5 stulbinantys jūsų santykių sureguliavimo būdai

• Balandis 27, 2024

Santykiai turi brūkšnį ir srautą; gyvenimo stresai gali jus subtiliai ir kenksmingai atskirti. Iki šiol žinote akivaizdžius išgydymo būdus, kaip valdyti asmeninius stresorius, įnešti daugiau naujovių į jūsų santykius, kad nutrauktumėte nuovargį sukeliančią rutiną, ir palaikyti savo bičiulį krizės metu su užuojautos supratimu. Tačiau yra tikslesnių punktų, kuriuos galbūt norėsite žinoti, kad pakeltumėte savo santykius į kitą lygį.

• Palaikykite ir nudžiuginkite mylimojo pasiekimus. Daugelis iš mūsų yra išmokomi būti kažkokiais sunkiais laikais, bet neįsivaizduoja, kaip svarbu būti ten, kur žmogus naudojasi pozityviu padrąsinimu, kad padėtų jam arba jai transformuotis iš sėklos lygio. Ar kada nors teko įkvepiančiam mokytojui ar mentoriui įbrukti jūsų jungiklį? Argi ne tas žmogus, kuris tavimi tikėjo, bus tas, kurį visada atsiminsi ir šlovins?
  
• Suaktyvinkite savo gerumo faktorių savanorišku darbu. Jūsų draugas matys, koks ypatingas tu esi, ypač kai girdi kitus giedant tavo pagyrimus. Užuot kalbėję gerą žaidimą, jūs tikrai atiduodate. Jūs parodote didesnį diapazoną ir gilumą, kai atveriate savo širdį kitiems ir paveikiate aplinkinių žmonių gyvenimus. Jūs tampate meilės magnetu.
  
• Pagirkite savo draugei bent tris kartus per dieną. Tai subtilesnė sakinio „Aš tave myliu“ forma. Pateikdami konkretų, konkretų ir tikrą komplimentą, jūs sustiprinate savo vyro pasitikėjimą savimi, tuo pačiu primindami sau apie jo unikalius sugebėjimus ar bruožą.
  
• Susierzinęs? Laikykite kiekvieno iš jūsų kūdikio nuotrauką matomoje vietoje. Kaip jūs galite būti dirglus dėl šio mielo mažo kutuko? Atgaivinkite vaiką, kuris yra spontaniškas, žaismingas ir natūralus.
  
• Tapk tokiu žmogumi, koks tu būtum, jei galėtum aktualizuoti savo „svajonių“ santykius. Vykdykite to protingo, seksuali, pasitikinčio savimi ir siaubingo žmogaus, kuris myli savo gyvenimą, vaidmenį.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie streso valdymą ir gyvenimo susigrąžinimą, skaitykite mano knygą, Priklausomas nuo streso: „7 moterų“ programa, kuria siekiama susigrąžinti džiaugsmą ir spontaniškumą gyvenime. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: I had a bad day (Balandis 2024).