Apsilankymas nuoskaudoje - žodžiai

• Gegužė 12, 2024

Nežinau, ką pasakyti. Aš jų nepažįstu labai gerai. Tai per anksti. Per vėlu. Nežinau, ar turėčiau ką nors atnešti. Aš tik atsiųsiu kortelę. Ten jau yra labai daug žmonių. Niekas kitas ten nėra. Tai per daug liūdna. Niekas su manimi neis. Tai man primena, kai ką nors pamečiau. Jie gali pailsėti. Aš nenoriu niekam liūdėti. Aš tiesiog baigsiu verkti. Man nepatinka, kai kiti žmonės verkia. Aš tiesiog laukiu ir gaudysiu juos lauke. Aš tai padarysiu rytoj / kitą savaitę / bet kada. Tu geriau vertinsi šiuos dalykus nei aš, turėtum eiti. Aš neturiu kam likti su vaikais. Nežinau, kada baigti vizitą. Aš nesikišau į žmonių verslą.

Kai tik baigsite pasiteisinimus, galėsime pradėti diskusiją dėl nuostolingo namų lankymo.

Štai apie ką mes kalbėsime:
Ką nors padaryti yra geriau nei nieko
Ką galėtum pasakyti
Reikėtų vengti sakyti
Tai, ką galite padaryti
Daiktai, kuriuos galite praleisti
Kada

Visų pirma, sutikite, kad tai nebus lengva. Būtinas, taip, bet nelengvas. Bet tai nėra taip sunku, kaip jūs manote. Labai svarbu atsiminti, kad tai nėra socialinis vizitas. Nesitikėk, kad tau bus pasiūlyta atgaiva. Atneškite keletą su jumis pasidalyti. Nesitikima, kad ilgai gyvensi, bet tikiesi. „Aš tavęs nelaikysiu, tiesiog norėjau pareikšti užuojautą“, o paskui vampyrą. Jei asmuo prašo jūsų pasilikti, pratęskite vizitą tik trumpam. Laikui bėgant, bus laukiama ilgesnių vizitų. Vėlgi, atsinešdami maitinkite maistą ir gėrimus.

Gilus įkvėpimas. Štai mes einame.

Pagalvokite apie laiką, kai uždavėte tėvui ar sutuoktiniui klausimą, ir jie neatsakė. Tikriausiai turėjote keletą reakcijų. Ar jie mane girdėjo? Ar aš esu ignoruojamas? Ar tai reiškia „taip“ ar „ne“? Tai grubus! Jiems nerūpi, kas man svarbu.

Kad ir kokia būtų jūsų reakcija, jums tai nepatiko. Norėjai būti pripažintas. Net atsakymas, kurio nenorėtumėte, yra geresnis nei visiška tyla!

Žmogus, apraudodamas nuostolius, jaučiasi taip pat. Ar nežinai, kas nutiko? Ar galite įsivaizduoti, kaip pasikeitė mano pasaulis? Ar kam tai rūpi? Ar yra kas nors, galintis patikinti, kad tuo išgyvensiu? Ar kas nors turi tokios patirties, kuri gali man duoti patarimų? Aš neveikiu gerai ir galėčiau panaudoti kokią nors pagalbą išlaisvinant lieknumą. Ar ten kas nors yra?

Likusiame šiame straipsnyje bus kalbama apie žodžius. Kitą savaitę daugiausia dėmesio skirsime veiksmams.

„Aš žinau, kaip tu jautiesi“ gali būti labai skaudi frazė, nebent tu turėtum TIKRĄ tokią pat patirtį. Jei netekote motinos, negalite žinoti, kaip prarasti seserį. Nepasakokite to sielvartaujančiam tėvui, nebent praradote vaiką. Galite sakyti: „Aš tik įsivaizduoju, kaip tai jums atrodo“, arba „jūs turite būti nuniokotas“. Pripažinkite jų skausmą, tai labai svarbu. Nereikalaukite žinoti apie jų asmeninį pragarą.

