Pavasaris išvalykite savo smegenis

• Balandis 30, 2024

Panašiai kaip dezinfekavimo priemonės, kuriomis mes užsiimame šiuo metų laiku, kad išvalytume savo namuose esančią šiukšlę, kartais mūsų smegenims taip pat reikia šiek tiek išsiveržti.

Skaitykite
Mano tėtis visada sakydavo: „skaitytojai yra lyderiai“. Būdamas suaugęs, tapau įžvalgiu skaitytoju. Ne tai, kad šis narkomanas daro mane geresnį nei bet kas kitas. Skaitymas man per gyvenimą leido daugiau sužinoti, išsiugdyti empatiją kitiems, nes tai paskatino mane žinoti, ko mokosi mano vaikai ir kodėl. Vis dėlto labiausiai aš supratau, kad realybė yra tai, ką tu padarai. Pasiklysti knygoje lengva - panašiai kaip vaikai praranda visą laiką žaisdami vaizdo žaidimus, o suaugę suaugusieji gali žiūrėti futbolo žaidimų serijas, daug negalvodami apie aplinkinį pasaulį. Perskaičius knygą tokiomis temomis kaip kitų gyvenimas ir jų kultūra ar aplinka, žmogus įgyja supratimą ir supratimą apie tai, koks gyvenimas yra už tavo namų ar bendruomenės sienų. Žmonės iš visiškai skirtingų sluoksnių gali būti vieningi dėl bendros patirties, susijusios su tam tikros knygos skaitymu.

Suraskite savo džiaugsmą ir jo siekite
Išvalius smegenis ir mintis, gali nutikti, kai atrandi nišą, kurią myli ir žavi. Ištirkite galimybes, kurios jus džiugina. Mano draugas praėjusių metų pavasarį surišo kilimėlius ir pamėgo patirtį. Ji ne tik atnaujino savo namų išvaizdą, bet ir dovanojo dovanas artimiesiems. Jei siuvimas / mezgimas / tapymas / kažko kūrimas teikia džiaugsmo, tada eik po to. Jūsų sugebėjimas neturėtų turėti įtakos tai, ar mėgstate šią veiklą, ar ne. Siek, nes tai teikia džiaugsmo - ne tuo atveju, jei kiti mato talentą. Išbandykite „Pintrest“ ar kitą svetainę. Perskaitykite knygą apie tai.

Pereikite prie muzikos
Ar muzika tave įkvepia? Kas jus atitraukia nuo sofos ir priverčia šokti ar ką nors padaryti? Ar gerai įveikti tave gali išvaryti į sodą ar dirbti prie automobilio ar pasidaryti vakarienę? Tada susukite. Pasinaudokite savo motyvacija. Jei tai privers jus judėti ir užkariaus tikslą, tai bus naudinga.

Išplėskite akiratį
Gėlės gali padaryti jūsų pasaulį (ar bent jau jūsų virtuvę) geresne vieta. Atsineškite keletą patalpų ir sužinokite, kodėl taip daug žmonių tai daro. Keletas narcizų pavasarį gali praskaidrinti niūriausias dienas. Tas pats pasakytina apie mitybą. Jei jums įdomu pridėti cinamono prie savo kavos, kad padėtų jūsų širdžiai ir palaikyti medžiagų apykaitą, ar norite pridėti šiek tiek sveikatos prie patiekalų, perskaitykite apie tai ir sudarykite planą.

Jums nereikia leidimo, norint tapti ekspertu to, kas teikia džiaugsmo. Tiesiog tęskite savo aistrą ir perskaitykite viską apie ją. Tai pavasaris, kurio metu jūsų smegenys bus valomos.

Vaizdo Instrukcijos: REGRES PSICHOLOGIJA: kaip perprogramuoti ir išvalyti savo pasąmonę nuo ribojančių įsitikinimų? (Balandis 2024).