Etninė odos priežiūra natūraliai iš vidaus

• Balandis 27, 2024

Natūraliai galvodami apie etninę odos priežiūrą, 9 iš 10 kartų žiūrite į produktą, kuris bus populiarus jūsų odai. Kremas, serumas, valiklis, kaukė ... bet kai pažvelgiate į tikrąją grožio esmę, ypač turėdami etninę odą, jūs naudojatės tuo, ką mums davė gamta, visuose gamtos elementuose, kurie mus supa.

Etninis grožis per maistą, kurį valgote

Yra puikių maisto produktų, žolelių ir vaisių, kurie puoselėja jūsų odą iš vidaus, ir tai yra esmė to, kas prognozuojama dėl išorinės išvaizdos, arba to, ką žmonės mato žiūrėdami į etninę odą. Mes kalbame apie brendimą ar senėjimą. Mes nesame nusistatę prieš senėjimą, kuris tam tikra prasme yra senėjimo prevencija ar prieš senėjimą. Tai nėra tai, ką galvoja spalvingos moterys, kai rūpinasi subrendusių būtybių odos priežiūra ar brendimu, nes nesvarbu, ar tu tavo 20 ar 30 metų, tu bręsti ir tavo odos priežiūros režimas keičiasi, kai išgyveni įvairias fazes hormoniškai. tavo kunas.

Tačiau į maistą šiandien bus žiūrima kaip į esmę ar svarbią dalį teikiant jums nuostabų atspindį, kuris žvelgia į jus veidrodyje kaip į gražią odą. Vienas iš pagrindinių dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti vertinant maisto produktus, kurie maitinsis jūsų kūnu, yra jūsų ekologiškas maistas. Jūsų kopūstai, špinatai, apykaklės žiemą, brokoliai, šparagai yra žali maisto produktai, kurie maitina ir palaiko jūsų ląstelių lygį. Bet jūs galite smagiai pavalgyti ir sukurti keletą puikių receptų, susijusių su jūsų uogomis.

Paimkite mėlynes. Mėlynės yra resveratrolio šaltinis. Resveratrolis, kurio yra vynuogėse, sukuria nuostabią vyno taurę. Jūs žiūrite į pačią vynuogę, taurę vyno ir mėlynę, kuri yra visiškai kitoks vaisius, tačiau resveratrolis yra žinomas sveikos jūsų odos komponentas, aptinkamas abiejuose. Taigi, kai žiūrite į mėlynę, galite ją gauti kaip puikų desertą. Vasarą jis visada ramina ir gaivina jūsų padėklą.

Jei negalite susitvarkyti su daugybe cukraus ar pieno produktų (kurių negali patenkinti daugybė spalvingų žmonių), mėlynes galite naudoti kaip desertą, kuris suteiks tą patį nuostabų gaivų skonį kaip ledai. Naudodami kažką tokio paprasto kaip bananas kaip savo pagrindą, paimkite prinokusius bananus, padėkite juos į šaldytuvą į „Tupperware“ ar plastikinį maišelį (kažkas, kas juos gerai užklijuos) ir turėsite tai įvairių rūšių saldžių preparatų naudojimui pažaboti. kad apetitas ledų. Vienas iš banano vartojimo būdų yra kartu su mėlynėmis.

Bananą supjaustykite griežinėliais, sudėkite į trintuvą, kad jie galėtų pasidaryti kreminiai. Tada galite pridėti mėlynių ir dabar turite mėlynių patiekalą. Galite ant viršaus užpilti ant ledų kūgio arba panaudoti tą patį užšaldytą patiekalą ir įdėti jį tarp 2 mėgstamiausių sausainių. Dabar gaukite mėlynių ledų sumuštinį. Išorinius kraštus galite padengti graikiniais riešutais, migdolais ar žemės riešutais, tačiau jums tiks puikus desertas, kuris pakeis tai, kas paprastai turi daug cukraus.

Paimkite tą pačią bananų bazę ir ji gali tapti pagrindu ir daugeliui kitų desertų. Galite pasiimti stiklinę ir paprasčiausiai bandeles ir vaisius sluoksniuoti stiklinėje ir pasigaminti šaldyto tipo kokteilį.

Taigi galite vartoti antioksidantų turinčius maisto produktus, tokius kaip mėlynės, braškės, avietės ir bananai (taip pat daug kalio), ir žinoti, kad tai, ką jūs valgote, yra sveika, naudinga iš vidaus ir išorės.

Sultingas jūsų kelias į gražią odą

Dabar, jei ieškote kažko labiau iš sulčių, tai vis tiek suteiks jums puikios odos pranašumų; išgerkite puodelį migdolų pieno, vieną persimoną, saują špinatų, pusę šaukštelio cinamono, ketvirtadalį šaukštelio kardamono, pusę arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto ir vieną pasimatymą, galite viską gerai išmaišyti ir dabar jūs turite nuostabų žalias gėrimas, panašus į kokteilį.

Kita jūsų ekologiško maisto forma; 1 citrinos pusė citrinos, 1 puodelis kopūstų, špinatų, 1 agurkas, 1 pusė mango ir kalendros, viską išspauskite ir gaukite gražų žalią gėrimą, kuris bus sveikas jūsų odai, taip pat viską ištrauks. jūsų sistemai labai sklandžiai.

Pastaba apie agurkus: Odos priežiūroje agurkai paprastai naudojami lokaliai, tačiau juos paėmus į vidų, filtrai bus išfiltruoti į jūsų kraują, o tai yra daug naudingiau.

Prisiminti

Tai tik keletas idėjų, kaip natūraliai pasiimti maistą ir pamaitinti odą. Mes užsiimame tuo, ką motina mums suteikė gamta. Vaisiai ir daržovės bei tiesiog paprastas aparatas, pavyzdžiui, trintuvas ar sulčiaspaudė, gali suteikti skonio maisto, kad būtų puoselėjamas jūsų kūnas ir oda.

Štai ir šią savaitę,

Kaip visada ...
Skirta jūsų grožiui

Džuljetos svetainė
//www.nyrajuskincare.com

Vaizdo Instrukcijos: 10 paslapčių, kaip išlikti JAUNA, GRAŽIA ir LAIMINGA! (Balandis 2024).