Kintantys ciklai ir koncepcija

• Gegužė 20, 2024

Ar keičiasi jūsų ciklas? Kaip tai paveiks tavo sugebėjimą pastoti? Tai gali būti laikina arba gali reikšti didelius pokyčius.

Jei jūsų vieno mėnesio ciklas yra trumpesnis nei kito mėnesio arba ilgesnis nei kito mėnesio, tačiau kitaip liksite tas pats, nesijaudinkite. Labai normalu, kad moteris nevyksta ovuliacija kartą per metus, o taip pat normalu, jei stresas ar liga atideda ovuliaciją.

Jei per mėnesį ovuliacija nevyksta, tada jūsų ciklas bus trumpesnis, nes nėra progesterono. Jei prieš ovuliaciją patiriate stresą, jūsų kūnas gali atidėti ovuliaciją, dėl to tą laiką galite pratęsti. Tai yra labai įprasta dykai gyvenant kai kuriuos iš mūsų.

Jei pastebėsite, kad jūsų ciklas vis trumpėja, o jis būna trumpas, tada situacija yra kitokia. Tai gali reikšti, kad esate perimenopauzėje.

Perimenopauzės metu ciklai sutrumpėja, nes mažiau kiaušinių subręsta, todėl ovuliacijai pasiekti reikia mažiau dienų. Galbūt dar turėsite ilgesnių ciklų, galbūt dėl ​​streso, tačiau tendencija bus vis trumpesnė.

Jei bandai pastoti, perimenopauzė yra tik dar vienas gyvenimo etapas, o tu vis dar esi vaisingas. Tai reiškia, kad jūs turite daugiau dėmesio skirti savo bazinei kūno temperatūrai, kad įsitikintumėte, jog jūsų liutealinė fazė, antroji ciklo pusė, vis dar yra apie 12-15 dienų. Taip pat galbūt norėsite naudoti ovuliacijos prognozavimo rinkinius, kad įsitikintumėte, jog nepraleisite derlingų dienų, nes tai gali būti ankstesnė nei anksčiau.

Jei jūsų liutealinė fazė sutrumpėja, po ovuliacijos gali reikėti progesterono palaikymo. Yra be recepto parduodamų kremų su progesteronu, žvakučių ar kapsulių iš gydytojo. Yra argumentų, dėl kurių geriau, ir aš asmeniškai tikiu kremais ar žvakučiais.

Jei jūsų ciklai ilgėja, galite pabandyti gauti pagalbos pastoti, nes per metus turite mažiau galimybių. Tokie vaistai kaip klomifenas garantuos, kad jums bus ovuliacija. Tačiau jei esate 40 metų amžiaus ar vyresnis, tai dažniausiai yra ženklas, kad dabar esate menopauzėje.

Kai jūsų ciklas pasikeičia, nėra bloga idėja apsilankyti pas gydytoją, kad būtų atmestas skydliaukės sutrikimas. Mūsų menstruaciniai ciklai, kaip ir mūsų oda bei akys, yra tokie langai į bendrą mūsų sveikatą!

Vaizdo Instrukcijos: Primitive Technology: Water powered hammer (Monjolo) (Gegužė 2024).