Kažkas kitas prarado

• Gegužė 3, 2024

Prisimenu, kaip anksčiau mokiausi šiame baisiame procese, kaip elgtis su kitais, kurie taip pat patyrė nuostolių. Daugelis žmonių iš pradžių yra nedrąsūs, kad gali su jumis kuo nors pasidalyti, nes bijo, kad gali būti netinkamas laikas arba kad dar nesi pasirengęs tokių dalykų išgirsti.

Tie, kurie elgiasi atsargiai, dažnai yra teisūs. Praėjo 8 mėnesiai, kai mirė mūsų dukra, ir aš vis dar visiškai jausiuosi su kažkieno netekties istorija. Pažvelkime į tai. Kaip mums gali užtekti užuojautos dėl kitos tragedijos, kai esame taip apiplėšti savo pačių kančių?
Kaip galime būti malonūs kitam skausmo žmogui, kai negalime suvokti savo? Ir kaip jų akys galėjo būti beveik tokios pat gilios ir paveikios kaip mūsų? Neįmanoma, kad kas nors kitas net nuotoliniu būdu suprastų, koks tai mums yra siaubas.

Iš pradžių net negalvojau apie kažkieno kitas problemas. Bet kai jūs rizikuojate po truputį, neišvengiamai yra ir asmuo, į kurį jūs pateksite, ir kuris turi liūdną istoriją. Tai gali būti kaimynas ar kolega, arba kaimyno kolega. Galbūt mokyklos mokytojas ar miesto bibliotekininkas ar jūsų vaiko šokių instruktorius.

Niekas su jumis nesiginčys, kad vaiko praradimas yra katastrofiškas. Tai vėl eina natūralia daiktų tvarka. Daugelis žmonių jums pasakys, kad jų netektis nėra tokia bloga, kaip jūsų, nes jie pametė vyresnį žmogų, tai buvo suaugęs draugas, o gal vaikas gimus. Kai kurie pasakys, kiek supranta, kaip jautiesi. Kartais man sunku su jais susitapatinti ir pradedu lyginti savo ir prieš juos. Mano vaikas mirė. Tavo močiutė mirė. Jokio palyginimo. Aš dukrytę auginau 8 metus, o tu žinai tik valandą. Mano tragedija skaudesnė nei jūsų. Aš žinau, kad tai skamba baisiai, bet tai tiesa. Tai nėra skirta nepaisyti kitų jausmų, tiesiog jūs anksti esate linkęs lyginti.

Dabar, praėjus keliems mėnesiams po jos mirties, gerai girdėti apie kitų skausmą. Aš neprivalu lyginti savo su savo; Aš tik turiu sutikti, kad jie taip pat patyrė nuostolių. Nuostolis yra nuostolis. Šis minčių procesas leidžia man susitapatinti su kuo nors kitu, pagerbti jų netektis ir pasiūlyti jiems užuojautą. Mūsų nuostoliai gali būti skirtingi, bet ne mažiau skausmingi nei vienam.

Niekas nėra tobulas, ypač ekstremaliomis aplinkybėmis. Vis dar yra atvejų, kai jaučiu didesnę užuojautą sau, nei kitam žmogui. Būna momentų, kai aš vis tiek palyginu. Bet aš stengiuosi nepamiršti naudoti paprastos mantros: „praradimas yra praradimas = asmeninis skausmas“ ir man tai padeda. Mes esame žmonės ir gerai, kad jaučiamės taip, kaip jaučiamės.

Vaizdo Instrukcijos: Razauskų Domantas * Sapnuojamas drugelio (Gegužė 2024).