Can Can Tortilla sriubos receptas

• Gegužė 11, 2024

Ar turite skardinių ant sandėliuko lentynos? Nors visi neturi vietos visiškai išpūstai saugyklai, dauguma turi bent kelias skardines dažnai naudojamų daiktų. Konservuota vištiena ar kalakutiena yra dar viena laiko taupymo priemonė, dažnai laikoma greitam sumuštinių įdarui ar troškinimui. Tiems, kas nori greitai paruošti vakarienes, būtina dehidratuoti svogūnų dribsnius, kurie pašalina poreikį pjaustyti svogūnus. Ar galima vištienos tortilijos sriubą, skani, šiek tiek aštri, kreminė sriuba, primenanti tą, kuri patiekiama populiariame restoranų tinkle, naudojama konservuota sriuba, taip pat pomidorai ir žali čili, salsos, vištienos konservai ir keli pagrindiniai prieskoniai. Jis gali būti greitai sudedamas ir yra ypač patogus, nes viskas sumaišoma lėtoje viryklėje. Nors lėtas virimas padeda išryškinti ingredientų skonį ir gali būti gaminamas be priežiūros, sriuba taip pat gali būti troškinama ant viryklės.

Jei yra vištienos iš „Poached Chicken Module“ arba „Llow Cooker Turkey“ krūtų modulio, vištienos konservai gali būti pakeisti bet kuriuo iš jų. Vietoj dehidratuotų svogūnų dribsnių taip pat gali būti naudojami švieži svogūnai, tačiau juos susmulkinti reikės papildomo laiko. Tiems, kurie nenori vargintis kepdami šviežias tortilijos juosteles, gali būti pakeisti susmulkinti supakuoti tortilijos traškučiai.

10 porcijų

Sriuba:
1 10 3/4 uncijos gali būti kondensuota grietinėlė iš grybų sriubos
1 10 3/4 uncijos gali būti kondensuota vištienos sriubos grietinėlė
1 10 3/4 uncijos gali būti kondensuota salierų sriubos grietinėlė
1 10 3/4 uncijos gali būti sutirštinta čederio sūrio sriuba
1 10 uncijų. galima supjaustyti pomidorais ir žaliaisiais čili, pavyzdžiui, „Rotel“
1 4 uncijos. galima supjaustyti žaliąja čili
1/2 puodelio vidutinės salsos
3 puodeliai vandens
1 valgomasis šaukštas granuliuoto vištienos sultinio
1/4 puodelio dehidratuotų svogūnų dribsnių
1 šaukštelis dehidratuoto česnako
1 1/2 šaukštelio čili miltelių
1/2 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
1 12 v.š. gali vištiena ar kalakutiena

Papildymas:
2 šaukštai augalinio aliejaus
6 kukurūzų tortilijos, supjaustytos 1/4 “juostelėmis

1. Sumaišykite visus sriubos ingredientus, išskyrus vištieną, 3-4 litrų lėtai viryklėje; pasukite į žemą ir virkite žemoje vietoje 3-4 valandas. Arba visus ingredientus sumaišykite dideliame sriubos puode ir užvirkite. Įjunkite ugnį ant silpnos ugnies ir virkite 45 minutes – valandą, retkarčiais pamaišydami.


2. Tuo tarpu didelėje keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų.


3. Sudėkite tortilijos juosteles ir virkite ant vidutinės ugnies iki traškumo, nuolat maišydami; nusausinkite ant popierinių rankšluosčių.


4. Patiekimas: kiekvieną porciją apibarstykite traškiomis tortilijos juostelėmis.

Suma už porciją
Kalorijos 281 kalorijos iš riebalų 133
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 48% Baltymai 19% Angliavandeniai. 33 proc.

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 15 g
Sočiųjų riebalų 4 g
Cholesterolis 33 mg
Natris 1195 mg
Bendras angliavandenių kiekis 23 g
Dietinis pluoštas 1 g
Cukrų 0 g
Baltymų 14 g

Vitaminas A 15% Vitaminas C 13% Kalcis 0% Geležis 13%

Vaizdo Instrukcijos: Tako su malta jautiena receptas. Gamina Orijus Gasanovas (Gegužė 2024).