Naujųjų metų nutarimai

• Gegužė 4, 2024

Ar priimate Naujųjų metų sprendimus? Daugelis žmonių seniai atsisakė sprendimų, nes jie tiesiog nesiekė tikslų. Beprotiška sakyti: „Aš ketinu mesti rūkyti“ arba „Aš numesiu svorio“ ar daugybė kitų. Galbūt problema yra ta, kaip rezoliucijos yra tikroviškos, ir galbūt terminija vaidina tam tikrą tikslą. Ar tai yra požiūrio klausimas?

Naujųjų metų rezoliucijos nėra bloga idėja. Puiku, jei naujus metus pradedate švariu šiferiu, suprasdami, kad norite būti be nikotino; kad norite numesti šešiasdešimt svarų; kad daugiau nieko neketinate atidėti; kad šiais metais ketinate labiau pasirūpinti savimi ar bet kuo, ką apmąstėte. Daugelis iš mūsų nori tobulėti, būti geriausi, kokie galime būti. Bet kažkodėl mūsų tolesnių veiksmų nėra.

Pirma mintis yra paklausti: „Ar aš esu realistas?“ Seniai kaimynas man patarė: „Cathy, tu turi žinoti savo apribojimus“. Aš linktelėjau: „Gerai“. Ką ji pasakė? Ką tai reiškė? Buvo daug laiko, kol supratau. Turėjau išmokti pasakyti „Ne“. Tada aš išmokau nustatyti prioritetus. Bet pirmiausia aš turėjau suprasti realybės sąvoką.

Prieš sutinkant ką nors padaryti, nėra nieko blogo pasakyti: „Ar galiu tai apmąstyti ir kreiptis į jus?“ Tada padaryk tai. Tai yra svarbus tolesnis veiksmas. Pažvelkite į privalumus ir trūkumus. Pažvelkite į turimą laiką. Pažvelkite į turimus išteklius. Ar esate tinkamai pasirengę atlikti norimas užduotis? Ar bus kas nors patarti, kai prireiks pagalbos? Ar galite įsipareigoti tam? Ar galvodami apie tai, ką norite pakeisti savo ar savo gyvenimo 2008 m., Galėtumėte įsipareigoti?

Įsipareigojimas yra terminas, kuris tapo savotišku. Žmonės be rimto svarstymo pažada daiktus, tada sužinos, kad negali įvykdyti. Įsipareigojimas yra jūsų pažadas: „Štai ką aš padarysiu ir štai ką aš padarysiu“. Tada laikykis to. Kai nurimsi, vėl atsistoji ant kojų. Jūs šaukiate savo jėgų, kai jaučiatės per daug pavargęs, kad galėtumėte atsirinkti. Jūs einate net jei žingsniai yra kūdikio žingsniai. Jie padės jums pasiekti tikslą taip pat gerai, kaip ir milžiniškus žingsnius.

Nustatykite keletą trumpalaikių tikslų tarp tų vietų, kuriose prisiimate įsipareigojimą ir kada tikitės jį įvykdyti. Kai pasieksite kiekvieną trumpalaikį tikslą - realistinius tikslus -, būsite skatinami: Taip! Aš tai padariau ir galiu ir toliau tai daryti. “ Kiekviena diena, kai įveikiate norą vartoti nikotiną, yra pergalė, kuria galite didžiuotis. Kiekvieną dieną gerti vandenį, sveikai maitintis ir vengti maisto produktų, kurie, kaip jūs žinote, prisidedate prie jūsų svorio problemos, yra pergalė.

Tikriausiai pati svarbiausia jūsų įsipareigojimo dalis yra žinojimas, kad esate svarbus. Jūs nusipelnėte būti patenkinti, patikti, kas esate - žinoti, kas esate. (Kitas straipsnis kitai dienai.)

Taigi, kaip jūs dabar jaučiate Naujųjų metų rezoliucijas? Dar ne vėlu išsirinkti vieną, kurį dirbti. Suplanuokite, kaip atliksite sėkmei reikalingas užduotis, ir nusistatykite sau sėkmę, o ne nesėkmę. Tada pašok ant jo ir eik pro šalį. Jei jums jo reikia, susiraskite atskaitomybės partnerį ... ir pasinaudokite tuo asmeniu. Sėkmės ir linksminkitės su jūsų Naujųjų Metų rezoliucijų sėkme. Susitiksime čia 2008 m. Pabaigoje, kad pasidalytume savo sėkmės istorijomis! O mano? Aš prarasiu 25 svarus, mažiausiai du svarus per mėnesį.

Vaizdo Instrukcijos: NAUJŲJŲ METŲ DOVANOS: 5 knygos, šaukštas? | Simona C (Gegužė 2024).