„Homestyles“ jautienos čili su pupelėmis

• Gegužė 4, 2024

Tai iššūkis mums visiems. Tu esi alkanas. Norite greitai maisto. Bet jūs norite kažko sveiko valgyti. Stebina tai, kad „Homestyles“ jautienos čili su pupelėmis sėdi ant įprastos lentynos, yra skanus ir turi tik 4 g angliavandenių.

Prisipažinsiu, iš pradžių labai nervinausi, kad tai tiesiog sėdėjo ant mano lentynos. Tai neturi būti šaldytuve ar šaldiklyje. Nesu tikras, kodėl man viskas gerai, jei jautienos sriuba yra skardinėje ant lentynos, bet aš jaudinuosi dėl jautienos vakarienės, esančios ant lentynos esančio plastikinio įvyniojimo inde. Matyt, jie gana gerai susitvarkė su sanitarijos problemomis ir plastikine plėvele! Tai reiškia, kad galite tai laikyti savo stalčiuje darbe, automobilio bagažinėje, jūs tai pavadinate. Tai visiškai tinka „visada paruoštam“ patiekalui.

Pasirengimas yra akimirksniu. Nulupkite plėvelės kraštą. Nukeiskite jį 90 sekundžių. Viskas! Nėra daug patiekalų, kurie yra 90 sekundžių nuo gėrio užpildymo.

Rezultatas sodrus, tirštas ir kvapnus. Taip, tai nėra didelio prieskonio čili, dėl kurio jis tinkamas „masėms“. Kas nors, kas nori mažo prieskonio, gali tai toleruoti. Asmeniui, norinčiam aukšto prieskonio, tereikia šalia laikyti prieskonių konteinerį, kad galėtumėte paskui nugrimzti. Mėtykite pipirus, kajeno miltelius arba nukoškite net sūrį ar žoleles, jei turite prie jų. Remdamiesi savo skoniu, galite tai pagyvinti kiek norite. Tačiau jei jūs mažai toleruojate prieskonius, jums nereikia jaudintis. Tai nesunaikins jūsų liežuvio.

Jis turi gerą tekstūrą. Nei vandeningas, nei sunkus kaip akmuo. Pupelės jaučiasi gerai. Mėsa yra tikroviška.

Mityba tuo yra tiesiog puiki. Vienoje porcijoje yra 10 g, bet iš jų 6 g yra pluošto. Puiku turėti skanų, daug skaidulų turinčią daiktą, kurį galima valgyti! Taigi liko tik 4 g angliavandenių, o tai nuostabu. Jūs gaunate 250 kalorijų, jokių riebalų nėra. Jūs gaunate 26g baltymų, kurie taip pat yra puikūs.

Viena pusė čia - jūs gaunate 1160 mg natrio, kuris sudaro 48% dienos raciono. Sunku išgerti pusę dienos natrio per vieną patiekalą. Aš įsivaizduoju, kad jie turėjo tai padaryti, kad galėtų tai išgyventi ant lentynos, bet tai tikrai yra kompromisas. Jei laikotės dietos, kurioje nėra natrio, atminkite tai.

Norėdami gauti mitybos, čia jūs gaunate 15% savo geležies, 6% vitamino A ir 4% kalcio.

Gerai rekomenduojama turėti keletą dėžių aplink kaip „skubų maistą“. Jei jūsų šaldiklis sugenda, tai nebus blogai. Jei esate darbe, tai visada yra prieinama. Kol susitvarkysite rankas su mikrobangų krosnele, būsite pasiruošę.

Pastaba: „Homestyles“ man pateikė nemokamą šio pavyzdžio pavyzdį, bet tikrai pirksiu daugiau! Jūs, vaikinai, matėte pakankamai mano apžvalgų, kad žinotumėte, kad neturėčiau jokių minčių, jei manau, kad ji yra mažiau nei valgoma. Tai tikrai skanu!


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka