„Lindt Creation“ 70% šokoladas
Jei trokštate šokolado, tikrai yra būdas tai sušvelninti ir palaikyti sveikos mitybos sistemą. „Lindt Creation 70%“ yra tamsus šokoladas su putėsių įdaru - ir tik 14 g angliavandenių / 240 kalorijų vienoje porcijoje.

Jūsų porcija yra trys dideli kvadratai ir, jei sąžininga, manau, kad vienas kvadratas yra pakankamai patenkintas! Svarbiausia čia ne be proto mąstyti visame bare žiūrint liūdną filmą :) Nupjaukite aikštę, kurią ketinate valgyti, likusią dalį padėkite į šaldytuvą ir atsisėskite su jaukia mėgstamo gėrimo taure. nugirsti ant jo.

Skonis yra labai tankus. Kiekvienas mažas kąsnis yra kupinas skonio. Galite tiesiogine prasme nusiskinti dantis su dantimis ir pasimėgauti jų turtingumu. Tai turi dvigubą premiją. Iš šokolado gaunate puikių antioksidantų - valgydami tik nedidelius kiekius, sumažinate kofeino kiekį, kuris patenka į jūsų sistemą.

Vienoje porcijoje jūs gaunate 3g baltymų ir 5g ląstelienos !! Kalbėkite apie nuostabų būdą, kaip gauti skaidulų į savo sistemą :) Taip pat gaunate 15% savo kasdienio geležies.

Čia visiškai nėra riebalų. ten yra tik 20 mg natrio ir 10 mg cholesterolio. Nesvarbu, kokios dietos laikysitės, šokoladas gali būti tinkamas.

Dabar vėlgi svarbiausia yra nuosaikumas. Aš žinau žmonių, kurie kasdien valgo kelis didelius šokolado batonėlius. Tai nereiškia, kad sveikas svoris :) Jei valgai protingai, tikrai ragavai ir atkreipi dėmesį į tai, ką darai, čia gali gauti puikų vaizdą. Gaunate nuostabius skonius. Jūs gaunate ląstelienos, baltymų ir kitų vitaminų. Jūs gaunate antioksidantų.

Ar yra šio baro neigiama pusė? Tai gali būti sunku rasti - tai nėra tas dalykas, kuris randamas tradiciniame išsiregistravimo praėjimų koridoriuje. Be to, tai yra aukščiausios klasės šokoladas. Geriausia tai laikyti šaldytuve, kad jis išliktų sveikas. Jame nurodytas galiojimo laikas. Nežinau nė vieno, kuris turėjo problemų dėl šokolado galiojimo pabaigos, tačiau į tai reikia atkreipti dėmesį. Ne tai, kad „pasidarys blogai“, bet pradės prarasti savo skonį.

Labai rekomenduojama šokolado mėgėjams! Atjunkite nuo daug cukraus vartojančio šokolado, kuriame daug cukraus, ir pereikite prie aukštos kokybės, aukštos kakavos šokolado. Tai neabejotinai yra žingsnis teisinga linkme dėl daugelio priežasčių.

mažos angliavandenių knygos
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: LINDT Creation (Balandis 2021).