Alzhaimerio liga ir ankstyvas nustatymas

• Gegužė 3, 2024

Žmonėms, kuriems gali kilti Alzheimerio ligos rizika, paprastai užduodamas sudėtingas klausimas yra: „Ar norėtumėte sužinoti, ar susirgtumėte Alzheimerio liga?“ Atsakymai svyruoja nuo taip iki visiškai ne. Tačiau ankstyvas ligos nustatymas gali padėti:

• Motyvuokite pasirinkti visapusišką sveikesnį gyvenimo būdą, kad atidėtumėte jo pradžią, įskaitant mankštą, subalansuotą maitinimo planą ir streso valdymą
  
• Pagerinkite gyvenimo kokybę tam tikrą laiką vartodami vaistus, skirtus ankstyvajai stadijai
  
• Įtraukite gyvenimą į savo metus intensyviau gyvendami ir darydami tai, kas jums dabar patinka, užuot atidėję ateitį
  
• Leiskite kitiems jums padėti atpažindami, kada atsiranda netinkamas elgesys, asmenybės pokyčiai ar sumaištis
  
• Sudaryti planus, susijusius su gyvenimu namuose, rūpesčiu ir, žinoma, su finansais

Šiuo metu siekiama gydyti besikaupiančias beta-amiloido plokšteles. Ir pagrindinis tikslas yra išmokti jų išvengti pirmiausia per ankstyvą aptikimą, nes lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Su AIDS buvo padaryta didžiulė pažanga ir žmonės gali gyventi su cukriniu diabetu. Tikslas yra padaryti tą patį su Alzhaimerio liga.

Rizika, jau žinoma dėl Alzheimerio ligos, apima tą pačią riziką, išreikštą metaboliniu sindromu: padidėjęs kraujospūdis, didelis cukraus kiekis, aukštas MTL cholesterolio kiekis ir didesnės juosmens linijos. Tyrinėjamas naujas šios ligos žymeklis ir tai, kad didesnis tam tikrų riebalų, vadinamų keramidais, kiekis kraujyje gali padidinti asmens riziką susirgti Alzheimerio liga. Amerikos neurologijos akademija.

Judėjimo klausimai

Gydymo horizonte dar nėra. Atliekama daugybė naujų vaistų klinikinių tyrimų, tačiau kol kas nieko nepadeda išgydyti ar sulaikyti liga ilgą laiką. Tačiau siūlau pasidomėti naujausiais sveikos gyvensenos tyrimais. Kelkis ir judėk! Sėdėjimas sutrumpina tavo gyvenimą. Valandų valandas žiūrimas televizorius sutrumpina jūsų gyvenimą, ypač jei žiūrite nesąmoningai. Šlamšto maistas užkemša jūsų arterijas, tas pačias arterijas, kurios smegenims tiekia deguonį ir maistines medžiagas. Stresas užplūsta visus fizinius procesus, o streso hormonai ilgiausiai išsivalo iš smegenų. Kiekvienas stresą patyręs asmuo greitai supranta, kad jam sunkiau atsiminti dalykus. Efektyviausias būdas pašalinti iš smegenų kenksmingus streso hormonus yra mankšta ar jų vaikščiojimas. Kalbant apie judėjimo temą, judėkite toliau, užuot apsigyvenę ant senų skausmų.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie slaugymą, skaitykite mano knygą, Keičiantys įpročiai: bendra globėjų treniruotė. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: Svarbiausi ūkio darbai spalį (Gegužė 2024).