Šaltas oras ir hipotermija

• Gegužė 2, 2024

Šaltas oras ir hipotermija Kada nors atlikote vieną ar daugiau šių veiklų
žiemos baidarės, baidarės, kalnų slidinėjimas, kalnų slidinėjimas, alpinizmas,
žygiai, pakavimas ar medžioklė. Paprastai visos šios situacijos jus užklumpa
atokiose vietose, o atokiose vietose paprastai reikia kuo mažiau medicinos
pagalba. Hipotermija atsiranda, kai prarandama daugiau šilumos, nei kūnas gali
generuoti. Tai sukelia pagrindinę temperatūrą (temperatūra aplink smegenis ir
pagrindiniai organai) kristi. Norėdami išlikti šiltai, turime suprasti, kaip atsiplėšome
šiluma.

Kūno šiluma netenkama keturiais pagrindiniais būdais:

• Spinduliuotė- tai įvyksta, kai aplinkos temperatūra yra žemesnė nei 98,6 ° F.
  
• Laidumas- šilumos perdavimas iš kūno į gretimą paviršių. Tai gali būti uolienos, gruntinis vanduo ir kt. Vanduo šilumą šalina 25 kartus greičiau nei oras, todėl matote, kaip svarbu išlikti sausam.
  
• Konvekcija- oro srovės prieš kūną - vėjo atšalimas
  
• Garinimas- prakaitavimas Hipotermija yra apibrėžiama kaip mažesnė nei 95 ° F kūno temperatūra.
  

Požymiai ir simptomai yra šie:

• Drebulys
• Neaiški kalba
• Nepaprastai lėtas kvėpavimas
• Šalta, blyški oda
• Koordinavimo praradimas
• Nuovargis, letargija ar apatija

Jo Hipotermijos užsiėmimai lauke, Rickas Curtis sako: „stebėkite
"-Umbles" - suklupimai, murmėjimai, trūkčiojimai ir niurnėjimai, rodantys pokyčius
motorinė koordinacija ir sąmonės lygiai. “

Hipotermija yra klastinga - tai prasideda nuo lengvos ligos
progresas į sunkią hipotermiją be daug įspėjimo. Gali būti silpna hipotermija
normalus drebulys, žąsų iškilimai ar pirštų miklumas. Kaip
hipotermija progresuoja iki vidutinio sunkumo, drebulys sustiprėja ir gali
tapti smurtiniu; pablogėja raumenų kontrolė ir pablogėja koordinacija; švelnus
gali atsirasti sumišimas. Kai būklė blogėja, drebulys sustoja; nors
asmuo gali sugebėti atsistoti, labai sunku vaikščioti; sumišimas gilėja arba
neracionalus elgesys gali išryškėti. Esant sunkiai hipotermijai, raumenys tampa
griežtas; širdies ir kvėpavimo dažnis mažėja; sumažėja kitų sąmoningumas;
gali atsirasti sąmonė. Geriausias hipotermijos gydymas
prevencija:

• Dėvėkite tinkamus drabužius sluoksniais, kad išliktumėte šilti ir išvengtumėte prakaitavimo. Galvos apdangalai yra būtini
• Gerkite daug skysčių - NĖRA ALKOHOLIO ar KAFEINO
• Neikite į šaltį vieni

Kai buvau kariniame jūrų laivyne, iš laivo pametėme vieną jūreivį. Jis nuėjo
ant vyno degustacijos Andoros, šalies tarp Ispanijos ir Portugalijos, kalnuose
Prancūzijoje. Atrodo, kad jis buvo karštas degustacijų kambaryje ir pasivaikščiojo lauke vienas
„Atvėsti“. Jis pažeidė visus aukščiau minėtus prevencijos vadovus. Prie
Kai jo laivo draugai jį praleido ir surado, buvo per vėlu jį išgelbėti.

Hipotermijos gydymas ne visada yra paprastas. Jei norite lengvos hipotermijos
sustabdykite šilumos nuostolius, įdėdami papildomus šiltų, sausų dangų sluoksnius. Patekti į
prieglauda, ​​jei įmanoma. Taip pat pabandykite į asmenį patekti šiltų skysčių. Daugiau
sunkiais atvejais gali prireikti šiluminės antklodės. Šiltas maistas ar skysčiai
gali padėti kūnui generuoti šilumą. Susikoncentruokite ties šerdies pašildymu
organai.

Gydyti sunkią hipotermiją yra sudėtinga. Atlikti CPR gali būti tiesioginis taupymas arba
tai gali sukelti virpėjimą ir sukelti mirtį. „Povandenis“ sukelia
atšilimo procesas. Šaltas kraujas iš galūnių iš tikrųjų gali sumažinti šerdį
temperatūra atšilimo metu. Štai kodėl mes koncentruojamės į šerdies pašildymą.
Tokius metodus geriausiai atlieka profesionalai.

Stovyklavimas žiemą gali būti įdomus. Būkite pasirengę tokiam šalčiui ir gerbkite pavojų.
Norėdami gauti išsamesnę diskusiją apie hipotermiją, apsilankykite žemiau pateiktose svetainėse. „Vėjo šaltis
Faktorius “yra svetainės paveikslėlių ir formų skiltyje.

//www.bt.cdc.gov/disasters/winter/guide.asp

//www.princeton.edu/~oa/safety/hypocold.shtml

Vaizdo Instrukcijos: Dinma Odiakosa: apie LKL pajėgumą, šaltą orą bei pravardes (Gegužė 2024).