Nuoširdžiai

• Gegužė 11, 2024

Prarasti vaiką yra pragaištinga, net jei tas vaikas turi keturias kojas ir yra aprištas kailiu. Daugeliui iš mūsų šunys nėra tik augintiniai; jie yra šeimos nariai ir mirę jūs patiriate nemenką, net traumingą netektį. Sielvarto lygis, kurį patirsite, priklauso nuo jūsų augintinio amžiaus, jo dingimo sąlygų ir jūsų santykių su jais. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, kiekviena situacija yra unikali.


Sielvartas gali būti sunkus, nesvarbu. Prarasti savo draugą niekada nebus lengva ir neleisk, kad kas nors tau pasakytų kitaip. Sielvartas taip pat yra nepaprastai asmeniška patirtis. Kaip ir praradus šeimos narį (motiną, tėvą, seserį ir pan.), Sielvartas kyla etapais. Yra septyni etapai.

1. Šokas ir neigimas. Tai yra vieta, kur jūs reaguojate į nuostolius numanytu netikėjimu ar net neigimu. Jūs negalite prarasti savo kūdikio. Neigimas padeda išvengti skausmo, o šokas suteikia emocinę apsaugą nuo visiško sumušimo iš karto. Tai gali trukti kelias savaites.

2. Skausmas ir kaltė. Pirmajai stadijai pasibaigus, ji pakeičiama nepaprastu skausmu. Nors skausmas ir beveik netoleruotinas, svarbu, kad skausmą patirtumėte visapusiškai, o ne jo neslėptumėte, atokiau nuo jo ar pabėgtumėte.

Aš žinau, kad lengviau pasakyti: „Jei tik būčiau greičiau kreipęsis į gydytoją, o gal tiesiog vietoje to būčiau padaręs, jei praleisdavau daugiau laiko, būčiau gražesnis ar…“. Kai netekau „saldaus žirnio“, daugelį metų sumušiau save galvodama, ar aš ką nors galėčiau padaryti. Retkarčiais skausmas yra siaubingas ir tik liks pasikliauti tuo, kas nutiko. Deja, tai niekada jų negrąžins. Aš sužinojau, kad tai, kai užrašiau savo jausmus ant popieriaus, o vėliau išnešiau į išorę ir sudeginiau. Man pelenai simbolizavo išmetimą.

3. Pyktis ir derybos - galite išsikapstyti ir apkaltinti ką nors kitą dėl jų mirties. Nors jums reikia išlaisvinti savo emocijas, o ne laikyti juos buteliuose, pabandykite tai suvaldyti, kad nepadarytumėte nuolatinės žalos savo santykiams. Jūs netgi galite pabandyti susitarti su Dievu ar aukštesne mūsų galia, stengdamiesi atidėti neišvengiamą. Kartais su realybe nėra lengva susitvarkyti.

4. Depresija ir apmąstymai. Kai „visi“ aplinkiniai mano, kad turėtumėte pradėti gyventi, liūdnojo apmąstymo fazė jus greičiausiai aplenks. Tai normalus sielvarto etapas. Per tą laiką jūs pagaliau suprasite tikrąją savo netekties - depresijos - mastą. Sergant depresija galite izoliuoti save, apmąstyti dalykus ir sutelkti dėmesį į praeities prisiminimus.

5. Posūkis į viršų - kai pradedate prisitaikyti prie gyvenimo be savo pūlinio, jūsų gyvenimas tampa šiek tiek ramesnis ir labiau kontroliuojamas, o tai savo ruožtu pradeda kelti jūsų depresiją.

6. Rekonstrukcija - Tapus tikslingesniu, jūsų protas vėl pradeda veikti, ir jūs atsidursite ieškodami gyvenimo sprendimų be savo mylimo augintinio.

7. Priėmimas ir viltis - per paskutinius septynis etapus sužinosite, kaip susitaikyti ir susitvarkyti su gyvenimu be savo augintinio. Priėmimas savaime nereiškia tiesioginės laimės, ypač dėl patirtų skausmų ir neramumų. Gyvenimas niekada nebus visiškai toks, koks buvo prieš šią tragediją, tačiau rasite būdą judėti į priekį.

Sielvarto negalima priversti ar skubinti ir nėra „standartinio“ sielvarto grafiko. Kai kurie pradeda jaustis geriau po kelių savaičių ar mėnesių. Kiti, nuoskaudų procesas vertinamas metais. Nepriklausomai nuo širdies skausmo, svarbu būti tolerantiškam sau ir leisti progresuoti natūraliai.

Visada atlikite savo tyrimus ir pasitarkite su veterinaru prieš pradėdami vartoti bet kokius namų gynimo būdus ar papildus ar atlikdami bet kokį šiame puslapyje siūlomą gydymą. Tik jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas / veterinaras gali jums patarti, kas yra saugu ir efektyvu atsižvelgiant į jūsų unikalius poreikius, arba diagnozuoti jūsų konkrečią medicinos problemą.

Vaizdo Instrukcijos: Išeik į aikštę.lt 1.0x - Kamanių šilelis nuoširdžiai 2:1 (Gegužė 2024).