„NaNoWriMo“ veikėjai, turintys mažai angliavandenių

• Gegužė 18, 2024

Jei kuriate „NaNoWriMo“ projektą, suteikite veikėjui įdomų bruožą - leiskite jiems laikytis dietos, kurioje mažai angliavandenių! Štai ką turite padaryti, kad tai parašytumėte autentiškai.

Pirma, pagrindinis veikėjo dėmesys bus skirtas vengti pridėtinio cukraus ir krakmolo maisto produktuose. Taigi nėra taip, kad jie keps kepsnius ir taukus :). Jie verčiau pagalvos apie turimus maisto variantus. Jei ledai su ledais yra vienas desertų pasirinkimas, jie tiks su uogų plokštele. Jei restorane siūloma lašiša su baltaisiais ryžiais, jie paprašys brokoliuose pakeisti baltuosius ryžius.

Veikėjas tikrai gali kovoti. Dieta stengiasi atjunkyti žmones, pavyzdžiui, nuo krūvos baltos duonos. Taigi, jei jie užaugtų, kiekvieną vakarą kepdami kepalą itališkos duonos su vakariene, jie galėtų dirbti atiduodami tai. Tas pats ir su makaronais. Daugelis žmonių kiekvieną vakarą tikisi krūvos makaronų vakarienei. Tai nebūtų idealus mažai angliavandenių reikalaujantis meniu, todėl žmogus galėtų trokšti savo makaronų.

Dėl dietų skirtumų gali susidaryti puikios tarpasmeninės dinamiškos situacijos. Tarkime, kad turite porą. Vyras mėgsta makaronus. Žmona bando daryti mažai angliavandenių, nes serga cukriniu diabetu, o gydytojas liepė atsisakyti angliavandenių. Taigi dabar jis reikalauja savo milžiniškų spagečių krūvelių kiekvieną vakarą ir vis to trokšta, tačiau bando „susitarti“ su savo baklažanais.

Arba imk draugų būrį. Jie įpratę kiekvieną vakarą išeiti išgerti 5–6 alaus bare. Vienas iš draugų priaugo 300 svarų ir gydytojas jį perspėjo, kad laukia širdies priepuolio, nebent numesti svorio. Taigi jie bando sumažinti alų. Bet visi jo draugai priekabiauja prie jo, nes yra „užgaidos“, ir yra nepalaikomi.

Galbūt turite nutukusio vaiko tėvą, kuris bando atlyginti žalą, kol vaikas susiduria su rimtomis sveikatos problemomis. Vaikas priešinasi, nori saldainių ir sausainių, kuriuos turi visi jo draugai. Kaip jie tvarko gimtadienius? Helovinas? Kalėdas? Velykos? Čia yra daugybė istorijos variantų.

Paskelbkite mūsų forumuose, jei turite klausimų!


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka