Ambrotozė - glikoproteinai ir cukrūs

• Balandis 27, 2024

Nemažai gamintojų išleido su cukraus papildais - sportiniais pavadinimais, tokiais kaip glikoelementai ir ambrotozė. Ką jie sudaro?

Ambrotose
Rasta „MannaPages“ svetainėje, „Ambrotose“ turėjo patentą, pateiktą 1996 m., Todėl tai buvo viena iš pirmųjų cukrų skatinančių maistinių medžiagų kapsulių.

35,50 USD / stiklainis už 30 dienų tiekimą
150 mg / kapsulėje 2 kartus per dieną

Aktyvūs ingredientai:
Arabinogalaktanas (Larix decidua) (guma) [suteikia galaktozės]
Manapolis [suteikia manozę]
alavijo gelio ekstraktas (vidinis lapų gelis) [suteikia manozės]
dantenų ghatti [suteikia galaktozės, manozės, ksilozės]
traganto dantenos [tirštiklis]

Kiti ingridientai:
Kalcio karbonatas, dvibazis kalcio fosfatas, želatina, rudųjų ryžių miltai, celiuliozė, silicio dioksidas, magnio stearatas.

[] Skliausteliuose pateiktos pastabos paaiškina, kodėl ingredientai yra mišinyje. Atrodo, kad ši kapsulė yra tik 300 mg per dieną, jos gauna mažiau, nei rekomenduoja kitos svetainės, kaip 8 pagrindinių cukrų dienos normą. Vėlgi, žiuri vertina, kiek kiekvieno cukraus jums reikia.

Galaktozė turėtų būti normali dienos raciono dalis, jei valgote sveiką maistą. Jūsų kūnas gana lengvai gauna galaktozę iš pieno produktų ir kai kurių vaisių ir daržovių. Taip pat galite pasirinkti pirkti Arabinogalaktaną, kad gautumėte 1500mg per dieną. Atminkite, kad tai yra 10 kartų daugiau nei 150 mg per dieną, kurį gausite iš Ambrotose, net darant prielaidą, kad arabinogalaktanas sudaro 50% mišinio (o tai labai mažai tikėtina). Be to, jei perkate tik Arabinogalaktaną, jūs gaunate jį už mažiau nei pusę kainos. Taigi, jei jums tikrai trūksta galaktozės, galbūt geriau pirkti jį atskirai.

Antrasis ir trečiasis daiktai yra ir manozė, ir iš tikrųjų antrąjį ingredientą „Manapol“ galite nusipirkti kaip atskirą vitaminą už šiek tiek daugiau nei pusę kainos. Manozė randama pyraguose, grybuose ir kt., Todėl tai nėra reta. Čia jūs gaunate tik apie 100 mg jo, taigi kasdienio maisto valgyti nėra daug.

Guma ghatti dažniausiai yra arabiška guma (medžio sula), kurioje yra nedaug galaktozės, manozės, ksilozės. Taigi vienintelė „tikra“ nauda iš jo yra nedaug ksilozės. Ksilozė iš tikrųjų yra populiarus saldiklis, todėl jūs kaip šalutinį produktą tikriausiai gausite ksilozę kituose savo vitaminuose. Jei ne, jis randamas daugelyje kitų maisto produktų. Jūs greičiausiai gausite tik 1mg arba 2mg šios dozės, tai yra paaugliams skirta dozė.

Atrodo, kad šiame mišinyje nėra N-acetil-galaktozamino, N-acetil-gliukozamino, N-acetil-neuramininės rūgšties, fukozės ar gliukozės. Taigi trūksta 5 iš 8 pagrindinių cukrų. Gliukozė vargu ar yra problema, kurią turite įtraukti į savo dienos racioną, tačiau įsitikinkite, kad valgote maistą, kad gautumėte kitus keturis jums reikalingus produktus.

PASTABA: žmonės manęs paklausė, kiek angliavandenių yra ambrotozėje. Nerandu jokio turinio suskirstymo, kuris mane domina. Mes visada turėtume žinoti, ką mes vartojame. Tikriausiai protinga tai laikyti 100% angliavandenių.

Palyginkite su Arabinogalaktanu
Palyginkite su „Manapol“

Cukrus yra būtinas sveikatai
Aštuoni nepakeičiami cukrūs
Sveika valgyti cukraus kiekį


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka