Laimės paslaptys

• Gegužė 17, 2024

Siekdamas laimės, aš nuolat darydavau du didelius suklydimus. Pirmiausia, kai buvau nepatenkinta savo viduje, aš visada ieškojau kokių nors išorinių priežasčių paaiškinti savo kančią. Antroji mano problema yra kita tos pačios monetos pusė. Aš maniau, kad jei patiriu vidinę sumaištį, įgydamas ką nors apčiuopiamo, aš jausčiausi geriau. Būdamas paauglys, tai buvo nesibaigiantis nuostabių drabužių tiekimas. Geras darbas tapo Šventuoju Gralu, kai aš tapau suaugusi.

Galbūt dalis problemos yra ta, kad man, kaip ir daugeliui kitų, nėra visiškai tikra, kas yra laimė. Aš užaugau nedideliame pramoniniame miestelyje ir girdėjau tokias frazes kaip „gyvenimas yra kova ... sunku užmegzti“ ir tt Buvo akcentuojami pinigai, švietimas, moralė ir materialinis pasiekimas, tačiau niekada negirdėjau, kad kas nors kalbėtų konkrečiai apie „laimę“. . “

Ir šiandien negirdžiu savo bendraamžių daug kalbant apie „laimę“. Kalbame apie tai, ką „turėtume“ ar „turime“ daryti, bet ne apie tai, ko mums reikia norint gerai jaustis apskritai.

Dano Bakerio knygoje „Ką žino laimingi žmonės: kaip naujasis laimės mokslas“
Jis gali pakeisti jūsų gyvenimą geriau, jis pasakoja apie žmogų, kuris, kaip ir daugelis iš mūsų, mano, kad laimė yra baigtinis subjektas, tarsi „Vilties deimantas“ ar „Mona Liza“. Bet laimė niekada nebūna visa iš karto “, - rašo daktaras Bakeris. „Laimė galutinėje analizėje yra trumpas terminas, apibūdinantis būklę, kurią lemia kelios būtinos savybės“. Pasak dr. Bakerio, šias dvylika savybių sudaro meilė, optimizmas, drąsa ir laisvės pojūtis.

Dr. Bakeris praleido pirmąją knygos dalį, apibrėždamas tai, ką jis vadina „laimės spąstais“, pavyzdžiui, pinigai, malonumas ir galia - visi šie dalykai daugelio mūsų buvo išmokyti ieškoti, ar norime gerai gyventi. Tačiau, remiantis moksliniais įrodymais, nė vienas iš aukščiau paminėtų dalykų neturi galimybių atnešti laimės. „Statusas yra slidus šlaitas“, - rašo daktaras Bakeris. „Kad ir kaip aukštai liptumėte, virš jūsų vis dar yra daugybė žmonių. Jei jūsų likimas nepavyks, visada reikia nugrimzti ilgą kelią. “

Kaip rašytojas, kuris tiki, kad žodžiai turi galią pasveikti, man ypač patiko knygos skyrius, pavadintas „Tavo gyvenimo istorija“. Dr Bakeris rašo: „Mes visi turime skirtingus būdus, kuriais galime papasakoti savo gyvenimo istoriją ... Aš vadinu tuos, kurie veikia sveikas istorijas, ir tuos, kurie nekelia siaubo istorijų“.

Pasakoti sveikas istorijas yra tarsi suskaičiuoti palaiminimus ir pamatyti, kad taurė yra pusiau pilna. Stengdamasis panaudoti daktaro Bakerio darbą, šį rytą, užuot susierzinęs, kad mano dukros autobusas vėluoja, pasakiau sau, kad dukrai pasisekė, kad turėjau autobusą iš durų į tokią nuostabią mokyklą. Be to, delsimas suteikė man daugiau laiko įsisavinti „Ką žino laimingi žmonės“ ir parašyti šią koloną.

Aš nekenčiu to pripažinti, bet patekau į ne vieną laimės spąstus, kuriuos apibūdina daktaras Bakeris. Be to, aš iššvaistiau laiką smulkmenoms, kurios ilgainiui neturėjo jokios reikšmės. Dr Bakeris siūlo skirti laiko trims pagrindiniams pomėgiams, kuriuos turime visi kartu. Tikslo jausmas, sveikata ir santykiai su žmonėmis ir Dievu.

Laimės ieškojimas yra nuolatinis siekis, kurio reikia siekti kiekvieną dieną. Dr Bakeris man priminė Ričardo Kocho 80/20 principą, kai jis parašė „Norėdami laimėti ar kur kitur, jūs turite nuspręsti, ko iš tikrųjų norite, ir įdėti savo energiją ten, kur tai padarys daugiausiai.“

Vaizdo Instrukcijos: Moters laimės paslaptys - Olga Petrova, Reiki meistrė (Ukraina) (Gegužė 2024).