Juodosios arbatos studija

• Gegužė 6, 2024

Juodosios arbatos studija

Koks pastarojo meto įniršis? Arbata vėl grįžta į naujienas. Tai gera žinia.

Per pastaruosius kelerius metus JAV geriamos arbatos vartojimas išaugo dvigubai. Tiesą sakant, patikrinau kai kuriuos skaičius ir sužinojau, kad „World Tea Expo“ svetainė yra puikus šaltinis arbatos vartojimui. Jie nustatė, kad tikimasi, kad vien tik arbatos pardavimai JAV augs iki 2014 m. Iki maždaug 8 milijardų! Dabartiniai skaičiai dabar yra apie 6,8 milijardo! Tai daug arbatos gėrimo.

Toliau pasakojama, kad 2010 m. Jungtinės Valstijos pateko į 6 vietą labai prestižiniame sąraše.

Jie eina taip, didžiausias arbatos vartotojas eina pirmas:
1. Kinija
2. Indija
3. Rusija
4. Turkija
5. Japonija

Taigi, apsiginklavę šiais skaičiais, prasminga, kad mokslininkai paprastai sėdi ir geria arbatą. Taigi įeikite į neseniai atliktą juodosios arbatos tyrimą. Vakarų Australijos universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kuris buvo paskelbtas vidaus ligų archyve.

Mokslininkai išėjo ir atsitiktinai atrinko 95 australus; tada jie patikrino kraujo spaudimą. Kai tyrimo dalyviams buvo parodytas normalus kraujospūdis, jie buvo įtraukti į tyrimą. Tada jie buvo suskirstyti į dvi atskiras grupes. Vienos grupės buvo paprašyta išgerti juodosios arbatos, o antros grupės gėrė gėrimą, kurio sudėtyje buvo toks pat kiekis kofeino ir buvo panašus skonis.

Kai krituliai gėrė arbatą ir (arba) gėrė, buvo imamas kraujospūdis.
Kraujospūdis, mažesnis nei 120/80, laikomas „normaliu“, aukštas kraujospūdis paprastai būna didesnis nei 140/90 kaip „ne normalus kraujospūdis“. Ir galiausiai tie, kurių skaičius sumažėjo iki „kažkur tarp“ tų, kurie paminėti aukščiau skaičius, reiškė, kad šis pacientas serga „hipertenzija“.

Dalyviai 6 mėnesius gėrė gėrimus 3 kartus per dieną. Išgėrus arbatos tokiu būdu, geriantiems juodąją arbatą, kraujospūdis sumažėjo. Didžiausias skaičius vadinamas sistoliniu kritimu 2 * (mmHg) taškais, o jų distolinis arba apatinis skaičius taip pat nukrito 2 (mmHg) taškais.

Gydytojai mano, kad nors šis kraujospūdžio sumažėjimas neišstums tų, kuriems padidėjęs kraujospūdis, tačiau bet koks judėjimas link „gero kraujospūdžio“ taškų yra į gerąją pusę. Bet kokie pokyčiai, net ir nedideliame mastelyje, sukelia kūno pokyčius ir jūsų kūnas į tai atsižvelgia.
Juodojoje arbatoje esantys flavonoidai yra pranašesni. Arbatos gėrimas yra puikus būdas patekti į organizmą! Pagerėjęs kraujagyslių tonusas, sumažėjęs kūno svoris ir pilvo riebalai taip pat sumažina širdies ligų riziką.

Nors ir toliau bus vykdoma daug daugiau mokslinių / medicinos tyrimų, tai buvo pirmasis pasaulyje tyrimas, kuris parodė, kad juodoji arbata yra naudingiausia jūsų sveikatai.

Jūs niekada negalėsite žinoti, kad netrukus jūsų asmeninis gydytojas gali parašyti receptą „vartoti 3–8–0oz. juodos arbatos kasdien “!

Vaizdo Instrukcijos: Lapsang Souchong rūkyta juodoji arbata (Gegužė 2024).