Moliūgų ir šokolado drožlių blynų receptas

• Gegužė 3, 2024

Yra kažkas taip paguodžiančio apie moliūgų patiekalą, pagardintą cinamonu, muskato riešutu ir imbieru. Moliūgų blynai yra puikus būdas pasilepinti per šaltą rudenį ar žiemos rytą. Pridėjus šokolado drožlių, jie tampa dar skanesni. Aš mėgstu blynus tiek pusryčiams, tiek vakarienei. Aš patiekiau juos su aromatintais sviestais ir sirupu. Tačiau radau, kad jie buvo pakankamai geri valgyti be sirupo. Kodėl išeiti pusryčiauti? Blynus taip lengva pasigaminti visai jūsų šeimai.

Moliūgai turi didelę maistinę vertę. Moliūguose yra daug baltymų, tuo tarpu mažai kalorijų. Jame yra daug skaidulų, todėl ilgiau jaučiatės sotūs. Moliūguose gausu vitamino A, vitamino C ir geležies.

Moliūgų ir šokolado drožlių moliūgų blynų receptas
Gaminami 12 vidutinio dydžio blynų

Ingridientai:

1/2 puodelio konservuotų moliūgų
1 puodelio miltų
1 šaukštelis. kepimo milteliai
1 kiaušinis
1/4 puodelio rapsų aliejaus
3/4 puodelio pieno
2 šaukštelių. cinamono
1/2 šaukštelio. imbieras
1/2 šaukštelio. muskato riešutas
2 šaukštai. cukraus
1 šaukštelis. vanilė
1/4 puodelio pusiau saldaus šokolado drožlių
Pasigaminkite cinamono ar šokolado sviesto (receptas pateiktas žemiau)

Nurodymai:

1. Lengvai sutepkite ir ant vidutinės ir stiprios ugnies įkaitinkite keptuvę be keptuvės.
2. Sumaišykite visus sausus ingredientus dideliame maišymo dubenyje.
3. Išplakite piene, kiaušiniuose, vanilėje, aliejuje ir moliūge.
4. Įmaišykite šokolado drožles.
5. Išmatuokite 1/4 puodelio tešlos ir supilkite ant keptuvės.
6. Kaitinkite, kol blynų tešla pradės burbuliuoti.
7. Apverskite ir virkite dar minutę.
8. Patiekite su cinamonu ar šokolado sviestu ir sirupu.

Cinamono sviesto receptas

Ingridientai:

1/2 puodelio sviesto, suminkštinta
2 šaukštelių. cinamono
1 valgomasis šaukštas. baltasis cukrus
1 valgomasis šaukštas. rudas cukrus

Nurodymai:

1. Sumaišykite visus ingredientus rankiniu mikseriu, kol gerai susimaišys.
2. Šaldykite, kol sukietės, arba per naktį.

Šokolado sviesto receptas

Ingridientai:

1/2 puodelio sviesto, suminkštinta
1/4 puodelio kakavos miltelių
2 šaukštai. cukraus
1 šaukštelis. vanilė

Nurodymai:

1. Sumaišykite visus ingredientus rankiniu mikseriu, kol visiškai susimaišys.
2. Šaldykite, kol sukietės, arba per naktį.

Mėgaukitės ir pasaldinkite sielą šokoladu!

Vaizdo Instrukcijos: Gustavo receptai | Sveikuoliškas keksas iš moliūgo (Gegužė 2024).