Grožis iš vidaus, rūpinimasis oda, kurioje esate

• Balandis 29, 2024

Sveiki, etninės gražuolės! Šios savaitės straipsnis bus skirtas rūpintis savo oda iš vidaus. Jau beveik 20 metų turiu natūralios odos priežiūros įmonę ir visada rūpinausi tavo oda.

Nors svarbūs produktai rūpinsis savo oda, darys stebuklus, o didžiausią rezultatą duos valgytas maistas. Kuo švaresnė, sveikesnė ir ekologiškesnė, tuo geriau jūsų oda atrodys ir atrodys. Paprastai jūsų sveikata prasideda dvitaškyje, o kai dvitaškis užpildytas dumblu, jūsų oda jums pasakys, kad kažkas negerai. Pradėsite pastebėti spuogus, odos spalvos pasikeitimą ir blyškumą. Kodėl? Kadangi toksinai bando išvengti jūsų sistemos, o jūsų oda juos išskiria.

Prieskoninės žolelės ir prieskoniai yra kai kurie pagardai, kuriuos galite naudoti pagardindami maistą. Aš pasidalinsiu receptu ar dviem ir jūs galėsite sudėti savo kūrybines sultis į darbą ir nunešti toliau.

Ne visi yra vegetarai, todėl rinkdamiesi mėsą įsitikinkite, kad joje nėra laisvo maisto, ir maitinkitės maistu, kuriame nėra GMO. Kadangi esate tai, ką valgote, pusė mūšio yra ieškant gryniausios mėsos. Jei karvės ir vištos buvo maitinamos ar šaudomos su hormonais ir jūs jas valgote, esate šaudomos ir jūs taip pat maitinate hormonus.

Graikijos mėsainiai -

Jums reikės:

1 1/2 svaro malto jautienos nugarinės
2 šaukšteliai Vorčesteršyro šaltinio
1 valgomasis šaukštas užkandžiavo šviežiu raudonėliu
1/2 šaukštelio košerinės druskos
1/4 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 1/2 puodelio storio griežinėliais supjaustyto šviežio mygtuko arba kreminų grybo
1 - 2 supjaustyti smulkiais raudonais svogūnais
1 raudonasis saldusis pipiras, virti garuose, pasėti ir supjaustyti juostelėmis
1/3 puodelio sutrupinto fetos sūrio
4 kaizeriniai ritinėliai, suskaidyti ir paskrudinti

Derinsite Vorčesteršyro padažą, pusę raudonėlio, druskos ir juodųjų pipirų. Nemaišykite, nes jūsų jautiena bus kieta.

Formuokite į storus pyragus

Didelėje ketaus keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 1 šaukštą aliejaus. Įpilkite savo grybų, svogūnų ir paprikų. Virkite ir maišykite iki 405 minučių arba iki purios ir minkštos. Nuimkite keptuvę nuo ugnies. Įmaišykite likusį raudonėlį. Daržovių mišinį supilkite į vidutinį indą ir uždenkite, kad būtų šilta /

Padėkite keptuvę atgal ant viryklės viršaus ir įpilkite likusio aliejaus. Įdėkite savo jautienos pyragus ir virkite 12-15 minučių arba tol, kol jūsų termometras užregistruos 160F

Patiekite mėsainius su daržovėmis ir feta ant skrudintos bandelės. Maltą jautienos nugarinę galite pakeisti juodųjų pupelių mėsainiu, jei nesate mėsos valgytojas.

Visi viename dubenyje visi pyktis. Galite naudoti savo keptas daržoves pagal aukščiau pateiktą receptą, įpilkite šiek tiek kopūstų, špinatų ir kvinos, o dabar gavote daržovių dubenį, kuriame pilna maistingo gėrio.

Aš dabar alkanas, taigi, tai šiai savaitei. Kaip visada …

Skirta jūsų grožiui

Džuljetos svetainė

„Nyraju“ odos priežiūra

Vaizdo Instrukcijos: Beauty | ContraPoints (Balandis 2024).