Sveikatos problemos keliaujant

• Balandis 29, 2024

Kelionės su vaikais gali būti labai praturtinanti patirtis visai šeimai. Be poilsio ir poilsio, atostogos gali būti puikios mokymosi galimybės bet kokio amžiaus vaikams. Tuo pačiu metu keliaujant su vaikais yra keletas ypatingų klausimų, kuriuos reikia apsvarstyti prieš einant ir keliaujant, kad atostogos būtų saugios ir sveikos visiems.

Prieš išvykdami, atlikite keletą tyrimų, kad sužinotumėte, kur eisite ar kam skambinsite skubios pagalbos ar ligos atvejais, būdami ne namuose. Pagrindiniai viešbučiai gali jums padėti tai padaryti, tačiau gali būti naudinga turėti savo vietinės ambasados ​​numerį, jei keliaujate tarptautiniu mastu, taip pat artimiausioje pagrindinėje ligoninėje ir vaikų ligoninėje. Norėdami išvengti panikos gniaužtuose, užprogramuokite šiuos svarbius numerius savo mobiliajame telefone ar PDA.

Dėl visų kelionių dar kartą patikrinkite saugos įspėjimus savo šalyje ir galutinėje kelionės vietoje. Minios ir asmeninio saugumo sumos vaikams gali būti nepaprastos. Net saugumo patikrinimo duomenys gali būti bauginantys mažą vaiką. Suteikite savo vaikams supratimą, kaip veiks saugos procesas nuo pradžios iki pabaigos, įskaitant jų mėgstamų daiktų uždėjimą ant saugos diržo ir ėjimą per rentgeno spindulių slenkstį. Vyresniems vaikams pasiūlykite trumpą priminimą apie netinkamą pokštą apie bombas ar ginklus.

Prieš išeidami iš namų, sutvarkykite svarbiausią šeimos istoriją, lengvai randamą dokumentą: naujausius svorius ir ūgį, imunizacijos įrašus, vaistų sąrašus (recepto ir be recepto, dozes ir intervalą), nepageidaujamas reakcijas ir alergijas vaistams ir lateksui bei datas. pagrindinės operacijos ir ligos. Tai yra daiktai, kuriuos gydytojas turės prižiūrėti jūsų šeimos nariui, ir informaciją, kurią mums visiems sunku greitai atsiminti esant stresui.

Galiausiai šiek tiek prieš išeidami iš namų apsvarstykite kelionės dienos logistiką ir pirmąją pilną atostogų dieną. Kelionės dieną norėsite turėti su savimi dėmesį atitraukiančių daiktų ir užkandžių. Vaikai gali nugirsti ilgas kelionių dienas ir leisti muziką, filmą, knygą ar net žurnalą, kad parašytų jūsų visiems malonumą ir palengvintų laiko praleidimą.

Kai tik atvykstate į galutinę kelionės paskirtį, suteikite visiems laiko atsipalaiduoti. Jei įmanoma, pasirūpinkite, kad pirmoji diena būtų šiek tiek mažiau struktūruota, ypač jei pasikeičia laikas. Jei norite, kad jaunesni vaikai apytiksliai apibūdintų įprastą valgymo, miego ir miego režimą, jie lengviau aklimuosis.

Galiausiai gali kilti pagunda tiesiog eiti su srautu ir atsargiai mesti vėją keliaujant. Kurortinėse vietose gana dažnai būna matyti, kaip netoliese vaikai važiuoja dviračiais be šalmų ar broliai ir seserys plaukioja baseine be suaugusiųjų. Pabandykite laikytis tų pačių pagrindinių saugos taisyklių, kurių laikotės namuose, lauke, pavyzdžiui, žaidimų aikštelėse, baseinuose, plaukime, riedučiais, slidėmis, dviračiais ir valtimis. Priešingu atveju jums gali atrodyti, kad tyrinėjate daugiau vietos greitosios pagalbos, nei vietų.

Paskutinis kelio patarimas - nepamirškite linksmintis!

Vaizdo Instrukcijos: Sveikatos receptas. Gyvybiškai svarbūs hormonai: kaip organizmas bando įspėti apie jų disbalansą? (Balandis 2024).