Alternatyvi savijautos terapija

• Balandis 27, 2024

Sveiki, etninės gražuolės! Ar esate iš tų žmonių, kurie ieško alternatyvių gydymo būdų, kai jaučiasi geriau? Žinau, kad aš esu. Po kelerių metų lankiausi pas gydytoją, nes man prasidėjo menopauzė. Man buvo išrašytas receptas, kuris priskiriamas natūralių tablečių kategorijai, siekiant palengvinti prakaitavimą naktį ir keletą kitų dalykų, susijusių su šiuo gyvenimo etapu. „Natūrali“ piliulė mane suklaidino, nes visi išlipau.

Mano vyresnieji buvo perėję ir aš negalėjau kreiptis į juos dėl natūralių vaistų, kuriuos jie naudojo. Turėjau receptų viskam, apie ką jie kalbėjo ir pasidalino, tačiau šio gyvenimo etapo receptų neturėjau. Kodėl? Nes jie garsiai nekalbėjo apie šį gyvenimo etapą. Man reikėjo kažko, kas norėtų, todėl radau žolininkę. Ji kalbėjosi su manimi ir davė man alternatyvių gydymo būdų, kurie padėtų man nueiti šią gyvenimo kelionės dalį.

Nors mano poreikiai buvo sutelkti į permenopauzę, tai buvo daugiau kaip sprendimų ieškojimas, kad nuraminti savo mintis ir apskritai jaustis sveikesniems. Štai kas man padėjo. Galbūt tai gali būti atskaitos taškas jums.

Mityba / dieta - Kintant mano kūnui, reikėjo pakeisti ir mano valgymo įpročius. Aš myliu savo daržoves ir valgysiu jas žalias ir troškintas visą dieną (kalbos figūra). Mano kaltininkas buvo duona! Aš myliu duoną, bet ji virsta cukrumi, o ant torto, kurį aš taip pat mėgsdavau ir kepdavau kas savaitę, buvo per daug cukraus.

Be to, kad pašalinau ir pristačiau naujus maisto produktus, aš pradėjau vartoti žoleles ir vėl jas įnešti į savo virtuvę pagardinti ir pagardinti. Vaistažolių įtraukimo, mankštos, dietos ir sąmoningumo metodas dažnai vadinamas natūropatija. Šis gyvenimo būdas padėjo man išlikti susikaupusiam ir metų metus jaustis puikiai.

Akupunktūra ir akupresūra - Tai man buvo visiškai nauja. Mintis būti prikištam smeigtukais nebuvo kažkas, ko laukiau. Tačiau mano sveikata buvo susijusi ir buvo verta pabandyti. Aš sužinojau viską apie dienovidinius, kurie yra energijos keliai jūsų kūne, ir kad jie naudojami jūsų kūnui gydyti.

Taip pat jaučiau galvos skausmą, stresą ir nerimą. Koks derinys, tiesa? Aš skaičiau, kad akupunktūra buvo geras būdas padėti nuo galvos skausmo.

Masažo terapija - Patikėkite ar ne, yra daugybė žmonių, kurie nežino masažo naudos. Masažo terapija yra skirta liečiamajam gydyti ir manipuliuoti raumenimis bei oda. Tai atpalaiduoja ir, dar svarbiau, gali padėti sumažinti įtampą, sumažinti stresą, pagerinti miegą ir padidinti jūsų kraujotaką.

Hipnoterapija - Taip, aš išbandžiau hipnozę. Tai buvo daugiau pagalba nerimui. Kadangi aš vedžiau daugiau sesijų, tai padėjo man dirbti palaidotą bagažą, kuris man kliudė judėti pirmyn. Buvau liudininkė, kaip mano draugas naudoja hipnoterapiją, kad padėtų jai mesti rūkyti. Pavyko! Abu pastebėjome milžinišką savo sveikatos ir viso gyvenimo augimą.

Nuo to laiko buvo galima įsigyti alternatyvių gydymo būdų. Kartais alternatyvūs gydymo būdai suteikia didžiausią palengvėjimą susidūrus su sveikatos iššūkiais. Dažnai rasite gydytojų, tikinčių ir praktikuojančių alternatyvius gydymo metodus. Kai radai tokį žmogų, tu radai brangakmenį.

Štai šią savaitę, tikiuosi, kad jums buvo naudinga informacija.
Kaip visada ...

Skirta jūsų grožiui,

Džuljetos svetainė

„Nyraju“ odos priežiūra

Vaizdo Instrukcijos: Migrenos gydymas „Medvisit“ sveikatos paslaugų centre. (Balandis 2024).