Ugdykite atmestiną mintį - panaikinkite kaltę!

• Gegužė 3, 2024

Netvarka. Tai taip lengva kaupti. Bet, kaip mes visi žinome, atsikratyti jos nėra taip paprasta. Tai iš tikrųjų gali būti didžiulis iššūkis. Kodėl taip yra? Jūs nešate jį į savo erdvę, paprastai apie tai negalvodami, todėl turėtumėte mokėti leisti tai išeiti, tiesa? Iš tikrųjų taip, paleisti turėtų būti lengva. Ir būtų, jei emocijos nevaidintų tam tikro vaidmens. Pagąsdintos emocijos, jos mus kaskart sulaiko! Anekdotai, emocijos gali smarkiai apsunkinti netvarkos išvalymo procesą.

Kaltė - tai emocijos, kurios viršija sąrašą. Jaučiuosi kaltas atsikratydamas to - dažniausiai tai yra priežastis, kurią dažniausiai girdžiu kabindamasi į daiktus, kurie nebeatlieka tikslo. Kaltės priežastis paleidžia gamą. Viskas nuo „Aš už tai sumokėjau gerus pinigus“ iki „Teta Emma niekada man neatleis, jei aš tai paaukočiau“. Niekada neprieštaraukite, kad daiktas, už kurį sumokėta „už gerus pinigus“, niekada nebuvo naudojamas. Niekada neprieštaraukite, kad teta Emma negyveno pastaruosius dvidešimt metų. Galų gale sprendimo priėmimo procesą valdo emocijos, o ne racionali mintis.

Didelis klausimas yra toks - Kaip įveikti emocijų jėgą, kai reikia atsisakyti? Aš sakau, nebandykime to įveikti, naudokimės savo naudai. Norėdami būti sėkmingi, mums reikia tik švelniai nukreipti savo minčių fokusavimą. Kaip perlas turi daugybę aspektų, taip ir kiekviena ypatinga problema, įskaitant netvarkos mažinimą. Jei tai, kaip galvojate apie problemą, nepadeda rasti sprendimo, pakoreguokite tai, kaip žiūrite. Pažvelkite į jį kitu kampu.

Tarkime, kad turite netvarką, taip pat tarkime, kad dėl kokių nors priežasčių jaučiatės kalti dėl to, kad paleisite daiktus, kurių nebenaudojate. Kaip galite perorientuoti kaltę, kad ji gerai tarnautų jums? Aš nesu pamišęs kalbėti, jūs iš tikrųjų galite priimti blogą savijautą ir paversti ją gera savijauta.

Bet prieš paaiškindamas, ką turiu omenyje, manau, kad man čia reikia įsiterpti: aš labai prieštarauju kalbėdamas apie kaltę tokiu būdu - manau, kad kaltė turėtų būti skirta tik rimtoms situacijoms - toms, kuriose jūs padarėte ką nors neteisinga ir jaučiatės blogai. yra teisėta, tačiau aš taip pat suprantu, kad kaltė yra labai slapta, todėl tikrai nesunku pasiduoti kaltės jausmo situacijose, kurios to neverta. Gerai, aš atsisakau savo muilo dėžės ir pradedu aiškintis, kaip mes galime padaryti kaltę savo naudai.

Apsvarstykite tai: kas būtų, jei kas nors turėtų tai, ko jums reikia. Jie gali lengvai jums tai duoti ar parduoti, tačiau nusprendžia ne. Jie niekada to nenaudoja patys, nereikia ir nemyli. Jie tiesiog tai sulaiko, niekada niekam nesuteikdami galimybės tuo mėgautis. Ką galvoji apie tokį žmogų? Asmeniškai aš manau, kad jie buvo labai skurdžiai tvarkantys savo turtą. Aš taip pat sakyčiau, kad jie tarnauja sau ir yra savanaudiški.

Šalta, kieta tiesa - jei laikysimės to, kas mums nereikalinga, nenaudojame ar nemylime, mes sulaikome tą objektą iš tų, kuriems to reikia, galėtų jį naudoti ir (arba) mylėtų. Ir tai nėra malonu. Ir atvirkščiai, kai išleidžiame dalykus, kuriems nebetinkame, darome gera, geriname savo gyvenimą - gyvenimą ir tų, kuriems bus naudinga duoti, gyvenimus. Ar galite pamatyti, kaip persvarstymas gali paversti kaltę motyvatoriui padaryti gera? Ar nenorėtumėte, kad jūs būtumėte vertinami kaip dosnūs ir malonūs, o ne kaip nuovokūs ir besidomintys savimi?

Jei abejojate, ar tai gali jums padėti, išbandykite, nėra ko prarasti - išskyrus daugybę netvarkos!

Rekomenduojamas šaltinis
Gaukite nemokamą aiškų griozdį ir sužinokite, kaip organizuoti e-kursus. Tai padės jums atlikti netvarkos valymo ir tvarkymo procesą šešiais paprastais veiksmais!