Higienos hipotezė ir alerginė astma

• Gegužė 6, 2024

Astma pasiekė epidemijos mastą išsivysčiusiose tautose visame pasaulyje, ir mokslininkai bandė išsiaiškinti, kodėl. Tyrėjai manė, kad higienos hipotezė užima dalį užuominos. Neseniai Ciuricho mokslininkai eksperimentavo su pelėmis, gavę nuostabių rezultatų - tai buvo vienas iš raktų, apsaugančių nuo alerginės astmos, ir vienos iš astmos atvejų pasaulyje padažnėjimo priežasčių.

Higienos hipotezė
Higienos hipotezė tapo pagrindine teorija, kodėl išsivysčiusiose šalyse visame pasaulyje daugėja tam tikrų ligų, tokių kaip astma ir alergijos. Hipotezė pagrindžia teoriją, kad jauno amžiaus bakterijų, virusų ir parazitų poveikio nebuvimas sukelia mūsų imuninės sistemos netinkamą vystymąsi. Užsikrėtimas mikrobais ir parazitais sukelia tam tikrą imuninės sistemos reakciją, kuri „treniruoja“ imuninę sistemą ir ją stiprina.

Higienos hipotezė taikoma išsivysčiusioms šalims, kuriose drastiškai padaugėjo alergijų ir astmos, taip pat padaugėjo kitų autoimuninių ligų. Išsivysčiusios šalys paprastai turi geresnę higienos praktiką, sveikatos priežiūrą ir antibiotikų vartojimą, kurios sumažina mikrobų ir parazitų sukeliamas infekcijas.

Infekcija apsaugo nuo alerginės astmos
Ciuricho universiteto tyrėjai neseniai nustatė, kad ankstyva infekcija H. pylori (Helicobacter pylori - bakterijos, atsakingos už skrandžio ir žarnyno problemas, tokias kaip opos ir skrandžio vėžys) galėtų apsaugoti asmenį nuo alerginės astmos išsivystymo. Jie atliko eksperimentus su pelėmis ir nustatė, kad toms pelėms, kurios buvo paveiktos H. pylori (ankstyvame amžiuje), nepasireiškė astma, kai jos buvo veikiamos alergijos sukėlėjų. Mokslininkai taip pat nustatė, kad jei H. pylori būtų nužudytas tose pačiose pelėse, šios pelės prarastų apsaugą nuo besivystančios alerginės astmos. Pelėms, neužkrėstoms H. pylori, išsivysčius alergenams, išsivystė alerginė astma.

Šis naujas tyrimas yra vienas iš daugelio eksperimentų, patvirtinančių higienos hipotezę. Tai įrodo, kad mūsų pernelyg švari aplinka gali sukelti alergiją ir alerginę astmą.

Buitiniai padariniai
Daugelis iš mūsų, susidūrę su alergija ir astma savyje ir savo šeimose, linkę išlaikyti savo namus kiek įmanoma mažiau purvo ir mikrobų. Mes perkame antibiotinius muilus, audinius, kempines ir dar daugiau, tikėdamiesi, kad tai padės išlaikyti mūsų šeimų sveikatą. Ironija yra tai, kad ši švara gali priversti mus labiau linkti į alergijas ir astmą. Geriausias būdas yra išlaikyti gana švarius namus, tačiau vengti daiktų, kuriuose yra antibiotikų ar antimikrobinių ingredientų, per daug.

Geriausia naudoti paprastą rankinį muilą (barą ar skystą), nukreipti į pagrindinius namų gemalių veiksnius (virtuvę ir vonios kambarį), jei norite valyti balikliais ir kitomis medžiagas, naikinančiomis bakterijas, ir leisti mūsų vaikams nešvariems (nors aš ' nesu tikras dėl nešvarumų valgymo), kad mūsų gyvenime būtų tinkama naudingų mikrobų pusiausvyra. Taip pat geriausia vengti vartoti antibiotinius vaistus, nebent tai tikrai būtina, nes antibiotikai naikina blogąsias ir gerąsias mūsų organizmo bakterijas. Kita gera idėja - būtinai išgerti dienos probiotikų dozę kaip maisto papildus ir maistą (jogurtą ir kitus maisto produktus, kurių sudėtyje yra probiotikų).

Atlikus šiuos veiksmus gali būti, kad nei jūsų, nei jūsų vaikų neatsiras alergijos ir alerginės astmos, tačiau jie padės palaikyti naudingų mikrobų, kurių mūsų kūnui reikia, kad būtumėte sveiki, poveikį. Išlaikyti pusiausvyrą visuose dalykuose yra svarbiausia norint išlikti sveikam ir kontroliuoti alergiją bei astmą.

Čia yra nuoroda į „Science Daily“ straipsnį apie Ciuricho eksperimentą su H. pylori ir pelėmis.

Skrandžio bakterija Helicobacter Pylori apsaugo nuo astmos:
//www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110701121528.htm

Peržiūrėkite mano naują knygą „Astmos patarimai ir patarimai“


Dabar taip pat galima rasti „Amazon Asthma Tips and Advice“

Vaizdo Instrukcijos: Alergija na hišne pršice pri odraslih (Gegužė 2024).