7 įrodyti patarimai, kaip padalinti namų ruošos darbus

• Balandis 27, 2024

Moterų streso hormonai didėja, kai vyrai nesikiša į namus. Vyriškų streso hormonų kiekis padidėja! Kalifornijos universiteto, Los Andželo, kasdienio gyvenimo centro centre (2004 ir 2006 m.) Atliktas tyrimas rodo, kad išmatuotas kortizolio lygis yra geriausias melo detektoriaus bandymas, susijęs su buitinėmis užduotimis, kai ji ir jis dirba ne namas. Matyt, moterys gyvena Veneroje, o vyrams reikia išlipti iš Urano!

Geros žinios yra tai, kad kiekybiškai įvertintas hormonų įvertinimas paaiškina, kodėl jo kojos pakilo, kai ji skalbia, virėja ar padeda vaikams atlikti namų darbus. Įgimtų lyčių skirtumų suvokimas ir pažinimas gali sukelti teisingus kompromisus ir laimingus santykius dėl savęs priėmimo, taip pat ir dėl poros sutikimo.

Kadangi jam reikia šiek tiek ramaus laiko, kad jis galėtų atsipalaiduoti nuo darbo, atsitraukti į vidų, kai paskirsto savo pareigas, moteris gali pasiimti kamuolį, nes ji gali atlikti įvairias užduotis ir daug atlikti. Tada, kai jis šiek tiek atsipalaidavęs, jis gali perimti darbus, kol ji pasirinks atsipalaiduoti.

Problema iškyla tada, kai moterys elgiasi kaip kankinės, įpranta prie tarpininkų, kurie tampa priklausomi nuo pasiekimų, „žiūrėk, ką aš galiu padaryti“, tada piktinasi. Vyrai paprastai neskaito emocinio moteriškos minties atspaudo, todėl jis leidžia jai toliau elgtis, nes mano, kad, matyt, jai tai patinka ir jai gera. Dėl jo prarandama daugybė žodinių užuominų ir kūno kalba. Iki, žinoma, ji nebeatlieka sekso, tačiau net tada jis gali nematyti koreliacijos, nebent ji jam to paaiškintų: geriausia namų ruošos užduotis.

Kad jūsų namai būtų saugūs prieglobstis:

• Neleisk, kad viskas tau būtų padaryta! Kalbėk ir išsakyk tai, ko iš tikrųjų nori.
• Neišmesk savęs paskutiniame sąraše. Aš darau už mane = darau už mus.
• Priimk save ir visus savo gyvenimo žmones tokius, kokie jie yra. Nuo šio momento galite rasti kompromisą. Nekvieskite jo ar jos pakeisti savo prigimties. Būk supratingas ir dirbk su asmens stipriosiomis pusėmis, užuot sutelkęs dėmesį į silpnybes.
• Kai jūsų mylimasis patiria stresą, paklauskite savęs: ko aš nematau apie antrąją pusę?
  
• Santykiuose, kai viena pusė stumia, kita pusė traukiasi.
• Nustokite stumti taip stipriai, kad kitas žmogus nustos trauktis.
• Neturite griežto laiko, kad viską atliktumėte. Ne visi dirba pagal tą patį grafiką. Žmonės turi skirtingus energijos ciklus. Be to, dalykai neturi būti daromi „tam tikru būdu“.
• Jei kitas asmuo staigus, pagalvokite, ar jis / ji turi savo stresorių.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie streso valdymą ir gyvenimo susigrąžinimą, skaitykite mano knygą, Priklausomas nuo streso: „7 moterų“ programa, kuria siekiama susigrąžinti džiaugsmą ir spontaniškumą gyvenime. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: Week 6 (Balandis 2024).