Vandens sodininkystė jūsų sveikatai

• Gegužė 17, 2024

Jei esate vandens sodininkas, jūs jau žinote, kokį emocinį postūmį galite gauti tiesiog būdami šalia vandens ir vandens sodų. Bet ar žinojai, kad yra ir fizinių pranašumų?

Doylestown ligoninės Sveikatos ir sveikatingumo centras Varingtone (PA) yra unikalus verslo sėkmės ir žmonių gerovės derinys. Jis buvo sukurtas derinti abu tradicinius sveikatos priežiūros elementus - gydytojų kabinetus, ambulatorinį chirurgijos centrą, medicininio vaizdų laboratoriją ir reabilitacijos terapiją - su netradiciniais elementais, tokiais kaip gydomasis sodas, tvenkinys, krioklys ir upelis.

Ligoninės projektavimo komanda nuo kraštovaizdžio kūrimo dirbo, kad sukurtų įstaigą, kuri iš tikrųjų būtų malonesnė ir mažiau kelianti grėsmę jos pacientams. Jie nusprendė sukurti gydomuosius sodus, kurie izoliuotų pastatą nuo stovėjimo aikštelės, kad padidintų objekto patrauklumą. Jie apėmė vingiuotus betono ir akmens takus, tvenkinį, nedidelę upelį ir krioklį šalia vaikščiojančio labirinto su keliomis meditacijos vietomis.
Jie pastatė sodus, esančius greta pastato, kad pacientai galėtų žiūrėti pro beveik bet kokį langą ir vietoj automobilių matyti gėles ir žalumynus.

Gydomųjų sodų ramybė driekiasi į dviejų aukštų pastato vidų. Dviejų akmenų takas, žymintis du pagrindinius statinio įėjimus, pažodžiui išauga į prieširdžio takus, upelį ir dar vieną krioklį viduje.

Krioklys teka kolonėlės paviršiumi, kol nukrenta ant židinio. Iš ten vanduo kaskaduojasi 10 pėdų aukščio lape, patenkame į upelį, kuris teka per tris mažų tvenkinių lygius, ir visi žieduojami bluestone. Pridedant viso to dramą ir pusiausvyrą Feng Shui yra koi mokykla baseine, apsuptoje bambuko stiliaus augalų. Bendras poveikis yra įtaigus. Negana to, tai yra gydantis.

Tyrėjai sužinojo dar 1915 m., Kad atomizuojant vandenį (pvz., Susidūrus su vandens lašeliu) neigiami ir teigiami krūviai yra atskirti.

Iš vandens paviršiaus nuplėštos molekulės turi neigiamą krūvį (maži neigiami jonai), tuo tarpu visa vandens masė yra teigiama. Būtent šie neigiami jonai paaiškina gaivinantį, gaivinantį poveikį, kurį patiria arti krioklio ar upelio ar net po lietaus. Neigiami jonai padidina bendrą savijautą, taip pat fizines ir protines galimybes. Štai kaip šis procesas veikia.

1) Neigiami jonai pagreitina serotonino, natūraliai organizme esančio chemikalo, oksidacinį skilimą, tuo tarpu teigiami jonai turi priešingą poveikį ir neutralizuoja fermentus, kurie skaido serotoniną.

2) A mažinti Serotonino, kurį sukelia neigiami jonai, rezultatas yra bendras ramina ir padidina vidinę kūno apsaugą nuo infekcijos.

3) Dėl neigiamų jonų padidėja afinitetas hemoglobinui / deguoniui, todėl dalinis deguonies slėgis kraujyje pakyla, o dalinis anglies dioksido slėgis mažėja. Tai, savo ruožtu, sumažina kvėpavimo dažnį ir pagerina vandenyje tirpių vitaminų metabolizmą. Jūsų kūnas sugeba panaudoti daugiau to, ko trokšta.

Be to, dėl neigiamų jonų padidėja pH ir ypač padidėja gleivinės veikla, papildomai padidinant judėjimą kvėpavimo takuose.

Tyrimų duomenimis, neigiami jonai tikriausiai taip pat pagerina kraujotaką. Auksinių žiurkėnų antinksčių, laikomų tomis pačiomis eksperimentinėmis sąlygomis, tyrimai parodė, kad teigiamais jonais gydytų gyvūnų liaukos svėrė 33% mažiau nei normaliu kvėpavimo oru gydomų gyvūnų liaukos. Kita vertus, antinksčių svoris nuo auksinių žiurkėnų, gydytų neigiamas jonų buvo 29% daugiau.

Kituose tyrimuose nustatyta, kad žiurkėms antinksčiai padidėjo 30% po 20 dienų gydymo neigiamais jonais. Šis atradimas leidžia manyti, kad antinksčių gebėjimas gaminti gliukokortikoidus - Martha-Stewart gėrį - yra sumažintas teigiamų jonų ir padidintas neigiamų jonų.

1975 m. Atlikti tyrimai parodė, kad moksleivių pasirodymą būtų galima žymiai pagerinti naudojant tokį paprastą veiksmą kaip kambarių elektrinių sąlygų keitimas. Panašus poveikis pasiektas naudojant jonizuotą orą.

Remiantis naujausia informacija medicinos, biologijos ir meteorologijos srityse, atmosferos jonai daro didelį biologinį poveikį visiems gyviems dalykams. Atmosferos elektriniai veiksniai yra mūsų aplinkos sudedamoji dalis, ir žmonėms elektronezoninis mikroklimatas aiškiai daro įtaką žymiai didesne apimtimi, nei buvo įsivaizduota anksčiau.

Atmosfera su neigiamų jonų pertekliumi, tokia, kokia dažnai būna atvirame danguje, paprastai sukelia visišką vegetatyvinį apsisukimą per dvi tris savaites. Gydomojoje šio bendro apsisukimo fazėje vegetacinė nervų sistema paprastai atsistato ir infekcinių ligų eiga iš esmės sumažėja, o paties kūno gijimo greitis yra greitesnis.

Visa tai jums, be abejo, reiškia, kad norėdami pagerinti savo fizinę ir emocinę sveikatą, turėtumėte apsupti kuo daugiau tvenkinių, vandens sodų, kritimų, upelių ir fontanų - tiek lauke, tiek lauke. .

Net paprastas nedidelis fontanas ar išpylimo takas, kurį galite pastatyti ant savo miegamojo naktinio staliuko, gali turėti reikšmingą teigiamą poveikį jūsų sveikatai.
Tai yra pats pigiausias ir naudingiausias veiksmas, kurio galite imtis, kad gerai jaustumėtės likti gerai.

Vaizdo Instrukcijos: Vandens gręžinio įrengimas (Gegužė 2024).