Kumpio ir daržovių omleto receptas

Gegužė 19, 2024

Sūrus omletas, kurio skonis yra toks turtingas, kad net neįsivaizduojate, kad jis „lengvas“. Mėgautis!

Ingridientai

2 kiaušiniai, lengvai sumušti

1/2 puodelio kiaušinių pakaitalo

1/4 puodelio neriebaus pieno

1/8 šaukštelio. druska

1/8 šaukštelio. pipirų

1/4 puodelio supjaustyto visiškai virto lieso kumpio

1 valgomasis šaukštas. pjaustytą svogūną

1 valgomasis šaukštas. kapotų žaliųjų pipirų

1/4 puodelio susmulkinto sumažinto riebumo čederio sūrio

Nurodymai
1. Į mažą dubenį sumaišykite kiaušinius, kiaušinių pakaitalą, pieną, druską ir pipirus. Padėkite 10 colių. nelipni keptuvė, užpurškiama ant nelipnių virimo purškiklių ant vidutinės ugnies. Įpilkite kiaušinių mišinio.

2. Kai kiaušiniai sudėti, pakelkite kraštus ir palikite nevirtą porciją tekėti po apačia.

3. Kai kiaušiniai sudėti, iš vienos pusės pabarstykite kumpį, svogūną, žaliuosius pipirus ir sūrį. Sulenkite kitą omleto pusę virš įdaro. Uždenkite ir leiskite pastovėti maždaug 1 minutę arba tol, kol sūris visiškai ištirps.

Patarimas: Svogūną ir žaliuosius pipirus galite pakeisti kitomis daržovėmis, tokiomis kaip raudonosios paprikos, špinatai ar pomidorai.

Vaizdo Instrukcijos: Omleto receptas (Gegužė 2024).

Kumpio ir daržovių omleto receptas, sveikas maistas, omletas, omletai, sveikas omletas, sveiki pusryčiai

Ankstesnis Straipsnis

Kitas Straipsnis

Susiję Straipsniai

maistas ir vynas

Vaikai suaugusiųjų vakarėlyje

Gegužė 2024

Vakarėlių sezonas mums artėja. Daugeliui vaikų tai suteikia galimybę praleisti laiką su suaugusiais žmonėmis ir mėgautis suaugusiųjų pokalbiu. Keletui tai kelia iššūkį, nes kai kurie tėvai nori...

maistas ir vynas

„Armetale“ daržovių grotelių produkto apžvalga

Gegužė 2024

Kadangi esu „Armetale Grillware“ gerbėjas ir peržiūrėjau 17 colių „Grill“ dėklą (kurį aš labai myliu ir dažnai naudoju) „CoffeBreakBlog“ skaitytojams, bendrovės atstovas neseniai man atsiuntė dar...