Socialinio atmetimo nauda

• Gegužė 3, 2024

Panašu, kad klišės yra žmogaus būklės dalis. Geriausiu atveju jie sudaro palaikymo grupę. Blogiausiu atveju jie tampa uždarąja dėžute. Jaučiatės susvetimėję, atmesti jūsų grupės? Nesijaudinkite. Galbūt turėsite naudos iš stipraus nepriklausomybės jausmo ir didžiulės dozės vaizduotės.

Naujas Johno Hopkinso universiteto profesoriaus Sharono Kim tyrimas teigia, kad „atmetimas patvirtina nepriklausomiems žmonėms tai, ką jie jau jaučia apie save, kad jie nėra panašūs į kitus. Tokiems žmonėms šis skirtumas yra teigiamas, vedantis juos į didesnį kūrybiškumą. “ Tai reiškia, kad jei jau esate nepriklausomas, nerimtas, meniškas ar išradingas, jausitės patvirtintas, kai jus atmes bandos. Tačiau jei vertinate socialinę įtrauktį ir turite būti gerai mėgstamas, tyrimas cituoja, kad jūsų pažinimo gebėjimai bus slopinami, kai jus pašalins klišė.

Kim paaiškina, kad kadangi šiais laikais žmonės yra susitaikę su žalingu patyčių poveikiu, jie linkę bijoti socialinio atstūmimo kaip šalutinis produktas. Nors patyčios yra nepriimtinos jokiomis sąlygomis, socialinis atstūmimas skiriasi, nes sužinojus apie tai turi teigiamą pusę. Jūs išaugate labiau pasitikintys savimi, atspindintys vidų, giliau galvodami, kurdami kūrybingumą kompensuoti draugystę.

Kaip kovoti su socialiniu atstūmimu

• Klikai yra labiau linkę į valdžią ir valdymą, mažiau - apie atviras draugystės duris. Kam skirti tiek laiko ir energijos snobizmui? Kodėl jūs norite patvirtinti kitus žmones?
  
• Susitikimas su naujais žmonėmis suteikia energijos ir stimuliuoja.
  
• Būkite geriausias, koks tik galite būti, ir darykite viską, ką darote, sąžiningai, o kiti jus sudomins. Nuolat auga.
  
• Priimk, kas esi. Palyginimas su kitais nuteikia jus nuo asmeninės galios, apiplėšdamas jūsų pačių unikalumo suvokimą. Atraskite savo tapatybę matydami, kad esate skirtingas nuo kitų. Priešingai, jūs galite pamatyti save kaip savitą, geriau galintį save apibrėžti.
  
• Valdykite stresorius. Stresas tave verčia nuolat įrodinėti savivertę, parodyti, kad esi vertingas žmogus. Neapibrėžkite savo kaip „darančiojo“ tapatybės kitiems - asmeniui, kuris turi mažai laiko sau.
  
• Prisiminkite praeities balsus, kurie jums padarė didelį įspūdį. Ką galėtumėte jiems papasakoti apie save šiandien?
  
• Pakeiskite savo nuspėjamą rutiną. Jei girdite žmones sakant: „Kas tau nutiko?“ einate teisingu keliu.
  
• Išmeskite toksiškumą grupei ir „standartą“, kuris yra ant jūsų galvos.

Ir jei jūs priklausote klišei, kuri didžiuojasi, kad pašalina kitus, jums gali trūkti vaizdingiausio nario, galinčio prisidėti prie ko nors nuostabaus.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie streso valdymą ir gyvenimo susigrąžinimą, skaitykite mano knygą, Priklausomas nuo streso: „7 moterų“ programa, kuria siekiama susigrąžinti džiaugsmą ir spontaniškumą gyvenime. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: Socialinių įmonių įstatymas – nauda neįgaliesiems ar legali landa korupcijai? || Karštos kėdės (Gegužė 2024).