Ar vis dar aktualu

• Balandis 28, 2024

Svarbiausias veiksnys, nuo kurio priklauso jūsų laimė, yra jūsų pasirinkimas išlikti aktualus visus dešimtmečius. Aktualumas apima visus kasdienio gyvenimo aspektus: darbą, romantiką, draugus ir šeimą. Dėl niūrios alternatyvos bus atleidimas iš darbo, pagarbos stoka ir, kas blogiausia, nematomumas.

Jei esate vyresnis nei 50 metų, norėdami pasiekti aktualumą, turite išlikti prisijungę ir prisitaikyti prie popkultūros. Senų gerų dienų šlovė yra puikus priminimas apie tai, ką jūs kadaise padarėte sėkmingai, todėl dabar atėjo laikas pasitelkti tą pačią energiją vystytis ir atnaujinti savo mąstyseną bei įgūdžius keičiantis laikams ir tendencijoms. Jei esate santuokoje, tai gali atrodyti prieštaringi, tačiau apsvarstykite galimybę ugdyti savarankišką gyvenimą ir skirti laiko sau, kad suteiktumėte naujų potyrių ir paskatintumėte mintis pasidalinti savo santykiuose. Jei esate pensininkas senelis, užsiimkite kūrybiniais pomėgiais ir būkite pasirengęs mokytis iš savo anūkų. Visų pirma, niekas nenori girdėti apie jūsų skausmus, skausmus ir nusiskundimus ar kritiką. Apskritai, nesvarbu, ar jaunas, ar senas, apsvarstykite galimybę skleisti geras naujienas ir kalbėti pakiliomis pastabomis, kad įkvėptumėte kitus, kurie jausis laimingi ir atsipalaidavę jūsų akivaizdoje. Tuomet tarnausite kaip tiesioginis asmuo.

Čia yra 9 kategorijos, kuriose galite rasti tinkamumą:

• Likite pozityvūs - pozityvūs žmonės visada yra svarbūs, nes kitiems streso reikalaujančiame pasaulyje reikia pakilimo, o geros nuotaikos yra užkrečiamos, todėl jūsų pasiekiamumas plečiasi.
  
• Būk dvasingas ¡V Būdamas malonus ir užjaučiantis, padarysi neįkainojamą kaip patikimą patarėją.
  
• Lieka smalsus ¡V Smalsumas yra mokymosi visą gyvenimą ir savęs augimo priežastis. Jūsų susidomėjimas rodo, kad esate gyvas ir budrus.
  
• Būk autentiškas ¡V Tai, kas tave žavi, yra kitoks ar įdomus, kas tave traukia. Jei išleisite geriausius save, užtikrinsite palaikymo sistemą.
  
• Pratimas ¡V Fiziniai įgalinimai pereina prie asmeninių įgalinimų. Jūsų energija, ištvermė, pusiausvyra ir jėgos palaiko jus kaip jėgas, su kuria reikia atsiskaityti, ir sumažins jūsų streso lygį, kad jus padarytų dar pozityvesnius.
  
• Būkite kūrybingi ¡V Net ir išėjęs į pensiją, kūrybiškumas uždega jūsų kibirkštį ir aistrą. Jis yra nesenstantis.
  
• Įsitraukite į muziką ar teatrą ¡V Dalyvaudami teatro spektakliuose, grodami instrumentu ar būdami muzikos, meno ir dramos kritikai, sustiprėja jūsų socialinė sąveika. Ką iš tikrųjų matėte tame paveiksle ar filme? Pasidalink.
  
• Tapk sveikatos guru ¡V mokykis gerovės klausimais. Žmonės ieško natūralaus gydytojo. Sužinokite apie gydomuosius maisto produktus, stresą mažinančius pratimus ir kitas geros sveikatos strategijas. Įgyvendinkite juos patys ir praneškite kitiems rezultatus.
  
• Ar savanoriškai dirbti siekiant pagerinti visuomenės ir pamatyti save geranoriškai atsispindi kitų žmonių akis.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie streso valdymą ir gyvenimo susigrąžinimą, skaitykite mano knygą, Priklausomas nuo streso: „7 moterų“ programa, kuria siekiama susigrąžinti džiaugsmą ir spontaniškumą gyvenime. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: Želmenų sultys pilnaverčiam gyvenimui | Janina Davidonienė (Balandis 2024).