Persileidimo etapai

• Gegužė 4, 2024

Po persileidimo pastebėsite, kad sunku įveikti tiek didelius, tiek mažus etapus. Atostogos, jūsų numatytas terminas ir net, atrodytų, nereikšmingos datos gali jums priminti jūsų netektį. Aš sužinojau, kad kai tik maniau, kad gerai susitvarkau, kažkoks esminis etapas, apie kurį net negalvojau, užkliūtų ant manęs ir vėl visa tai sulaužyčiau.

Akivaizdu, kad jūsų terminas yra didelis. Jūs laukėtės kūdikio ir turite tik savo nuostolius. Atostogos taip pat gali būti skausmingi etapai po persileidimo. Tai gali būti ypač sunku, jei susibūrimuose su šeima ir draugais dalyvauja nėščios moterys ar kūdikiai. Kai pastojame, mūsų širdis alsuoja svajonėmis apie ateitį. Mes sakome, koks bus gyvenimas „kai ateis kūdikis“. Trys mano persileidimai įvyko ankstyvą žiemą, todėl tris kartus buvau nėščia per Kalėdas. Aš myliu Kalėdas ir, eidama į šventinę šventinę veiklą, pagalvočiau: „Kitais metais tokiu metu aš turėsiu kūdikį“. Tai mane nuliūdino dienomis ir savaitėmis po persileidimo ir vėl nuliūdino kitais metais, kai prisiminiau.

Kartais net nereikia būti tikrai reikšmingu etapu, kad jus nuliūdintų. Po pirmojo persileidimo pažvelgiau į kalendorių darbe, kad galėčiau savaitės pabaigos datą įrašyti į savo laiko kortelę. Tai buvo visiškai kasdieniškas dalykas. Tai buvau padaręs kiekvieną savaitę. Tačiau šį kartą jaučiau, kaip vėjas mane išmušė ir tai atnešė ašarą mano akims. Manoma, kad būtent ši data buvo mano didelio ultragarso data. Ultragarsas, kuriame jūs dažniausiai matote savo kūdikį pirmą kartą. Ultragarsu, kai gausite krūvą nuotraukų, galėsite išdidžiai parodyti visiems - nuo mamos iki vaikino, kuris pumpuoja jūsų dujas. Bet, žinoma, tuo metu nebuvo didelio ultragarso, nes aš praradau kūdikį prieš tris savaites.

Taigi kaip jūs galite susitvarkyti su visais šiais etapais neprarasdami proto? Visų pirma, jūs galite juos pagerbti. Savo nustatytą dieną galite uždegti žvakę, pasodinti medį ar padaryti ką nors kita, kad prisimintumėte savo kūdikį. Dalis to, kas man buvo sunkiausia įgyvendinant orientyrus, buvo tai, kad vis dar giliai jaučiau nuostolius, bet atrodė, kad kiti žmonės judėjo toliau. Aktyvus prisiminimas gali padėti jums pasveikti.

Kita vertus, gali būti naudinga ir neprisiminti. Jei žinote, kad tam tikras laikas jums bus sunkus, verta bandyti atitraukti save. Įtraukite draugą, kuris jus juokina arba kuris gali jus patraukti į filmus ar apsipirkti. Arba visa širdimi pasinerkite į projektą, kurį visada norėjote įveikti, arba pomėgį, kurio visada norėjote imtis.

Galiausiai, nors jūsų persileidimas visada gali būti skaudus dalykas, aš pastebėjau, kad laikui bėgant orientyrai tapo mažiau emociniai. Sunkiausi buvo pirmieji metai po persileidimo. Vėliau etapai skauda šiek tiek mažiau.

Vaizdo Instrukcijos: Laiškas Mamai. Laikas pasakyti atę. (Gegužė 2024).