„Viskas viename“ sūrio mėsainio ir bulvyčių kepimo receptas

• Balandis 29, 2024

Laiku, per kurį reikia surinkti šeimą, įsodinti juos į mašiną ir nuvažiuoti prie mėgstamo greito maisto mėsainių sąnario, šis viskas kartu gaminamas „Cheeseburger & Fries Bake“ gali būti ant stalo. Maitinimasis brangesnis - net vadinamosiose pigiose vietose - todėl patiekti biudžetą reikalaujančius patiekalus namuose vakarienei vėl tampa populiaru.

Puode yra viskas, ko galite rasti ant sūrio mėsainio - bandelė, mėsa, marinuoti agurkai, garstyčios, kečupas, sūris; įdaras yra traškios bulvytės. Tiesą sakant, trūksta tik konservantų ir priedų, kurie tokie paplitę greitame maiste. Nepamirškite gaiviųjų gėrimų. Sutaupius pinigų, sveikas salotas galima pridėti kaip priedą.

Patogumo produktai - sausainiai iš šaldytuvo, konservuotos sriubos, iš anksto susmulkintas sūris ir šaldytos bulvytės - supjaustyti paruošimo laiką ir padaryti šį patiekalą pakankamai lengvą, kad patiektų savaitės naktį.

12 porcijų

2 svarai liesos maltos jautienos
1 didelis raudonas svogūnas, supjaustytas ketvirčiais ir plonai supjaustytas
1/3 puodelio karšto šuns malonumo, (su garstyčiomis)
1 10 3/4 uncijos gali būti pomidorų sriuba
1/4 puodelio kečupo

2 7,5 uncijos. skardinių šaldytų sausainių, (20 sausainių)

1 10 3/4 uncijos gali būti čederio sūrio sriuba
1 puodelis tarkuoto čederio sūrio
1 20 uncijų šaldytų bulvių košės

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 °.


2. Užpurkškite negilų stiklinį 9 x 13 “indų indą nelipniu purškalu.


3. Dideliame inde kepkite maltą jautieną su svogūnais.


4. Įpilkite dešrainio patiekalų, pomidorų sriubos ir kečupo.


5. Užvirkite, virkite žemyn ir užvirkite 5 minutes.


6. Į paruoštos bandelės dugną sudėkite atvėsintus sausainius ir suspauskite juos, kad susidarytų pluta.


7. Ant sausainių plutos paskirstykite malto jautienos mišinį.


8. Čederio sūrio sriubą užbarstykite ant malto jautienos mišinio viršaus; pabarstykite čederio sūriu.


9. Apibarstykite bulvių košelę ant sūrio.


10. Kepkite įkaitintoje orkaitėje, kol bulvytės taps traškios, 25-35 minutes.

Suma už porciją
Kalorijos 496 Kalorijos iš riebalų 241
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 49% Baltymai 18% Angliavandeniai. 33 proc.

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 27 g
Sočiųjų riebalų 14 g
Cholesterolis 75 mg
877 mg natrio
Bendras angliavandenių kiekis 41 g
Dietinis pluoštas 2 g
Cukrų 1 g
Baltymai 22 g

Vitaminas A 11% Vitaminas C 26% Kalcis 0% Geležis 15%

Vaizdo Instrukcijos: Traškios vištienos blauzdelės per 60 sekundžių | Alfas Ivanauskas | 2018 | Virtuvės mitų griovėjai (Balandis 2024).