deja, nėra gailesčio gairių, bet galiausiai sielvartas pasikeičia.

Vaizdo Instrukcijos: How tumours progress over time | Breast cancer (Gegužė 2024).