Sausis yra karštos arbatos mėnuo

• Balandis 30, 2024

Sausis yra karštos arbatos mėnuo. Manau, kad tai puikus laikas sutvarkyti savo žolelių spinteles ir sunaudoti visas papildomas žoleles, kurias ten slepiu. Karštą žolelių arbatą galima mėgautis atskirai arba su cukrumi ir grietinėle, kaip ir gerti kavą. Pabandykite pakeisti bent vieną kavos puodelį per dieną savo žolelių arbatos puodeliu ir mėgaukitės skonio skirtumais.

Geriant karštą arbatą yra ir terapinės naudos. Pusė puodelio džiovintos žolelės, sumaišytos su ketvirtadaliu vandens ir paliekama nusistovėti visą naktį, užpilama vaistažolių užpilu. Susan Weed rekomenduoja visoms moterims (sakau visoms) dažnai gerti ketvirtadalį šios maistingos arbatos. Aš taip pat naudoju savo kaip sriubos pagrindą, tai yra puikus būdas pridėti skanų postūmį jūsų šeimos mitybai šiuo šaltuoju ir gripo sezonu.

Kalbant apie peršalimą ir gripą, kodėl gi neišbandžius čiobrelių arbatos kitą kartą, kai yra bronchų perkrova? Tai padės lengviau kvėpuoti ir ramina gerklę. Tiesiog užvirkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų čiobrelių puodelyje karšto vandens. Staigiai 3–5 minutes ir jūs jau turite. Aš mėgstu uždengti taurę su lėkštute, kol ji statoma. Aš jaučiu, kad tai padeda sulaikyti lakiuosius augalus aliejuje.

Jei kam nors kamuoja skrandžio sutrikimai ir žarnyno problemos, galite pasigaminti arbatos iš raudonųjų aviečių lapų. Ši žolė turi daug tanino rūgšties, padės sugriežtinti viduriavimą ir sušvelnins skrandį. Aš mėgstu gaminti ledus, lygiomis dalimis su raudonais aviečių lapais ir dilgėlėmis. Stipri arbata, pagaminta į popsą ar ledo gabalėlius, gali būti labai raminanti.

Puodelis karštos, mėtų arbatos yra puikus finišas dideliam patiekalui. Mėta iš tikrųjų ramina skrandžio nervų spazmus, kad padėtų persivalgyti, jaustųsi geriau. Man patinka tai pasiūlyti vaikams, kurie neturi daug patirties gerti žolelių arbatas. Atrodo, kad jie mėgsta mėtas ir nepraleidžia gėrimų, prie kurių yra įpratę, saldumo.

Žolelių arbata taip pat gali būti raminanti. Ramunėlių puodelis puikiai tinka sustingusiam vaikui. Pasiūlyk vieną prieš pat miegą ir gali nustebti, kaip greitai tavo miegas užmiega. Jei vaikas yra vyresnis nei 2 metai, pabandykite jį paskaninti vietiniu medumi.

Būtinai pasidalykite savo žolelių arbatos mėgstamiausiais mūsų žolelių forume! Ačiū už skaitymą!

Vaizdo Instrukcijos: JAPAN: OSAKA things to do - Shopping in Shinsaibashi & Dotonbori | Vlog 1 (Balandis 2024).