Geriausia yra „Labai atsiprašau už jūsų netektį“. Frazės dažnai tampa klišinėmis dėl priežasties - jos veiksmingos.

Jei esate buvę panašioje situacijoje, net jei esate nepažįstamas žmogus, kalbėti su jais apie tai, kaip išgyvenote, yra didžiulė dovana. Galbūt nustebsite ir tai, kad tai yra gydomoji patirtis ir jums pačiam. Pirmyn. Jūs esate TIK žmogus, kuris gali pasakyti: „Aš žinau, kaip tu jautiesi“ ir turi jį gerai priimti. Kadangi liūdesys tikrai nori išgirsti, ką jūs turite pasakyti, suplanuokite apsilankymą, kai jie nėra labai užimti, o jūs turite laiko pasikalbėti.

„Dievas norėjo tavo mylimojo danguje“. Oi. Jūs ne tik teigiate, kad pažįstate Dievo protą, bet ir visiškai atleidžiate nuoskaudos jausmus. Jie nori, kad jų mylimasis grįžtų, o jūs ką tik jiems pasakėte, kad tai neteisinga ir savanaudiška. Ši frazė visai nerekomenduojama. „Dievas telaimina tave“ yra tikslinga.

„Na, mes visi turime kada nors nuvykti“. Jei esate susiję ir gedulingi žmonės žino, kad dažnai sakote neteisingus dalykus, gerai. Priešingu atveju tikimasi, kad bus atleistas prieš patiekiant kavą, jei jo neišvedys iš namų pasišalinęs šeimos narys. Tai šalta ir prasminga.

„Bent jau dabar jie nepatiria kančios“. Būkite atsargūs ir venkite to. Jei liūdesys tai sako, sutikite, kad tai iš tikrųjų yra patogumas. Jei jį iškelsite, jis gali būti priimtas visiškai netinkamai ir būti labai įskaudintas. Tai gali būti laikoma numanymu, kad nepakankamai buvo padaryta mirusiojo atžvilgiu arba kad skausmas nebuvo atpažintas. Gal jūs siūlote, kad gedulininkai buvo problemos šaltinis?

Peržiūrėkime: „Labai atsiprašau už jūsų praradimą“.

Jei žinojote mirusįjį, šiaip kalbėkite apie gerus laikus, mėgstamą istoriją ir prisiminimus. Atneškite savo turimas nuotraukas. Dar geriau pasidarykite tų nuotraukų kopijas ir palikite jas šeimai. Šiuo metu užmegzti ryšį su savo mylimuoju yra didelis paguoda.Žinant, kad galbūt jų trūksta, užmegzti reikalingą ryšį.

Gerbkite gedulo santykius su mirusiuoju. „Jūs abu buvote tokie artimi“ arba „Buvo nuostabu matyti jus abu drauge“ arba „Tavo meilė, kurią jūs abu buvote, įkvėpė mane“ arba „Mes, be abejo, pasidalinome daug juoko ir ašarų, kai visi buvome kartu“. .

Jei esate draugas, pasiūlykite emocinę paramą, tačiau nebūkite neaiškūs. „Paskambink man, jei manęs reikia“ yra neįpareigojantis ir greičiausiai niekur neis. „Aš paskambinsiu šeštadieniui ir išsiaiškinsiu, ar norite eiti į bažnyčią“ arba „Aš sustosiu iki antradienio, kad pamatyčiau, kaip jums sekasi“, geduliui suteikia ką pakabinti. Patarkite, jūs drąsiai geriau laikykitės žodžio!

Mes galime išgydyti planetą, vieną gerumo aktą vienu metu.

Shalom.

Vaizdo Instrukcijos: Anti Anxiety Music for Dogs - Cure Separation Anxiety with Dog Music! (Gegužė 2024).